Двадцять перший тиждень вагітності
Вагітність в самому розпалі, тільки почалася її друга половина. Цей "золотий" період вагітності, як правило, ні чим не затьмарений - самопочуття у майбутньої мами відмінне, стан шкіри, волосся і нігтів помітно покращився, в нормі на цьому терміні жінка не відчуває ніякого болю чи дискомфорту.
Зараз саме час подбати про свій гардероб, упевнитися, що якщо животик різко виросте, Вам буде в ніж дійти до магазину. Так само на цьому терміні дуже добре і з настроєм гуляється по дитячим відділам, не зволікайте покупки приданого для малюка, адже з кожним тижнем тривалий шопінг буде даватися Вам важче і важче.
Що відбувається з організмом жінки на 21 тижні вагітності
У нормі самопочуття на 21 тижні у жінок відмінне. Єдине, що росте матка поступово починає тиснути на внутрішні органи і, починаючи з цього терміну вагітності, жінка може почати відчувати деякі незручності. Одним з цих незручностей на 21-му тижні вагітності може стати раптово з'явилася печія . Відбувається це від того, що матка, яка на цьому терміні розташовується приблизно на 1 см вище пупка, тисне на шлунок. Від цього шлунок зміщується трохи вгору щодо свого нормального положення, що провокує викид травних соків в стравохід. Це і викликає печію.
Матка активно зростає, зростає і обсяг живота вагітної. Цей період дуже небезпечний для появи розтяжок
. Симптомами майбутніх розтяжок може стати свербіж, який поширюється і на область живота і на боки. Це означає, що шкіра дуже сильно розтягнута і їй не вистачає еластичності. У цій справі вам повинні допомогти спеціальні креми і лосьйони.
Довге перебування в статичній позі в положенні сидячи може викликати біль в попереку . Для того, щоб зняти неприємні відчуття, досить трохи походити, розім'ятися.
сон тепер став переважно на боці. Найкращий варіант - з на правому боці. Не варто неспокійно крутитися всю ніч, просто налаштуйте себе на міцний сон, приміщення має бути добре провітреним і досить темним.
ворушіння дитини стають активнішими, вже навіть візуально з боку можна розрізнити його піночкі і пересування. Можливо, лікар попросить вас стежити за ворушіннями і по можливості записувати або запам'ятовувати їх частоту і тривалість.
Животик помітно округляється і виникають деякі страхи і хвилювання, щодо інтимного життя . Але, поспішаємо Вас заспокоїти, якщо немає особливих заборон з боку лікаря, то переживати з цього приводу не варто. Ви можете абсолютно спокійно і нічого не боячись вести звичний спосіб своє інтимне життя, варто тільки вибирати підходящі під ваші нові форми пози.
Не варто давати собі поблажки стосовно їжі. адже апетит стає все краще і краще, і ось ви вже ловите себе на думці про смачне гамбургері з газованою водою. А це може дати пристойний поштовх набору ваги на цьому терміні вагітності. І не заспокоюйте себе тим, що це хоче малюк, а не ви. Найкраще, що можна зробити - дотримуватися принципів правильного харчування під час вагітності . привчити себе до їжі по схемі. Приблизний план на день повинен виглядати так: хороший ситний сніданок + другий сніданок легше + повноцінний обід з не дуже великими порціями + корисний полуденок + легку вечерю.
Деякі вагітні на цьому терміні відзначають появу у себе пігментних плям . Це, хоч часом і не дуже приємно, але цілком природно, адже їх поява обумовлена гормональними процесами. Тому особливо турбуватися не варто - навіть найсильніші плями проходять без сліду в перші місяці після пологів.
краса в самому розквіті . красива, висока, налита груди, акуратний животик, відсутність надмірної зайвої ваги і набряків, волосся, шкіра і нігті виблискують своїм здоров'ям.
Животики на 21 тижні вагітності ФОТО
Як розвивається малюк на 21 тижні вагітності
Малюк до 21 тижня вагітності важить вже в середньому 416 гр, розмір його становить 25,9 см. За розміром на цьому тижні його можна порівняти з плодом грейпфрута.
На 21 тижні вагітності на тілі дитини продовжує утворюватися
. яка буде захищати його від впливу амниотических вод. До її складу, крім секрету, що виробляється сальними залозами, входять і Пушкова волосся, які зараз покривають пратіческі все тільце малюка. Мастило щільно покриває дитини, знаходиться у всіх численних складочках шкіри. Так само це змащення допоможе дитині під час пологів "прослизнути" по родових шляхах.
У малюка починає вироблятися
пасивний імунітет . Це означає, що все, чим мама захворіє, додасть малюку сил, так як до нього від матері будуть надходити антитіла, а від усіх шкідливих впливів малюка надійно захищає плацента.
Усе гормони . які необхідні для повноцінного росту і розвитку, зараз виробляються в повному обсязі. Вся справа в тому, що ендокринна система дитини тепер повноцінно функціонує.
Мозок малюка активно розвивається, на 21 тижні вагітності в ньому формується вестибулярний апарат . який допоможе малюкові визначати своє положення в просторі.
На цьому тижні плід досяг половини свого росту, який буде у нього після народження, але його вага ще дуже малий. Так закладено природою, вага малюк активно набирати за 1-2 місяці до пологів.
Зараз у майбутньої мами є унікальна можливість сформувати майбутні смакові пристрасті дитини. Справа в тому, що зараз активно розвиваються дихальна і травна системи дитини, в результаті чого він регулярно заковтує навколоплідні води . А в них, як відомо, витає смак і аромат за все, що їсть, чим дихає і що п'є майбутня мама. Тому ставтеся до свого харчування особливо бережно.
Ворушіння малюка можуть стати дуже активними, іноді малюки активізуються вночі, коли мамі потрібно відпочивати. Заспокоїти малюка допоможе погладжування живота. Так само малюк вже чудово чує, тому можете заспівати йому пару колискових .
Знімки УЗД на 21 тижні вагітності
Поради на 21 тижнівагітності:
- При виникненні свербежу Не розчісуйте турбують вас місця, це може спричинити за собою запалення і травмування шкіри. Краще запасіться спеціальними кремами і боріться з їх допомогою з сверблячкою, використовуючи масажні руху,
- При печії намагайтеся почати їсти дрібнішими і частими порціями, відмовтеся від смажених страв, гострих приправ, маринованої і копченої їжі,
- Якщо печія застала вас перед сном, то підкладіть під голову додаткову подушку,
- Якщо для сну ви ніяк не можете підібрати зручне положення - спробуйте скористатися спеціальними подушками для вагітних.