Календар набору ваги при вагітності
Як правило, дівчата пильно стежать за своєю вагою з різних причин: вразити шанувальника, влізти в те саме плаття або блиснути на власному весіллі. Але коли дівчина знаходиться в очікуванні малюка, цей інтерес має зовсім інший сенс.
Норма збільшення у вазі при вагітності
Лікарі вважають, що надбавка у вазі при вагітності досить індивідуальний показник, який залежить як від здоров'я дівчини, так і від багатьох чинників під час виношування плоду. У нормі, в разі ідеальної ваги майбутньої мами і ідеально протікає вагітності, надбавка у вазі за весь період вагітності повинна скласти не більше 10-12 кілограмів.
У першому триместрі вагітності (перші 10-12 тижнів) дівчина не повинна додати більше 1-2 кілограмів. У другому триместрі надбавка у вазі може становити 250-300 грам в тиждень, а в третьому триместрі (починаючи з 30-го тижня) - до 300-400 грам в тиждень, але не повинна перевищувати 2 кілограми на місяць.
Часто через токсикоз першої половини вагітності і супутніх йому нудоті, блювоті і відрази до їжі, майбутня мама не додає, а навіть втрачає кілька кілограмів. Особливо часто це зустрічається, якщо у дівчини до вагітності була нормальна або зайва вага. Вага при вагітності на останніх місяцях складається зі складових:
Чому набір ваги при вагітності може бути іншим
Всі дівчата різні, тому і набір ваги при вагітності строго індивідуальний. Існують природні причини такого розмаїття, що не шкодять майбутній мамі і дитини. наприклад:
- Вага дівчата до вагітності. Якщо майбутня мама до вагітності мала зайву вагу, то і за період виношування малюка вона може додати більше, ніж середньостатистична жінка. У цьому випадку лікарі можуть наполягати на тому, щоб майбутня мама дотримувалася особливий раціон.
- Конституція майбутньої мами. Дівчина гіперстенічного статури за весь термін вагітності може набрати вагу трохи більше ніж потрібно, а майбутня мама з астенічним статурою покаже прибавку у вазі при вагітності нижче ідеальної. Це нормально і не вимагає втручань лікаря.
- Вік. Через вікового уповільнення обмінних процесів, більш «дорослі» майбутні мами можуть набирати більше, ніж потрібно. Важливо стежити, щоб це не відбивалося на здоров'я дівчини і малюка.
- великий плід. Якщо майбутня дитина крупніше, ніж зазвичай (важить на останніх місяцях понад 3500 грам), то надбавка у вазі при вагітності також буде вище.
- багатоплідна вагітність. Кілька малюків, яких виношує майбутня мати, також зроблять її важче звичайної вагітної дівчини.
Але є і патологічні причини, які можуть викликати збільшення ваги під час вагітності. У цьому випадку найчастіше потрібно або постійне спостереження за майбутньою мамою, або призначення спеціальної терапії. До цих причин відносяться:
- Набряклість. Збільшення ваги при вагітності за рахунок прихованих або явних набряків небезпечно тим, що може бути прихованим симптомів важкого розлади - гестозу другої половини вагітності, що протікає з набряками, підвищенням тиску, розладом функції печінки і нирок. Запідозрити набряки можна по різкій набирання ваги, набрякання пальців рук, стоп, щиколоток, особи і т.д. Тому якщо лікар виявив у вас набряки, необхідно поставитися до цього серйозно і відкоригувати стан.
- Багатоводдя або збільшення кількості навколоплідних вод в амніотичної порожнини. Часто надлишок навколоплідних вод може говорити про будь-якої інфекції, зниження видільної функції плода, серцево-судинної патології та т.д. Іноді причину многоводия з'ясувати не вдається. Це стан серйозно загрожує, як здоров'ю дитини, так і дівчата, тому вимагає негайної терапії. Багатоводдя також часто можна запідозрити по значного перевищення норм набору ваги при вагітності, але точний діагноз ставиться на підставі огляду та УЗД.
- Збільшення жирової тканини. Вважається, що це найбільш безпечна патологічна причина перевищення норм по збільшенню ваги, але насправді це не зовсім так. У зв'язку зі зміною гормонального фону, у деяких майбутніх мам спостерігається підвищений апетит у другому і третьому триместрах, що може призводити до значної зміни ваги за рахунок жирової тканини. Зайва вага під час вагітності небезпечний підвищеним ризиком виникнення гестаційного цукрового діабету, варикозної хвороби, геморою, артрозів, болів в спині, а також збільшенням розмірів плоду. Це може викликати труднощі з родоразрешением, розривів тканин шийки матки і промежини.
- Токсикоз першої половини вагітності. Не менш ніж перевищення ідеальної маси тіла, небезпечний і недобір ваги при вагітності. Часто при серйозному токсикозі, який може початися з перших тижнів вагітності і триватимуть аж до самого дня пологів, майбутня мама фізично не в змозі вживати достатню кількість їжі для повноцінного росту і розвитку плода. У цьому випадку спостерігається недобір маси тіла у майбутньої матусі і малюка. Ця ситуація вимагає негайного втручання медиків.