Що треба встигнути перед пологами?

Єлизавета Новосьолова
Лікар акушер-гінеколог, м Київ

Насправді нудьгувати в цей період не доведеться, адже перед пологами потрібно встигнути стільки всього зробити!

Пологи - найважливіша подія в житті жінки, до якого, безумовно, необхідно заздалегідь готуватися. Причому в поняття підготовки до пологів входить не тільки такий важливий аспект, як відвідування курсів для майбутніх батьків, а й практична сторона питання: вибір пологового будинку, облаштування дитячої, підготовка необхідних документів, покупка приданого для малюка і багато інших необхідних справ.
Для того щоб нічого не забути і все зробити вчасно, зручно заздалегідь скласти для себе список «добрих справ». Справи і завдання, які майбутній мамі необхідно завершити до пологів, можна умовно розділити на два списки. У перший потрапить все те, що необхідно підготувати безпосередньо для пологів і пологового будинку. Другий список складуть важливі справи, які потрібно встигнути зробити до народження дитини, оскільки потім на них може не вистачити часу і сил.

Підготовка до пологів

Вибір пологового будинку. До цього питання слід підійти заздалегідь і з усією серйозністю. Бажано, щоб пологовий будинок був розташований не далеко від будинку і відповідав вашим уявленням про комфорт. Критеріями вибору також можуть стати позитивні відгуки та рекомендації знайомих. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, який веде вашу вагітність: при деяких особливостях перебігу вагітності (резус-конфлікт - вироблення антитіл в організмі резус-негативної вагітної при носінні плода, що має позитивний резус-фактор, що призводить до руйнування його еритроцитів, які сприймаються як чужорідні, багатоплідна вагітність) або наявності супутніх захворювань (наприклад, цукровий діабет, гіпертонічна хвороба) потрібно вибирати пологовий будинок з відповідною спеціалізацією. Важливо скласти власне уявлення про пологовому будинку, для цього можна обдзвонити найближчі пологового будинку і особисто уточнити ключові моменти:

Спеціалізація пологового будинку.
Наявність дитячої реанімації.
Умови перебування в допологовому, пологовому та післяпологовому відділенні (кількість місць в палаті, наявність душа і туалету, додаткові зручності).
Можливість партнерських пологів і відвідування в післяпологовій палаті.
Можливість укладення контракту і вибору лікаря.
Речі і документи, необхідні для госпіталізації.
Дати профілактичної обробки ( «мийки») пологового будинку.

На жаль, ймовірність того, що ви зможете народжувати в обраному пологовому будинку, залежить не тільки від вашого бажання, а й від кількості місць в пологовому будинку, які можуть виявитися зайнятими. Тому, якщо ви у що б то не стало хочете потрапити в сподобався пологовий будинок, варто подумати про контрактною формою допомоги при пологах.

Укладення контракту на пологи. Якщо ви вирішили зарезервувати місце в конкретному пологовому будинку або віддаєте перевагу індивідуальне ведення пологів і більш комфортні умови перебування, вам необхідно заздалегідь укласти контракт на пологи. У більшості пологових будинків договір на комерційні послуги укладають з 36-го тижня вагітності, при цьому ціна, терміни дії і спектр послуг, що надаються можуть істотно відрізнятися. Деякі форми контрактів надають тільки умови підвищеного комфорту в пологовому відділенні і післяпологовій палаті, але не включають індивідуальних умов медичного обслуговування. Інші варіанти припускають можливість вибору і заміни індивідуального лікаря, спостереження, обстеження і аналізи в допологовому і післяпологовому періоді. Розрізняються і терміни дії контракту: тільки на час перебування в стаціонарі, від оплати контракту до виписки з пологового будинку, на місяць або більше з моменту укладення контракту (такий контракт включає допологове і післяпологове спостереження за здоров'ям пацієнтки і самі пологи). Для того щоб вибрати оптимальні умови, необхідно завчасно розглянути можливі варіанти комерційних послуг, зателефонувати в страхову когось панію пологового будинку і поговорити з агентом, під'їхати і уважно почитати умови договору і лише потім - укладати контракт на пологи.

Підготовка необхідних документів. При надходженні в пологовий будинок знадобляться паспорт, поліс обов'язкового або добровільного медичного страхування і обмінна карта. Попросіть свого лікаря перевірити наявність в «обменке» результатів всіх необхідних аналізів і обстежень (група крові і резус-фактор, аналізи на ВІЛ, гепатит В і С і сифіліс за кожен триместр, загальний аналіз і біохімічний аналізи крові, сечі, мазок на флору піхви , ЕКГ, УЗД і КТГ, огляд окуліста, стоматолога і терапевта). Обмінна карта - важливий медичний документ, що містить всю необхідну інформацію про особливості здоров'я майбутньої мами і протягом вагітності, ця медична інформація допомагає лікарю пологового будинку скласти повне уявлення про пацієнтку і вибрати правильну тактику ведення пологів.

Якщо ви спостерігалися в жіночій консультації не менше 12 тижнів у одного і того ж лікаря, він надасть вам родової сертифікат (зазвичай його оформляють в 30 тижнів вагітності), який також слід взяти в пологовий будинок і пред'явити при надходженні на пологи. При спостереженні в комерційній клініці родової сертифікат не видається, так як він використовується тільки в сфері безкоштовних медичних послуг. Цей документ створений для оцінки ефективності надання медичних послуг в структурі пологової допомоги в рамках ОМС (обов'язкового медичного страхування). Відсутність родового сертифікату не повинно давати майбутній мамі привід для занепокоєння: на можливість вибору і госпіталізації в пологовий будинок він ніяк не впливає. Якщо під час вступу на пологи родової сертифікат відсутній, його можуть видати в пологовому будинку.

Уточніть в довідковій службі пологового будинку, які документи можуть знадобитися додатково: іноді в приймальному відділенні просять надати ксерокопії паспорта та страхового поліса. Якщо плануються партнерські пологи, потрібно підготувати контракт на пологи, якщо він необхідний, також уточнити, які аналізи потрібні для присутності партнера (наприклад, результати флюорографії та аналізів на ВІЛ, гепатит та сифіліс) і термін їх придатності. Підготувавши всі необхідні документи для пологів, заздалегідь складіть їх в один файл і тримайте на видному місці, щоб не шукати при зборах в пологовий будинок. Після 36-го тижня вагітності всі перераховані документи краще постійно носити з собою.

Збір «тривожної сумки». Все необхідне для перебування в пологовому будинку теж слід підготувати заздалегідь, щоб в суєті останніх зборів нічого не забути. Речі для госпіталізації потрібно розкласти на дві частини - для пологового і післяпологового відділення, помістивши їх в два чистих поліетиленові пакети. Перед тим як приступити до зборів, ще раз уточніть вимоги пологового будинку до речей для госпіталізації і складіть окремий список для кожного відділення.

Для післяпологового відділення знадобиться упаковка гігієнічних прокладок, упаковка одноразових трусиків, пара бюстгальтерів для годування, молокоотсос, крем для сосків, туалетні приналежності (гребінець, зубна щітка і паста, мило, шампунь і гель для душу), фен і при необхідності - косметика. Для малюка потрібно взяти маленьку упаковку одноразових підгузників і вологі серветки. Якщо в пологовому будинку дозволяють використовувати свій одяг для новонароджених, потрібно зібрати ще одну сумку з приданим для малюка (за списком, рекомендованим пологовим будинком). Зазвичай для крихти рекомендують взяти 4-5 трикотажних комбінезончик і стільки ж боді, по парі трикотажних рукавичок і шкарпеток, трикотажну шапочку. Пелюшки і постільні приналежності брати не потрібно - їх надає пологовий будинок. Всі речі повинні бути випрані і випрасувані. Завершивши приготування, покладіть в кожну сумку список містяться в ній речей: це полегшить збори перед випискою з пологового будинку.

Що потрібно встигнути

придане - Одне з найважливіших і найприємніших справ майбутньої мами. У поняття дитячого приданого входять одяг, білизна (пелюшки і постільні приналежності), засоби гігієни та догляду, коляска, крісло для машини, ванночка, ваги, необхідні меблі (наприклад, ліжечко, пеленальний столик) і багато іншого. Зборами приданого для малюка потрібно потурбуватися до пологів, адже до моменту виписки будинку вже має бути все необхідне. Якщо майбутня мама забобонна, покупки для крихти можуть до пологів зберігатися у рідних і друзів або навіть в магазині (деякі магазини для мам і малюків пропонують послуги зі зберігання придбаних товарів), але тоді турбота по доставці і підготовці приданого цілком лягає на плечі родичів і здійснюється в занадто стислі терміни - за час перебування мами і малюка в пологовому будинку. Але ж потрібно встигнути все привезти (а іноді - і купити!), Розібрати і розставити, перепрати, погладити і розсортувати білизну і одяг ... Краще зробити все заздалегідь і спокійно, тим більше, що підготовка приданого для малюка доставляє самої майбутньої мами масу задоволення!

Речі на виписку для мами і малюка теж варто приготувати заздалегідь. Для цієї знаменної події знадобиться гарний одяг і косметика для мами і, звичайно, особливе придане для новонародженого. Для виписки малюка з пологового будинку необхідно використовувати комбінезон. Якщо малюк буде в конверті або ковдрі, то ви не зможете зафіксувати його в дитячому автокріслі, яке також необхідно придбай до виписки. Перевозити малюка на руках в машині дуже небезпечно, так як навіть при незначній аварії і маленькій швидкості мамі дуже складно буде втримати дитину. Під комбінезон новонародженому надягають боді або трикотажний комбінезон, шапочку, шкарпетки і рукавички. Крім того, для малюка потрібно приготувати вологі серветки, кілька одноразових підгузників і пару пелюшок. Для себе потрібно приготувати одяг з урахуванням змін фігури: живіт після пологів зникає не відразу, тому найкраще підійдуть наряди, придбані на початку або в середині вагітності. Крім того, по дорозі додому може виникнути необхідність в годуванні малюка, тому зручніше вибрати верх з вирізом або на ґудзиках. Речі для виписки з пологового будинку краще заздалегідь скласти в пакет, надписати його і вкласти список речей.

Пристрій дитячої та прибирання будинку теж входять до переліку необхідних справ. Необхідно заздалегідь обговорити, де буде жити малюк перші місяці життя, і максимально зручно облаштувати ту частину будинку, якій уготована роль «дитячої» (це може бути окрема кімната або місце в кімнаті батьків). Спочатку на папері, а потім - і на практиці потрібно розставити ліжечко, пеленальний столик, продумати, де будуть зберігатися предмети гігієни, одяг і білизна малюка. Можливо це буде комод для дитячих речей або виділене місце в шафі. До приїзду немовляти в будинку повинна бути проведена генеральне прибирання: потрібно пропилососити і помити підлогу, стерти пил, протерти меблі, відмити сантехніку - і це, звичайно, зовсім мамині турботи! Ці обов'язки можна і потрібно перекласти на домочадців, однак, для того щоб все було виконано в повному обсязі, правильно і в строк, варто заздалегідь підготувати інструкцію з прибирання будинку.

Візит в салон краси - Не менш важливий пункт у списку «дородових заходів». У перші місяці після народження дитини у молодої мами часто не вистачає часу на догляд за собою, тому напередодні пологів можна подумати про зручну стрижку, яка потребує складної укладання. Крім того, в рамках підготовки до пологів можна зробити манікюр і педикюр, не використовуючи лак для нігтів і вибравши коротку довжину нігтів.

Джерело фото: Shutterstock

Що треба встигнути перед пологами?