Фолієва кислота при вагітності для чого призначають як пити дозування

фолієва кислота для вагітних як приймати

Фолієва кислота є вітаміном групи B (вітамін B9). Вона має важливе значення для майбутніх батьків на етапі планування вагітності і виношування. Адже це прямим чином впливає на здоров'я майбутнього малюка.

Якщо такого важливого елемента буде недостатньо в організмі майбутніх мами і тата, то це може привести до серйозних проблем і сумних наслідків.

Значення фолієвої кислоти

Такий вітамін головним чином впливає на процеси росту, стан імунної та кровотворної систем організму. Це проста речовина, але воно відіграє важливу роль для людини. Недостатня кількість його загрожує викиднем або розвитком вроджених вад у дитини.

Дуже часто вживається загальна назва - фолати - це похідні вітаміну B9.

Слід знати, що з продуктів харчування людина отримує саме ці речовини, а фармакологічний препарат фолієвої кислоти - це штучно створене з'єднання, яке тільки всередині нашого організму стає фолатами.

Оскільки цей вітамін впливає на вироблення нових кров'яних клітин, то дефіцит може призвести до розвитку анемії - це захворювання, яке супроводжується зменшенням кількості еритроцитів або недостатності їх функції.

Крім цього, фолати має ще одну важливу задачу - стимулювання синтезу нуклеїнових сполук, таких як ДНК і РНК, з яких побудовані всі клітини організму і несуть у собі генетичну інформацію людини. Фолієва кислота при вагітності має величезну роль в закладці і подальший розвиток нервової системи плоду, а також у розвитку плацентарних судин.

Тепер можна зрозуміти, чому саме цей вітамін так потрібен для зародка.

Джерела фолієвої кислоти

На жаль, людина не може самостійно виробляти вітамін B9 в достатній кількості і тому повинен отримувати його ззовні. Джерелами є:

їжа,
незначна частина вітаміну виробляється флорою кишечника при здоровому стані шлунково-кишкового тракту,
синтезована фолієва кислота в біологічно активних добавках.

Відомо, що вперше фолати були виявлені в листі такого рослини, як шпинат. Потім вчені з'ясували, що практично у всіх зелених овочах вони є в досить великій концентрації. Фолієва кислота міститься також у цитрусових, бобових, злакових, кисломолочних продуктах, печінці та яйцях.

Виникає питання, навіщо потрібно приймати фолієву кислоту в таблетках, коли так багато продуктів, з яких можна її отримати? Чому виникає дефіцит:

В результаті всього цього, близько половини населення не вживають достатню кількість фолієвої кислоти з їжею. А якщо говорити про вагітну жінку, то з продуктами харчування вона може отримати тільки 50% добової дози фолатів.

Тому якщо вживати їх тільки з їжею, майбутній мамі треба з'їдати просто неймовірно величезна кількість м'яса і рослин. Препарати фолієвої кислоти, які добре вивчені і безпечні, мають велику перевагу внаслідок цього факту. Саме тому їх призначають лікарі.

Чому виникає нестача фолатів?

У період виношування малюка, особливо в першому триместрі вагітності, потреба в фолієвої кислоти значно збільшується. Відбувається посилене ділення клітин ембріона, які згодом стають повноцінними органами.

Найбільші зміни відбуваються в нервовій тканині, яка проходить дуже складний процес розвитку. Нестача вітаміну B9 може виникнути в результаті:

Малого надходження в організм вагітної жінки разом з їжею.
Проблем всмоктування речовини при різних запальних шлункових і кишкових захворюваннях.
Будь-яких спадкових захворювань, які супроводжуються порушеннями обмінного циклу, коли відсутні необхідні ферменти для перетворення фолієвої кислоти в фолати.
Прийому деяких фармакологічних засобів, таких як протиепілептичні і гормональні препарати (контрацептиви, похідні барбітурової кислоти, сульфаніламіди та інші групи).
Регулярного зловживання алкогольних напоїв.

Необхідно намагатися уникати цих ситуації в момент планування і під час самої вагітності, стежити за своїх здоров'ям і не ігнорувати поради лікаря. Це є запорукою народження здорового і міцного дитини.

Якщо жінка нехтує необхідністю приймати фолати під час вагітності, особливо, на ранніх термінах, то наслідки для малюка нерідко стають незворотними і дуже сумним, аж до летального результату. А іноді і сама можливість зачаття може бути під загрозою.

Які ж проблеми можуть виникнути при нестачі фолієвої кислоти до і під час вагітності:

Можуть з'явитися різні патології яйцеклітини, при яких запліднення не може відбутися або, ймовірно, розвиток зародка буде відбуватися неправильно.
Виникає небезпека відшарування плаценти.
Недолік фолатів може призвести до регресу вагітності.
Збільшується ймовірність викидня на ранніх термінах.
Найчастіше розвиваються вроджені вади у дитини, такі як аненцефалія, дефект нервової трубки, гідроцефалія, заяча губа. Деякі з них несумісні з життям, а деякі призводять до інвалідності.

Необхідно пам'ятати, що чоловікові теж потрібно пити фолієву кислоту під час підготовки до вагітності, так як при її нестачі в організмі майбутнього тата, можливість зачаття також зменшується.

Коли потрібно починати пити вітамін B9?

Рекомендується починати вживати препарати фолієвої кислоти з профілактичною метою ще при плануванні вагітності, зазвичай за три місяці до моменту зачаття. Саме тому продумана підготовка до появи малюка має велику перевагу.

Якщо вагітність є несподіваною щасливою випадковістю, то починати приймати цей вітамін потрібно, як тільки стає відомо про майбутню дитину. Причин такого раннього початку прийому є наступні фактори:

При недостатньому надходженні фолієвої кислоти до вагітності потрібно час для відновлення її запасів.

Доведено, що нестача фолатів перешкоджає процесу зачаття.

Також складність полягає в тому, що фолієва кислота піддається активному метаболізму в організмі людини, в результаті чого вона швидко витрачається, а надлишок весь час виводиться. Тому якщо почати приймати її при плануванні дитини, це стане дуже великим плюсом для його здоров'я.

Відповідаючи на питання, скільки потрібно приймати препарат, фахівці рекомендують почати прийом за три місяці до зачаття, продовжувати протягом усього терміну виношування дитини і в період лактації.

Зазвичай жінкам, у яких спостерігається сприятливий перебіг цієї вагітності і були відсутні ускладнення попередніх, пов'язані з дефіцитом фолатів, лікарі призначають вітамін в дозуванні 0,4 мг в день.

Якщо вже були випадки вроджених вад розвитку плоду, дозу доводять до 0,8-4 мг. Збільшити норму може тільки фахівець після діагностичного обстеження. Якщо жінка хвора на цукровий діабет, то їй рекомендується пити по 0,8 мг щодня.

Скільки мг потрібно приймати на етапі підготовки до вагітності? Зазвичай за три місяці до зачаття жінці призначають фолієву кислоту також по 0,4 мг. Під час годування дитини груди потрібно пити препарат по 0,3 мг в день.

надлишок фолатів

Чи можлива передозування? Скільки мг треба випити, щоб з'явилися побічні ефекти? Вітамін B9 розчиняється в воді, тому його надмірна кількість легко виводиться за допомогою нирок. При вагітності досить важко влаштувати передозування фолієвої кислоти, коли вона почне надавати токсичну і несприятливий вплив на малюка.

Проводилися дослідження, коли людина приймала по 15 мг (передозування в 40 норм) препарату тривалий проміжок часу і це не зробило будь-якого негативного впливу на нього.

особливі вказівки

Як і будь-який лікарський препарат фолієва кислота має певні особливості прийому. Перш ніж почати прийом цього вітаміну необхідно уважно ознайомитися з інструкцією:

Оскільки це лікарський препарат, не слід перевищувати добову норму, і його потрібно пити під контролем лікаря. Надлишок фолієвої кислоти при тривалому прийомі (більше 3 місяців) може привести до негативного ефекту: зниження вітаміну B12 в крові, в результаті чого виникне анемія.
З обережністю рекомендується пити препарат при важких печінкових і ниркових захворюваннях у вагітних і наявності генетичного дефекту в обміні фолатів, а також при індивідуальній гіперчутливості до цієї речовини.
Має значення регулярний прийом фолієвої кислоти, але не слід сильно турбуватися, якщо пропустили таблетку. Необхідно просто прийняти її, коли згадаєте.
Деякі засоби можуть впливати на ефективність препарату в організмі. Найбільш кращим варіантом буде, якщо приймати його разом з вітаміном B12 і C.
Але, деякі інші фактори, такі як прийом алкоголю, антацидів (наприклад, Маалокс або Альмагель), сульфаніламідів, протисудомних препаратів значно зменшують всмоктування фолієвої кислоти.

Благополучне протягом вагітності та народження здорової дитини в значній мірі залежить від достатньої кількості в організмі жінки фолатів. Тому парам, які планують зачати дитину, варто приділяти особливу увагу вітаміну B9, для того що в цій відповідальній справі не було серйозних проблем.

Чи можна Пенталгін при вагітності?