Перший період пологів сутички що робити?
Багато майбутні матусі, особливо вагітні першою дитиною з занепокоєнням думають про пологи. Лякає невідомість, думки про болючі сутичках або негативний досвід перших пологів.
У серії статей про оптимальний поведінці в різні періоди пологів ми докладно опишемо всі стадії процесу пологів і дамо чіткі рекомендації по кожному з них. Знання сила!
Ознайомившись з цією інформацією, ви будете знати, що потрібно робити в різні періоди пологів. Ви відчуєте впевненість і спокій, адже пологи - це прекрасний, природний і здоровий процес!
Передвісники пологів і помилкові перейми
Коли довгі дев'ять місяців очікування добігають кінця, майбутні мами починають відчувати ознаки наближення великої події. За 1-2 тижні до пологів з'являються особливі симптоми - провісники пологів.
1. Опускається живіт і легшає дихати .
• Малюк опускається вниз і звільняє більше місця маминим легким.
2. Частішає сечовипускання і стілець.
• опустити матка більше тисне на сечовий міхур і кишечник
3. З'являються болі в попереку і відчуття тяжкості і тепла внизу живота .
• М'язи і зв'язки готуються до майбутньої роботи
4. Відходить слизова пробка, що нагадує собою сирий яєчний білок
• Це може статися за кілька днів до пологів. а може і в процесі.
• при помилкових сутичках легко заснути,
• матка не обов'язково стає твердою,
• тренувальні сутички зазвичай нерегулярні, але можуть йти регулярно протягом 1-5 годин,
• помилкові сутички не посилюються і не частішають,
• тренувальні сутички можуть зникнути після прийняття теплої ванни .
6. Починається психоемоційна перебудова. Вона протікає у всіх по-різному: від бурхливої активності до апатії і сонливості. Багато мам, наприклад, вирішують терміново переклеїти шпалери, а інші навпаки «впадають в сплячку».
Зовсім необов'язково, що ви відчуєте всі ці симптоми відразу, деякі жінки помічають всього 1 або 2. Однак пологи рідко бувають повною несподіванкою. Майбутня мама прислухається до себе і інтуїтивно відчуває наближення цього чудесного події.
Відійшли води - що робити?
Іноді, приблизно у однієї з 10 вагітних пологи починаються з вилиття навколоплідних вод. Якщо до цього ви не відчували абсолютно ніяких ознак родової діяльності, потрібно зайняти спеціальну позу на четвереньках з піднятим тазом. Це родова поза №3. Займіть цю позу на 20 хвилин для попередження утиску пуповини. За цей час утворюється щільний пояс прилягання матки до голівки дитини, задні води зберігаються і родовий процес протікає нормально. Якщо води відійшли до початку родової діяльності, лікарі рекомендують відразу ж їхати в пологовий будинок. У більшості породіль навколоплідні води відходять в кінці першого періоду пологів. У 20% - на початку першого періоду пологів. У цих випадках перший період пологів краще провести вдома.
Після відходження вод і до початку сутичок українські лікарі зазвичай рекомендують «сухий період" не більше 6 годин. Це час на те, щоб пологи почалися спонтанно. Потім потрібно їхати в пологовий будинок.
Перший період пологів - період розкриття
Початком першого періоду вважається поява справжніх сутичок. Ви можете зрозуміти, що сутички справжні якщо:
• Сутички повторюються регулярно, через рівні проміжки часу ,
• Сутички поступово посилюються. стають більш тривалими і інтенсивними, а проміжки між ними коротшають,
• Під час сутички матка стає дуже щільною (це можна відчути, поклавши руку на живіт),
• У вас виникають відчуття, схожі на хворобливі місячні - тягне низ живота і спину
.
Період розкриття триває приблизно 13 годин у тих, хто народжує вперше, а у повторнородящих - близько 7,5. Шийка матки за цей час повинна розкритися на 10 см. Але можливі значні відхилення. Наприклад, бувають стрімкі пологи
. при яких дитина з'являється на світ менше ніж за 4 години. Це велике випробування для здоров'я матері і дитини.занадто тривалі пологи - більше доби. так само загрожують ускладненнями. Старі акушери говорили: «Сонце не повинно зійти над головою породіллі двічі». Пологи стають занадто тривалими, якщо родова діяльність слабка або порушена координація скорочень різних відділів матки.
Всі люди різні і перебіг пологів у різних жінок дуже різноманітно. Неможливо вивести чітку закономірність відповідності між ритмом сутичок і розкриттям шийки матки. Все дуже індивідуально. Первородящие матусі можуть дуже приблизно орієнтуватися по приводиться цифрам.
У першому періоді пологів багато акушерів виділяють 2 фази: рання і активна.
Рання фаза першого періоду пологів
Тривалість сутички, сек
Інтервал між переймами, хв
Коли ж їхати в пологовий будинок?
Занадто поспішати в пологовий будинок не варто. За статистикою, у жінок, які надходять до пологового будинку занадто рано. відбувається більше втручань в процес пологів, більшу кількість кесаревих розтинів і більш важкі пологи в цілому. Дуже добре, якщо під час пологів вас супроводжує акушерка або доула, яка допоможе визначити найбільш підходящий момент для поїздки в пологовий будинок. Ви можете орієнтуватися на свої власні відчуття: якщо ви відчуваєте, що вам було б комфортніше в лікарні, значить пора їхати.
Традиційно вітчизняні акушери рекомендують жінці їхати в пологовий будинок при повторенні сутичок через кожні 10 хвилин. До цього часу породілля проводить перший період пологів в спокійноюдомашній обстановці. Рекомендації американських фахівців (У. Серз) про оптимальний час надходження в пологовий будинок, коли перейми повторюються через кожні 4 хвилини на протязі години, вітчизняна наукова школа акушерства вважає невиправданими (можливий ризик для здоров'я матері і дитини).
Якщо вас під час пологів супроводжує досвідчена акушерка або доула, обговоріть час надходження в пологовий будинок зі своїм лікарем. Цілком можливо, що здоровій жінці зі здоровою вагітністю
можна затриматися вдома
довше. Адже домашня обстановка дуже сприяє розслабленню, а стрес від раннього переїзду в пологовий будинок може негативно позначитися на процесі пологів.У пологовий будинок слід їхати:
• якщо породілля відчуває, що в пологовому будинку їй буде надійніше, • за рекомендацією лікаря, акушера,
• якщо відійшли води,
• якщо з'явилися кров'яні виділення.
На що звернути увагу в першому періоді пологів?
Активна фаза першого періоду пологів
Сутички в цей час стають все частіше, довше і болючіше. Інтервали між ними 3-5 хв, а тривалість досягає 1 хв. Зів матки до цього моменту відкривається на 5-8 см. Перехід в активну фазу можна помітити по змінам в поведінці породіллі. вона замовкає на півслові, завмирає на місці, як тільки починається сутичка.
У цей час часто природним чином відбувається розрив плодового міхура, і відходять води. Якщо цього не відбувається, при розкритті шийки матки 8-10 см в пологовому будинку плодовий міхур розкривають. Це дозволяє запобігти можливій передчасне відшарування плаценти і народження плода в оболонках. У «сорочці» рідко народжувалися діти живими, тому їх називали щасливими.
У сучасних пологових будинках породіллю, що знаходиться в цій стадії пологів, переводять в окрему пологову палату. Тривалість цієї фази 3-4 години.
Приклад щоденника активної фази першого періоду пологів:
Тривалість сутички, хв
Інтервал між переймами, хв
Діаметр розкриття шийки матки, см *
Пам'ятка по правильній поведінці під час пологів "Драбинка до щасливих пологів"
