Що можна їсти при проносі дорослим і дітям
Він є проявом цілого ряду інфекційних захворювань і запальних процесів кишечника, неврогенних розладів, дисбактеріозу.
Діарея може протікати як у гострій, так і в хронічній формі. Гостра форма характеризується раптовим виникненням і припиненням проносу протягом 7-14 днів. Хронічній формі розлади характерно продовження більше 2 тижнів. До того ж поняття хронічної діареї включає в себе схильність до періодичного рясного випорожнення (більше 300г на добу).
Причини виникнення
З огляду на причини виникнення даного стану, виділяють кілька видів діареї:
- алиментарная, обумовлена алергічною реакцією після вживання деяких харчових продуктів або порушеннями в дієті,
- інфекційна, викликана харчові токсикоінфекції, сальмонельоз, ентеровірусів, дизентерію, амебіазом,
- токсична, що пов'язана з отруєннями ртуттю або миш'яком,
- диспепсична спостерігається при порушеннях травлення, які пов'язані з дефіцитом секреторних функцій травної системи,
- нейрогенная - викликана змінами моторики в результаті порушення нервової регуляції,
- медикаментозна, обумовлена прийомом медикаментозних препаратів, а також лікарських дисбактеріозом,
Діарея характеризується прискореним стільцем з дефекацією рідких калових мас до 15 разів на добу. При цьому з'являється нездужання, загальна слабкість, в деяких випадках болі в животі.
Що можна пити при проносі?
Щоб нормалізувати роботу кишечника і відновити водно-сольовий баланс організму хворому призначають спеціальне харчування.
У перші години після виникнення недуги поліпшити ситуацію допоможе, швидше за все, не їжа, а правильне питво, яке допоможе заповнити вимиті разом з поносом мінерали, солі і рідина. В даному випадку прекрасно підійдуть чорний і трав'яний чай, чай з малинового листа, яблучний сік. Слід зазначити, що найбільш корисний саме яблучний сік, оскільки томатний, ананасовий або цитрусові соки викликають, як правило, додаткове роздратування кишечника. При діареї рекомендують кожні півгодини випивати не менше 300 мл рідини.
Важливо, що пити при проносі дорослому і дитині необхідно не тільки воду і чай, але і сольові розчини від зневоднення. Відновити сольовий баланс і заповнити втрачену рідину допоможе лікувальний розчин: 500 мл води, ¼ ч.л. солі, ¼ ч.л. соди, 2 ст.л. меду змішати і випивати не менше 1,5 літра на добу. Або ж купите в аптеці спеціальний доступний засіб «Регідрон», яке потрібно розводити кип'яченою водою і пити під час проносу для відновлення водного балансу.
Що можна їсти при проносі?
Якщо говорити про те, що можна їсти при проносі, то зверніть увагу на дієтичний стіл № 4. Нижче міститися основні рекомендації цієї дієти, яка застосовується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються проносом.
Протягом першої доби після початку дефекації рекомендують повне утримання від їжі. Саме голод є найкращим лікуванням від проносу. Коли голод в повну силу дасть про себе знати, хворий може дозволити собі з'їсти щось з перерахованих продуктів:
- трохи відвареного без масла і солі білого рису,
- круто зварене яйце,
- варена картопля,
- чорничний кисіль,
- стиглий банан,
- яблучне пюре,
- йогурт.
Крім усього іншого ці продукти мають гарний скріплює ефектом. Утамувати відчуття голоду при проносі можна також за допомогою сухарів з білого хліба. Запобігти розвитку гнильної флори допоможе багата мікроелементами молочна сироватка.
У наступні дні проносу харчуйтеся рідкими і протертими продуктами: супи-пюре і напіврідкі протерті каші, м'ясні пюре з дієтичних сортів м'яса (куряче, яловиче, кролятина). Також можна їсти нежирний сир.
Що можна їсти при діареї у дитини?
- відварене куряче м'ясо, попередньо звільнене від шкіри,
- приготовані на знежиреному бульйоні супи,
- приготовані на пару м'ясні котлети і тефтельки,
- варені круто яйця,
- кисломолочні продукти, включаючи знежирений сир,
- зварені на воді каші,
- киселі і желе з шипшини, груші, чорниці, кизилу,
- сухе печиво або сушки, підсушений білий хліб.
З дитячого харчування необхідно виключити свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, кондитерські вироби, солону і смажену їжу.
Якщо пронос виник у годуючої мами, вона повинна на період гострого прояву хвороби відмовитися від грудного вигодовування. У цей час малюка переводять на штучне годування. Після відновлення стільця за допомогою дієти і рекомендованих лікарем лікарських препаратів, жінка повертається до годування грудьми.
Що не можна їсти при проносі?
При виникненні проносу у дорослих дуже важливо не спровокувати додаткове роздратування кишечника і не викликати посилення симптомів недуги. Домогтися цього можна при дотриманні деяких обмежень. З раціону слід виключити такі продукти:
Також при появі проносу можна їсти занадто холодну і гарячу їжу, вона може додатково дратувати шлунково-кишковий тракт.
Іноді діарея трапляється під час вагітності. У більшості випадків цей процес запланований самою природою, і хвилюватися немає причин. Просто організм очищається перед пологами. Але в деяких випадках під час вагітності рідкий стілець є наслідком харчового отруєння. Така ситуація може становити небезпеку, як для вагітної жінки, так і для дитини. В даному випадку майбутня мама обов'язково повинна звернутися за допомогою до лікаря, який поряд з медикаментозним лікуванням порекомендує особливу дієту.
Харчування вагітних при проносі повинно бути організовано в такий спосіб:1 день - голод,
2 день - рисовий відвар, вівсяна каша на воді без солі і цукру,
3 і наступні дні до повного одужання - раціон доповнюється міцним чаєм з сухим печивом і сухарями, пісними супами і кашами, овочевими пюре.
Своєю появою понос не тільки приносить певний дискомфорт в життя людини, але і може свідчити про наявність дуже серйозного захворювання. Саме тому не слід ставитися до нього, як до чогось несерйозного. Особливо це стосується маленьких дітей. Щоб уникнути появи даної проблеми, необхідно бути більш уважним до свого здоров'я.