Низький гемоглобін при вагітності чим небезпечний і як підвищити?

Гемоглобін - це білок, який транспортує до клітин організму людини кисень і видаляє вуглекислий газ. У ссавців тварин (в тому числі і у людини) він міститься в червоних кров'яних тільцях - еритроцитах.

Гемоглобін і його роль в організмі

У синтезі цього білка беруть участь іони заліза. Низький відсоток вмісту гемоглобіну в клітинах крові (нижче 105-106 або 109-110 г / л) призводить до розвитку хвороби - анемії.

Недолік гемоглобіну в крові (нижче 105-110 г / л) небезпечний, він веде до кисневого голодування клітин тканин. Особливо небезпечно це в період вагітності на всіх триместрах, причому як для жінки, так і для розвитку самого плоду.

Проблема затримує розвиток органів і тканин, через що можлива інвалідність майбутньої дитини і навіть викидень на будь-який тижня вагітності.

Причини анемії під час вагітності

Під час виношування дитини потреба організму жінки в гемоглобіні різко збільшується. Плід формує власну кровоносну систему за рахунок елементів, що містяться в організмі матері.

Збільшується потреба в залозі, і його нестача призводить до низького вмісту гемоглобіну в крові вагітної, що загрожує непоправними наслідками. Особливо залізо необхідно при багатоплідній вагітності.

Токсикоз і прийом ліків

Низький гемоглобін при вагітності (менше 106-110 г / л) може спостерігатися не тільки через різке збільшення розмірів кровоносної системи і збільшеної потреби в гемоглобіні, а й через симптомів токсикозу на будь-якому триместрі. Гормональна перебудова призводить до виникнення у вагітної жінки:

нудоти,

блювоти,

розлади кишечника (засвоєння заліза сильно зменшується).

Також знижують засвоєння заліза деякі ліки, тому лікарі радять ставити до відома свого лікуючого фахівця про всі препарати, які майбутня мама приймає самостійно або регулярно приймала протягом попереднього року.

Стрес і нервове перенапруження

Для здорової людини він незначний і швидко заповнюється, але на тлі гестації (вагітності) стрес може привести як до кисневого голодування плоду, так і гіпертонусу матки, що веде до загрози переривання вагітності. Жінці в положенні слід утриматися від спілкування з неприємними людьми, уникати тривалих поїздок, складання звітів та інших стресових ситуацій.

Високий гемоглобін при вагітності (вище 112 г / л) - це обов'язкове обставина здорову дитину і жінки.

Важливо контролювати норму і вести здоровий спосіб життя. Таким чином, швидко підняти рівень гемоглобіну буде нескладно.

Гемоглобіновая норма під час вагітності

Знижений гемоглобін при вагітності в крові може визначити тільки лікар. Самостійно розшифровувати відповіді аналізів заборонено і загрожує негативними наслідками.

Щоб приблизно якомога швидше виявити відхилення від норми, потрібно брати до уваги дані ВООЗ:

в першому триместрі вагітності показник коливається від 112 до 160 г / л,
у другому - від 108 і до 144 г / л,
в третьому - від 100 до 140 г / л.

Важливо знати, що фізіологічне зниження гемоглобіну в крові - це не патологія і може вважатися природним процесом. Такі зміни можуть відбуватися також через збій в організмі, особливо на тлі дисбалансу вмісту води і солі.

Низькі показники гемоглобіну

Сильно знизити рівень вмісту гемоглобіну в крові (нижче 109-110 г / л) може кровотеча, яке виникає при відшаруванні плаценти і деяких інших патологіях.

При виявленні у себе кров'яних виділень, вагітній жінці слід негайно звернутися до лікаря, а потім здати аналізи, щоб дізнатися свій рівень гемоглобіну:

Якщо показники досягають 100-109 г / л, то також проблема очевидна і ваш рівень гемоглобіну знижений.
У разі якщо гемоглобін на першому, другому чи третьому триместрі становить 114 і вище г / л, то можна говорити про норму.

На ці показники впливають і загострення хронічних хвороб, таких як астма, цукровий діабет, хвороби шлунка. Небезпечні і деякі симптоми інших патологій.

симптоми проблеми

Явні коливання в показниках гемоглобіну часто виявляються специфічною симптоматикою. Лікарі відзначають швидку стомлюваність і порушення сну. Також ознаками проблеми можуть бути:

блідість шкіри,
часті запаморочення,
задишка,
прискорене серцебиття,
судоми нижніх кінцівок,
погана концентрація уваги.

Через падіння білка, який транспортує до клітин організму людини кисень, може з'явитися запальний процес на слизових оболонках ротової порожнини.

Низький гемоглобін при вагітності (менше 107-106 г / л) зазвичай утворюється через нестачу заліза, яке необхідно для синтезу цього білка. Під час першого триместру вагітності потреба в залозі збільшується втричі, а на більш пізніх термінах - в 10 разів.

Для усунення невеликого дефіциту заліза в крові або його профілактики вагітній жінці на всіх триместрах призначають спеціальні медикаменти швидкої дії (Тотема, Гіно-тардиферон, Сорбифер Дурулес і т. Д.). Такі препарати можна приймати тільки за призначенням лікаря і під його контролем.

На останньому триместрі вагітності лікарі радять додатково приймати препарати, що містять залізо в засвоюваній формі.

Їх обов'язково повинен призначати фахівець, так як бувають випадки індивідуальної непереносимості та алергії на різні форми цих ліків.

Рекомендують дотримуватися і певної дієти, яка містить в собі продукти, багаті залізом. Перш за все, це продукти тваринного походження:

печінку,
яйця,
варене м'ясо (особливо яловичина і гусятина).

З рослинних продуктів багаті залізом: персики, шпинат, гранат, буряк, абрикоси. Однак слід пам'ятати, що не всі залізо, що міститься в продуктах, засвоюється і потім бере участь в синтезі гемоглобіну.

Виділяють залізо гемовое (здатне засвоїтися людським організмом) і негемове (неусваіваемая). У продуктах тваринного походження гемового (засвоюється) заліза 6% від загального змісту цього мікроелемента, а в рослинних продуктах - всього 2%.

Саме тому в раціон вагітної жінки рекомендують включати особливі продукти - рибу жирних сортів і печінка тріски.

У них містяться омега-3 ненасичені жирні кислоти, які сприяють кращому засвоєнню заліза. Підняти показники до норми таким способом буде нескладно.

Однак навіть при правильно складеному раціоні з продуктів можна отримати максимум 1 г гемового (засвоюється) заліза в добу, що значно менше потреби вагітної жінки.

Знижений гемоглобін (менше 107 г / л) на будь-якому триместрі вагітності не вирок. Головне контролювати показники, щоб вони не впали (до або нижче 90-98 г / л) і вчасно консультуватися з фахівцем. Що робити, підкаже лікуючий лікар.

Профілактика низького рівня гемоглобіну

Для профілактики анемії слід уникати всього, що негативно впливає на синтез гемоглобіну. Перш за все, це стреси, хвилювання, неврози.

Гемоглобін втрачається при кровотечах, тому при перших же ознаках кров'яних виділень або при будь-яких травмах, пов'язаних з крововтратою, вагітної слід негайно звернутися до лікаря.

Як підвищити гемоглобін при вагітності (вище 90-107 г / л), розповість вам лікуючий лікар.

Добре заспокоюють і насичують клітини киснем на будь-якому триместрі прогулянки на свіжому повітрі. Ідеальний час для такого оздоровлення - це ранок. Можна робити зарядку або підвищувати настрій за допомогою сонячних ранніх ванн.

Крім того, мінімізувати втрати заліза можна дотримуючись дієти і беручи полівітаміни, фолієву кислоту. Якщо є симптоми дисбактеріозу (порушення мікрофлори кишечника) або нудота, то з цього приводу також слід проінформувати свого лікуючого фахівця.

Лікування дисбактеріозу під час вагітності

Міопія при вагітності (Слабка, середня і висока ступінь)

Хронічний токсоплазмоз при вагітності

Болить печінка при вагітності, що робити?