Календар вагітності
Уже п'ять місяців в утробі матері росте і розвивається дитина. Останнім часом жінка відчуває його набагато краще - регулярними стають ворушіння плода при вагітності.
Багато хто вже знає стать майбутньої дитини. Ну а тим, які ще не пройшла друга планове УЗД при вагітності або зробили його, але малюк відмовився з ними «співпрацювати» і зберіг інтригу, залишається тільки гадати, хто ж у них народиться. Існує безліч методик визначення статі дитини. Процес «вгадування» може захопити маму, відвернути її від неприємних думок, пов'язаних з можливими на цьому терміні недугами.
Розмір плода
Довжина малюка - близько 18-19 см. За розміром на 21 тижні його можна порівняти з великою морквиною.
На 21 тижні вагітності плід можна порівняти з великою морквою
Вага дитини на цьому терміні складає близько 300 м
Розвиток плода на 21 тижні вагітності
Олімпійськими темпами розвивається опорно-рухова система малюка. Удосконалюється травний тракт крихти: заковтується плодом амніотична рідина «переробляється», непотрібні елементи відкладаються в товстій кишці, перетворюючись в меконий (первородні фекалії повністю виводяться протягом перших днів життя новонародженого, поступово змінюючись нормальним калом немовляти). Активно працюють ендокринні залози: гіпофіз, надниркові залози, підшлункова, щитовидна і статеві залози. Прогресує імунна система. Центром дозрівання імунних клітин стає селезінка.
серцебиття
На цьому терміні жінці здається, що вона відчуває, як б'ється серце плоду - це не так. Нерідко мама приймає власний пульс на черевній аорті за стук маленького дитячого сердечка, частота скорочень якого на 21 тижні вагітності не змінюється і становить 140-160 ударів в хвилину.
Як виглядає плід на 21 тижні вагітностіТільце дитини худеньке і зморшкувате, з великою кількістю складочок. Завдання мами зараз добре харчуватися (але не переїдати!), Щоб прискорити процес відкладення жиру у малюка.
Завершується процес формування брів і вій плода. Дитина активно рухається всередині матки. Малюк припинить хаотичні пересування і займе певний стан тільки в кінці другого триместру, можливо, трохи пізніше.
На 21 тижні вагітності плід виглядає так
Зміни тіла і нові відчуття жінки
Під час вагітності не можна допустити передчасного відкриття шийки матки. Щоб зберегти вагітність, підтримати шийку матки і позбавити від надмірного тиску пряму кишку, а також сечовий міхур, на 21 тижні (іноді пізніше) жінці за медичними показаннями ставлять акушерський пессарий (спеціальне кільце). Хвилюватися не варто: ця практично безболісна процедура займає всього кілька хвилин. Крім періодичного огляду шийки матки у гінеколога і аналізів на мазок, ніяких особливих дій при носінні пессарія при вагітності не потрібно. Він має гладкі краю, тому не травмує матку і піхву. Знімають пессарий перед самими пологами, на терміні 36-38 тижнів. Витягується він так само просто, як і ставиться.
Збільшення у вазі
Мама додається близько 300 г в тиждень. Загальна прибавка ваги до кінця 21 тижня для жінок нормальної статури становить трохи більше 6,5 кг. Ця цифра може бути менше - все залежить від індивідуальних особливостей жінки.
живіт мами
Матка вже знаходиться на відстані 1 см над пупком. Живіт добре помітний оточуючим. А вагітна починає помічати, як ворушиться її животик в такт рухам малюка - дитина на 21 тижні дуже активний, при будь-якому зручному випадку він нагадує мамі про своє існування. Лікарі підрахували, що на цьому терміні плід здійснює близько 200 рухів на добу, але жінка може відчути набагато менше - приблизно 10 (іноді - більше) поштовхів крихти в день.
Аналізи і УЗД
Нагадуємо, що 21 тиждень - крайній термін, коли майбутня мама може пройти друге планове УЗД при вагітності. За допомогою УЗД на 21 тижні жінка не тільки отримає відповідь на питання, як розвивається її малюк, але і дізнається, кого їй очікувати в найближчому майбутньому: хлопчика чи дівчинку. Іноді отримані дані засмучують маму. Мова йде не про статеву приналежність плоду (в ряді випадків малюк може взагалі не показати те, що від нього чекають цікаві батьки), а про можливі відхилення розвитку дитини. Зберігайте спокій і пам'ятайте: результат скринінгу не є істиною в останній інстанції. У разі виявлення будь-яких аномалій лікар запропонує вагітної здати додаткові аналізи і пройти ряд уточнюючих обстежень.
Харчування на 21 тижні вагітності
Зараз майбутній мамі необхідно регулярно приймати препарати кальцію, прописані лікарем. В іншому випадку у неї можуть «полетіти» зуби, почнуть ламатися нігті, випадати волосся. Кальцій також міститься в молочних продуктах: кефірі, знежиреному сирі і молоці. Нехитрий, але перевірений ще нашими бабусями спосіб отримати необхідний обсяг кальцію при вагітності - це подрібнити шкаралупу варених яєць в ступці до стану борошна і додавати її в їжу.
Крім кальцію, не забувайте про вітаміни А, В, Д, С і Е - вони теж грають важливу роль на 21 тижні «цікавого положення».
Секс на 21 тижні вагітності
Займатися любов'ю і раніше можна. Вибирайте пози з неглибокими проникненням і виключіть будь-який тиск на живіт. Якщо майбутній мамі поставили акушерський пессарий, вагінальний секс їй протипоказаний - йому при відсутності інших заборон доведеться підшукати альтернативу.
Спосіб життя
Почніть займатися з дитиною музикою! Зараз, на 21 тижні вагітності, він уже чує і розрізняє звуки. Відомо, що музика стимулює роботу мозку і розвиває внутрішнє відчуття прекрасного. Однак майбутнім мамам не варто захоплюватися мелодіями, в яких присутня велика кількість низьких частот і різких або високих звуків. Це може бути неприємно малюкові. Зупиніть свій вибір на класиці: Моцарт, Чайковський, Вівальді. Доведено, що діти дізнаються і в майбутньому віддають перевагу саме ту музику, яку вони слухали ще в маминому животі.