Вагітність при зайвій вазі причини вплив ускладнення

Вагітна на вагах Як зайву вагу впливає на вагітність? Які можуть бути ускладнення? А також можливі причини надмірної ваги під час вагітності і що з цим робити?

Дуже часто для людей із зайвою вагою існує безліч протипоказань, наприклад, лікарі забороняють їм їсти багато солодкого, оскільки це може стати як причиною збільшення кілограмів, так і підвищення рівня цукру в крові. Адже, як правило, люди, які схильні до повноти часто страждають на цукровий діабет. Також одним з протипоказань є те, що лікарі жінкам із зайвою вагою не радять народжувати дітей. Ну, у всякому разі, поки не схуднуть. Адже вагітність при надмірній вазі може впливати і на здоров'я матері, і розвиток плода.

Можливі ускладнення при вагітності із зайвою вагою

В першу чергу, варто сказати про те, що будь-яка жінка під час вагітності набирає вагу, і це нормально, адже плід росте і розвивається. Крім того, все, що оточує малюка - плацента, води і т. Д. Також сприяє тому, що вага майбутньої мами збільшується. Плюс ще, майже всі вагітні мають відмінний апетит, що залишається непоміченим на вагах. Якщо все це враховувати при вагітності з надлишковими кілограмами, то вага такої мами буде дуже великим, але ж від цього страждають всі внутрішні органи, які в такий період повинні інтенсивно забезпечувати життєдіяльність двох організмів. Природно, відчуваючи таку напругу, вони не зможуть правильно функціонувати. Наприклад, надмірне скупчення жирової тканини заважає нормальній роботі нирок, в результаті це заважає нормальному відтоку крові і лімфи. Це призводить до підвищення внутрішньочерепного тиску, що може позначитися як на виношуванні вагітності, так і на розвиток плода.

Нерідко у жінок із зайвою вагою може спостерігатися гіпертонія. Підвищення артеріального тиску дуже небезпечно і для матері, і для малюка. Для вагітної це може закінчитися інфарктом міокарда, інсультом, набряками легких і крововиливом в мозок. Крім того, може відбутися відшарування плаценти і передчасні пологи. Для дитини це загрожує гіпоксією і внутрішньоутробної смертю (якщо плід ще не сформувався і не життєздатний).

Вагітність при надмірному ваги небезпечна і тим, що на пізніх термінах може розвиватися таке ускладнення як преекпламсія. Це пізній токсикоз, який досить сильно проявляється і може впливати на внутрішньоутробний розвиток малюка. Подібне порушення проявляється сильним головним болем, болем у животі і кінцівках. Крім того, спостерігаються сильні набряки і навіть зниження зору.

У будь-якому випадку, зайва вага при вагітності заважає тому, щоб дитина нормально ріс і розвивався. Іноді велике скупчення жиру не дає навіть нормально прослуховувати серцебиття дитини, що заважає нормальній діагностиці внутрішньоутробного стану плода. Через те, що всі органи матері відчувають величезний тиск. У той же час порушуються всі процеси, внаслідок чого плід відчуває нестачу кисню і поживних речовин. Цей стан досить тривожне, оскільки все може закінчитися гіпоксією або навіть стати причиною різних вад розвитку плоду.

Досить часто у вагітних з великою вагою пологи дозволяють за допомогою операції кесаревого розтину. Адже «великі» матусі майже завжди народжують дітей з великою вагою, де природні пологи, можуть бути небезпечними. І в деяких випадках така операція також може таїти в собі різну небезпеку, так як, маючи зайві кілограми, велике накопичення черевного жиру сприяє тому, що ускладнюється операція, як для матері, так і для дитини.

Основні причини зайвої ваги при вагітності

Маючи зайві кілограми при вагітності, вага також може збільшуватися від гормональних змін, які відбулися власне через саму вагітності. Як відомо, порушення рівня гормонів в організмі майже завжди сприяє появі додаткових кілограмів.

При вагітності, особливо із зайвою вагою, багато рухатися і часто гуляти стає досить складно. Саме тому, малорухливий спосіб життя веде до ще більшій появі зайвих кілограмів.

Жінки, які виношують дитину, мають дуже хороший апетит. Залежно від того, що малюк може ставати все більше і більше, апетит буде тільки поліпшуватися. Крім того, нерідко вагітним завжди хочеться шкідливою і калорійної їжі, яка сама по собі сприяє накопиченню зайвого жиру.

Як позбавитися від зайвої ваги при вагітності?

Варто сказати про те, що прибавка в вазі протягом всієї вагітності для кожної жінки індивідуальна. Наприклад, жінка з досить високим зростом і з середньою вагою може набрати зовсім небагато кілограмів, але це буде досить виражено на її зовнішності. І навпаки, жінки з худорляву статуру можуть набрати вагу досить багато, що особливо не вплине на її вагітність. В цілому для вагітних є загальні показники з приводу набору ваги протягом всієї вагітності. Нормальним вважається, якщо матуся додає у вазі від 10 до 12 кг. При цьому істотні зміни можна побачити тільки на 2 і 3 триместрі вагітності. Адже спочатку плід ще зовсім маленький і дуже повільно розвивається. Гінекологи стверджують, що вагітна за тиждень повинна поправитися не більше ніж на 500 м Чим більше вага, тим більша ймовірність великого плода, важких пологів, і навіть можливо це може бути показанням для кесаревого розтину. Така операція значно подовжує час відновлення організму після пологів.

Якщо ви зважилися на народження малюка, і при цьому маєте проблеми із зайвою вагою, доцільно буде спочатку схуднути, щоб без будь-яких проблем виносити здорового малюка. Для того, щоб зробити це правильно, можна звернутися до дієтолога, який виходячи з індивідуальних особливостей вашого організму, підбере вам найефективніші методи для схуднення.

Якщо ви завагітніли і маєте проблеми з вагою, то не все так страшно як ви думаєте. В даному випадку, ваше здоров'я і здоров'я вашого майбутнього малюка у вас в руках. З того самого моменту як ви дізналися про те, що всередині вас зародилася маленьке життя, ви повинні докласти багато зусиль для того, щоб ваша вагітність пройшла сприятливо.

В першу чергу, забудьте загальноприйняте правило: вагітним треба їсти за двох. Все це помилкова думка! Майбутній мамі потрібно не їсти тоннами, а харчуватися правильно, збалансовано, часто і по чуть-чуть. Складіть для себе меню, якого потрібно буде ретельно дотримуватися. Обов'язково перед цим проконсультуйтеся зі своїм лікарем з приводу того, як правильно харчуватися.

Запам'ятайте, ніяких строгих дієт, просто необхідно виключити всю шкідливу їжу. Повірте, це не тільки вплине на ваш вага, але і на здоров'я в цілому. Адже всі ми знаємо, як впливає така їжа на наш організм. Їжте більше фруктів і овочів, особливо тих, що багаті клітковиною. Наприклад, яблука, банани, грейпфрути, морква, буряк, зелень. Обов'язково вживайте м'ясо, краще за все не жирне. Відмінно підійде яловичина, кролик, індик, і, звичайно, не забувайте про рибу, в тому числі морської. Відмовтеся від смаженої і жирної їжі, а замість цього готуйте їжу на пару, відварюйте або тушкуйте.

У комплексі з правильним харчуванням важливо також виконувати мінімальну фізичне навантаження. Звичайно, перед цим проконсультуйтеся з лікарем, і якщо немає протипоказань - приступайте до зарядки. Вибрати безпечні вправи можна зі спеціальним тренером, який займається з вагітними. Також можна записатися на йогу для вагітних, фітнес або на інші спортивні курси для майбутніх мам. Крім того, що такі заняття будуть тримати вагу в нормі, вони також допомагають в процесі пологів, а саме тим, що родовий процес проходить легше і без ускладнень.

Також не бійтеся багато ходити пішки, адже існує багато думок, що вагітним необхідно більше лежати. Насправді це шкідливо як для ваги, так і для самого перебігу вагітності і безпосередньо пологів. Намагайтеся, навпаки, багато ходити, і краще це робити далі від міста. Виїжджайте на природу, гуляйте там, дихайте свіжим повітрям або прогулюйтеся в парку, лісі і т. Д.

Головне, пам'ятайте, що вагітність при зайвій вазі - це не проблема. В даному випадку все в ваших руках. Якщо ви докладете достатньо зусиль, у вас вийде народити здорового і сильного малюка.