Набір вага при вагітності по тижнях
За всю вагітність збільшення ваги в середньому становить 10-12 кілограм. При цьому астеники (худі, високі) можуть набрати близько 14 кілограм в нормі, а для гиперстеников (повні, або люди з надмірною масою тіла) оптимум набору ваги близько 7 кг.
Параметри, з яких складається вагу у вагітної жінки
Набраний вага складається з наступних параметрів:
- доношена плід важить близько 3500 г (це дуже усереднений показник, так як нижньою межею нормального ваги при народженні є 2500 г),
- плацента - 600 г,
- амніотична рідина - 1 л (кг) (навколоплідні води. Які оточують дитину),
- матка - 1 кг (є плодовместіліщем), Обсяг циркулюючої плазми - 1,5 л (2 кг) (з'являється так званий «третій коло кровообігу» - мати-плід, тому об'єм циркулюючої крові під час вагітності зростає в основному за рахунок рідкої частини),
- Відкладення підшкірного жиру. розвиток молочних залоз - 2,5 кг (молочні залози поступово готуються до годування з самого початку вагітності),
- пуповина. оболонки - 500 г.
Зменшення ваги під час вагітності
Зменшення ваги відзначається, як правило, в ранні терміни вагітності у зв'язку з частими нездужаннями, відсутністю апетиту, нудотою і блювотою. Це звичайно не є патологією і відбудовується при правильному харчуванні (харчування повинно бути частим, дробовим 5-6 разів на добу невеликими порціями).
Патологічна надбавка ваги
важливо Набагато серйознішою проблемою є перебір ваги. Цей стан називається патологічної збільшенням ваги(ППВ) і є передвісником гестозу (Важке ускладнення вагітності, яке може привести до загибелі жінки і плоду).
Надмірна набір ваги, як правило, говорить про накопичення надлишків рідини в тканинах. При відсутності належної уваги до цієї проблеми на наступній стадії додаються видимі набряки, починаючи з кінцівок, підвищення артеріального тиску, а пізніше приєднуються ускладнення з боку вагітної і плода аж до летального результату.
Тактика ведення вагітних з патологічної збільшенням маси тіла спрямована на корекцію набраної ваги, зменшення накопичення рідини в тканинах, а також першим і основним ланкою є поліпшення мікроциркуляції (Кровотоку в капілярах) в системі мати-плацента-плід (так як саме з цього починається патологічний процес при гестозі).
Обстеження при ППВ в основному таке ж, як і при звичайному перебігу вагітності. Додаються більш часті огляди для контролю ваги (1 раз в 3-5 днів), обов'язкове складання біохімічного аналізу крові (з електролітами), а також добовий діурез (Об'єм сечі, утвореною за певний проміжок часу, в даному випадку за добу). Він необхідний для визначення затримки рідини в організмі. Приблизний варіант підрахунку добовогодіурезу представлений в таблиці.
Терапія ППВ полягає в наступному:
- Лікувально-охоронний режим ,
- Режим праці і відпочинку ,
- дієта. багата на білки, часте і дробове харчування 5-6 разів на добу,
- розвантажувальні дні проводяться 1 раз в 7 днів. Вони можуть бути найрізноманітнішими. Як правило, застосовуються моноразгрузкі (Вживається один вид продуктів). Це може бути сир. яблука. овочі. фрукти. кисломолочні продукти. гречка та інші.
- Обмеження прийому рідини до 1-1,5 літрів на добу, включаючи супи та фрукти,
- застосування препаратів. поліпшують функцію плаценти (Актовегін. хофитол і інші).
Розвантажувальні дні під час вагітності є одним з основних немедикаментозних методів корекції надмірної набору ваги. Для цього застосовується, як правило, один вид продуктів (моноразгрузкі) з вживанням 1-1,5 літрів рідини. Таку терапію бажано проводити не частіше 1-2 разів на тиждень, особливо після святкових застіль. Кожна жінка сама вибирає собі варіант розвантажувального дня. Це можуть бути:
інформація Також можна для розвантаження використовувати і інші продукти, але треба пам'ятати, що найбільш оптимальним є овочеві або фруктові дні, так як в них більше поживних речовин.
Таким чином, вчасно розпочата і правильно підібрана терапія патологічної прибавки ваги дозволяє в більшості випадків запобігти подальшому розвитку патологічного процесу. Тому зміна ваги обов'язково має контролюватися протягом всієї вагітності.