Народження дитини
Народження дитини: Як відбуваються пологи у жінки.
Народження дитини - чудова подія для кожної жінки, яка вимагає від майбутньої матусі багато сил і праці.
Пологи - це свого роду випробування для жінки, яка супроводжується родової болем і страхом. Я, будучи вагітною відчувала величезний страх перед пологами, але знала, що назад дороги немає і народжувати все таки доведеться. Я перечитувала розповіді про пологи народили жінок про те як відбуваються пологи і вислуховувала враження своїх подруг і знайомих, в надії знайти для себе щось заспокійливе. Чим ближче було до народження дитини, тим сильніше ставала моя паніка. Але, як виявилося, "у страху очі великі". Ми - жінки через своїх страхів і незнання процесу пологів не можемо розслабитися і допомогти нашому організму впоратися з пологами. Доведено, що страх і тривога винуватці болю і ні що інше.
Якщо заздалегідь підготуватися до народження дитини, і знати як відбуваються пологи, як вести себе в кожен період пологів, як дихати в кожному періоді пологів і так далі, то біль значно можна полегшити і допомогти своїй дитині з'явитися швидше на світло. Хочу з вами поділитися своїми знаннями про процес народження дитини дати поради породіллям як себе вести в кожному періоді пологів. Повірте, все не так страшно, як ми собі це уявляємо.
За кілька днів до народження дитини з'являються так звані провісники пологів, ознаки за якими можна здогадатися про те, що пологи не за горами. Ці ознаки бувають не у всіх жінок, адже жінки різні і все відбувається індивідуально.
- ваш малюк в животі заспокоюється і вже не так активно ворушитися,
- живіт опускається, дихати стає легше, так як живіт вже не здавлює діафрагму,
- пупок випинається,
- вага знижується на 1-2 кг.,
- з'являються болі, що тягнуть в низу живота як перед місячними,
- відходить пробка (пробка- це густа жовтувата слиз, яка закриває закриває шийку матки, перешкоджаючи проникнення інфекцій в матку)
Весь процес пологів поділяється на три етапи, їх називають - періоди пологів .
Періоди пологів.
1. Перший період пологів. Період розкриття і формування родових шляхів.
2. Другий період пологів. Період вигнання дитини.
3. Третій період пологів. Післяпологовий період (вихід плаценти).
Перший період пологів.
Найдовший за часом період, може тривати від 10 до 12 годин, але значну частину часу протікає майже непомітно. У цей період розкривається шийка матки. Під впливом гормонів матка починає швидше і швидше скорочуватися. Спочатку з'являються підготовчі сутички, практично безболісні. Породілля відчуває їх як затверділий живіт. Коли закінчитися підготовчий період і шийка матки стала м'якою, тоді починаються "справжні" сутички.
Спочатку сутички не регулярні і нетривалі, всього 15-20 секунд. Матка поступово включається в роботу.
Сутички поступово стають більш інтенсивними і частішають. Завдяки тому, що матка скорочується, шийка матки як висувний стаканчик починає зменшуватися в висоту з кожною новою сутичкою. Так як матка має різноспрямовані м'язи, то в міру того як вони скорочуються, шийка не тільки коротшає, а й потихеньку розкривається.
Ці процеси йдуть паралельно, але все таки цей період пологів ділять на три підперіоди:
- подпериод згладжування тривати від 3 до 7 годин. Сутички майже безболісні і тривають не більше 30-40 секунд через кожні 15-20 хвилин.
- другий подпериод розкриття, його тривалість 1-5 годин. Сутички вже інтенсивні, так само по 30-40 секунд, але їх частота збільшується, тепер перейми повторюються через 5-7 хвилин. Проте це хороший перерву для відпочинку або навіть легкої дрімоти.
Процесу відкриття шийки активно допомагає плодовий міхур. Він тисне на канал шийки матки і розсовує його. Коли під своєю вагою міхур лопається, відбувається відходження навколоплідних вод. Іноді це може статися ще до початку сутичок (так зване раннє відходження навколоплідних вод). Не потрібно лякатися того, що міхур лопнув раніше, це зовсім не погіршує самопочуття дитини, так як життя крихітки залежить від кровообігу в пуповині, але тим не менше повідомте доктору про час коли луснула бульбашка.
- подпериод переходу до вигнання плоду. Головка дитини опускається в тазове дно і проходить ділянку матки, який оснащений великою кількістю нервових закінчень. Цей подпериод найболючіше, так як роздратування нервових закінчень призводить до найтривалішим сутичок.
Так завершується перший період.
Що можна відчути в першому періоді пологів?
Страх, неспокій, невпевненість, втрату апетиту або ж підйом, полегшення, очікування, бажання говорити.
Найнеприємнішими можуть бути дискомфорт в області крижів під час сутичок, болю схожі на болі при місячних, діарея, відчуття печіння в животі, кров'янисті виділення.
В кінці першого періоду пологів, при повному розкритті шийки матки, з'явиться відчуття сильного тиску на область промежини, або таке відчуття, що хочеться сильно в туалет по великому, іноді може бути запаморочення і озноб.
Поради породіллі: Що робити в першому періоді пологів?
Розслабитися! Постарайтеся займатися звичайними домашніми справами або можете подрімати. Я намагалася дрімати і на невеликих сутичках і на найінтенсивніших. І час пробігло швидше, і на пологи залишилося більше сил. Можете прийняти теплий душ, направляючи струменя води на поперек, вода дуже розслабляє. Попросіть чоловіка зробити вам масаж попереку. При сутичках кожні 7-10 хвилин потрібно їхати в пологовий будинок.
Зараз страх і тривога - самі злі вороги для вас і для вашого малюка, тому не бійтеся насуваються сутичок - а краще порадійте, що скоро ви побачите свого довгоочікуваного малюка, тим більше велика частина сутичок вже позаду.
У перервах між переймами постарайтеся максимально розслабитися і відпочити, якщо ви будете розслаблені, то матка добре насититься кров'ю і буде нести кисень дитині, і відновить свою здатність інтенсивно скоротитися на наступній сутичці.
А якщо ви постійно будете напружені в очікуванні нової сутички, то матка не розслабиться і приплив до неї крові погіршиться, почнуть вироблятися продукти метаболізму. Вони викликають спазм судин матки і знижують больовий поріг, отже біль стане інтенсивніше. Тоді-то і виникає порочне коло - сутичка - біль, перерва - страх болю, сутичка - ще сильніше біль.
Тому розслабляйтеся в перервах і пологи пройдуть нормально. До речі, вчитися розслабленню і правильному диханню можна ще під час вагітності.
Другий період пологів.
Цей етап пологів хворобливий, але не тривалий. При нормальному перебігу другий період пологів триває не більше 30 хвилин.
Коли головка дитини опуститься в тазове дно, з'явиться сильне бажання тужиться, і починаються самі пологи. До роботи матки приєднується ще скорочувальна сила черевного преса і діафрагми. Всі ці спільні зусилля допомагають дитині протиснутися через родові шляхи мами. Спочатку народжується голівка, потім одне плече, інше, а далі все тільце.
Ось ваш малюк і на волі!
Що можна відчути в другому періоді пологів?
Напруга, що не спокій, сконцентрованість або навпаки, відчуття, що пологи ні коли не закінчаться (хоча до їх закінчення залишилося не більше години), а також впевненість, підйом і навіть ейфорію.
Вас може турбувати наростаючий біль в попереку і стегнах, втома, спрага і навіть нудота. Можуть виявлятися не всі явища, а тільки частина з них.
Поради породіллі: Що робити в другому періоді пологів?
Обов'язково потрібно дотримуватись рекомендацій лікаря: дихати, відпочивати, тужитися. Можна рухатися, допомагаючи своєму тілу прийняти зручне положення. Думати про те, що заради щастя бути МАМОЮ залишилося потерпіти зовсім небагато.
Третій період пологів.
Цей період вже майже не помітний для жінки, після появи малюка на світ, всю свою увагу жінка направляє в бік дитини. Хоча доведеться ще зовсім трохи попрацювати. Тим більше третій період найбільш безболісний і нетривалий, не більше 30 хвилин. А мені навіть здалося, що пройшло не більше 5 хвилин, так як мої думки були тільки про моє маля.
У цьому періоді відбувається відділення плаценти після кількох майже непомітних сутичок, і виходить назовні разом з плодовими оболонками і залишками пуповини. На цьому процес пологів завершений. Після народження плаценти на низ живота покладуть грілку з льодом, для того, що б не було кровотечі і матка добре скоротилася.
Що можна відчути в третьому періоді?
Виснаження або прилив сил, дратівливість або загальну любов, голод, спрагу і бажання розслабитися. І найголовніше, відчуття безмежного щастя, від того, що на світ з'явився ваша дитина.
Поради породіллі: Що робити в третьому періоді пологів?
Набратися ще трохи сил і слідувати вказівкам акушерки, щоб вийшла плацента і вам зашили промежину, якщо були розриви. Обов'язково попросіть викласти вам на груди дитини і погодуйте його, перші краплі молозива найцінніші для малюка.
Подякуйте всім, хто допомагав вам. І нарешті зателефонуйте чоловікові і рідні.
Дорогі жінки, не бійтеся пологів і родового болю, будьте впевнені в благополучному їх вирішенні. Повірте, родова біль швидко забувається, а чудо народження дитини залишається з вами назавжди!
Я вже на ранок після пологів була готова пройти все ще раз, якби це було потрібно для мого крихти!