Вся правда про місячних і вагітності

Останній етап менструального циклу

У другій половині менструального циклу прогестерон стимулює матку для імплантації в неї заплідненої яйцеклітини. Якщо запліднення та імплантація не відбулося, рівень прогестерону падає і незапліднена яйцеклітина разом з кров'ю і внутрішньої вистилки матки виділяється назовні через піхву. Цей процес називається менструацією і триває 3-7 днів.

Що відбувається під час овуляції?

В середньому менструальний цикл триває 28-32 дня. Точні терміни овуляції можуть варіювати, але в середньому це відбувається між 11-м і 21-м днем. У цей момент підвищується рівень лютеіінізірующего гормону (ЛГ). який стимулює вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника.

В яєчнику народженої дівчинки близько 1-2 мільйонів яйцеклітин, з яких овуляції досягнутий не більше 300-400 клітин. Зазвичай за один місяць піддається овуляції тільки одна яйцеклітина. Термін життя яйцеклітини після виходу з яєчника становить близько 12-24 годин. Термін життя сперматозоїдів - 3-5 днів. Це потрібно враховувати при плануванні вагітності.

Найбільша вірогідність завагітніти виникає, якщо статевий акт відбувається за 1-2 дні до овуляції. "Вдалі дні" для запліднення яйцеклітини - за 14 днів до початку наступного циклу. Але потрібно мати на увазі, що при щоденному сексі кількість сперматозоїдів, а значить, і ймовірність запліднення може знижуватися.

Після виходу яйцеклітини з яєчника залишки фолікула (жовте тіло) виробляють гормон прогестерон, який стимулює матку під час вагітності. Прогестерон трохи підвищує температуру тіла, і якщо вимірювати ректальну температуру щоранку, при її підвищенні можна судити про настання овуляції. Цей метод дешевий, але недостатньо точний і зручний.

Відразу після менструації вироблення лютеїнізуючого гормону (ЛГ) поступово зростає і досягає максимуму при виході яйцеклітини з яєчників - овуляції. Існують експрес-тести для визначення концентрації ЛГ в сечі. Цей метод має точність 99%.

Експрес-тести на ХГЧ

Широко доступні експрес-тести, які можна зробити в домашніх умовах. Вони визначають наявність ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну людини), який з'являється в сечі через 2 тижні після запліднення яйцеклітини. Якщо провести експрес-тест раніше цього терміну, він може бути хибнонегативним. Більш точні результати одержують при аналізі не сечі, а крові на ХГЧ. Але його проводять тільки в лабораторії.

Шанси завагітніти підвищуються при обмеженні вживання алкоголю і кофеїну і збалансованому харчуванні, багатому на фолієву кислоту. При плануванні вагітності фолієву кислоту слід вживати за 2 тижні до зачаття, так як вона необхідна вже на самих ранніх термінах формування ембріона, ще до того моменту, коли спрацюють тести на вагітність.

Вплив способу життя чоловіка

За даними деяких досліджень, жінки з підвищеним індексом маси тіла (ІМТ) здатні завагітніти в 2 рази рідше, ніж жінки з нормальним ІМТ. При ожирінні зниження маси тіла навіть на 5-10% може підвищити шанс настання вагітності. Ожиріння - причина безпліддя і у чоловіків, так як знижується рівень тестостерону.

Вік впливає на здатність зачаття. Для здорової 30-річної жінки шанс завагітніти в 4 рази вище, ніж для 40-річної.

У чоловіків з віком зменшується кількість і активність сперматозоїдів. Але для них не існує певного віку, після якого вони зовсім не здатні зачати дитину.

Лікування безпліддя може включати в себе прийом препаратів, що стимулюють овуляцію, а також метод ЕКО (екстракорпоральне запліднення). При ЕКО роблять забір яйцеклітин з яєчника, запліднюють їх in vitro (у пробірці) і потім переносять в порожнину матки.

Запідозрити настання вагітності на ранніх термінах можна за непрямими ознаками:

• затримка настання менструації,
• підвищення стомлюваності, сонливості,
• почастішання сечовипускання,
нудота блювота,
• набухання молочних залоз.

Але встановити вагітність за достовірними ознаками може тільки лікар.

Все про те, як завагітніти, про безпліддя, про пологи і про життя після них - в нашому спеціальному проекті "Дитина буде".

Інші слайд-шоу з цього розділу:

Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»

• Ознаки наближення пологів
• Дієта при анемії
• Що таке нефропатія при вагітності? Причини захворювання