Чи можна вагітним їхати отихать на море?

Щасливі майбутні мами мають потребу в гарному відпочинку, особливо влітку, коли в місті пильно і душно. Але жінки часто сумніваються, чи можна їм їхати на південь, чи не зашкодить це їм і їхнім малюкам.

Звичайно, перед тим як планувати поїздку, необхідно ще раз поговорити про це з лікарем.

Чи можна майбутнім мамам на море при вагітності?

Лікарі в більшості випадків схвалюють таке рішення - якщо немає протипоказань, то їхати на море не просто можна, а навіть потрібно. Вагітним жінкам показаний свіже повітря, приємні враження і умиротворення, яких на морському узбережжі завжди в надлишку. Тільки у виняткових випадках лікар може рекомендувати майбутній мамі залишитися вдома. Це такі серйозні протипоказання, як:

Загроза викидня
загострення алергії
передлежання плаценти
Сильний токсикоз з набряками обличчя і кінцівок, особливо в другому триместрі

Чи можна вагітним плавати в морі?

Морська вода позитивно впливає на стан жінки і дитини, а саме плавання допомагає не набрати зайвих кілограмів. Крім того, м'яке загартовування зміцнює імунітет, поліпшує кровообіг, знижує рівень цукру в крові, підвищує рівень гемоглобіну. Активні рухи у воді зміцнюють очеревину в той час, коли навантаження на хребет піддається суттєвому зниженню.

Відмовитися від купання варто, якщо вода прохолодна - нижче 22 C °. Однак в Криму та інших південних регіонах Укаїни в літню пору температура води завжди перевищує цей показник, а отже, майбутній мамі можна сміливо плавати і радіти літнього відпочинку.

Чи можна вагітною летіти на море?

Як правило, це не заборонено медиками, але тут також все залежить від наявності або відсутності протипоказань. Якщо стан жінки ускладнене загрозою викидня, підвищеним тонусом матки, високим тиском, то їй варто відмовитися від перельоту. Правда в таких ситуаціях небезпечні і наземні подорожі. Якщо ж вагітність проходить легко, то політ не принесе ніякої шкоди, а тільки підніме настрій.

Важливо: авіакомпанія може відмовити в перельоті жінці в положенні з терміном понад 32 тижнів, якщо вона не має відповідної довідки від свого лікаря.

Відпочинок на морі в 30 тижнів вагітності

Варто розуміти, що відпочинок на морі вагітним терміном в 5 місяців кардинально відрізняється від відпочинку на пізніх термінах. У другому триместрі прогулянки по морському березі і плавання в спокійній воді йдуть тільки на користь, як і подорож будь-якими видами транспорту. Що стосується часу, коли до пологів залишилося всього нічого, то тут потрібно дотримати ряд важливих умов.

Не варто вирушати в дорогу на автотранспорті, якщо до моря далеко. Оптимальним варіантом стане комфортабельне купе поїзда і тільки в разі, якщо дорога не займе більше декількох годин. Дуже важливо мати можливість на будь-якому етапі шляху скористатися медичною допомогою. Само собою, не можна подорожувати в поодинці - вам в будь-який момент може знадобитися допомога близької людини.