Вагітність при дуже великій зайвій вазі
Здрастуйте, я, чесно кажучи, не всі коменти прочитала, але відразу можу сказати з половиною не згодна! У мене зайву вагу давно. Набрала близько 90кг (зріст 170) ще до першої бер.
відмінно виносила, народила, пройшло п'ять років, поміняла чоловіка і знову завагітніла, друга бер у мене почалася з 96 і закінчилася (перед пологами) 91кг до чого взагалі ні чого не робила і токс не було. Зараз мені 31, вага набрала дуже сильно за останні років п'ять (до 140кг), але от з новим чоловіком (третім уже) вирішили зробити дочку (синочки тобто вже))) І все ок, чекаємо її появи! )) Це я все до того, що із зайвою вагою і вагітніють і народжують і заміж виходять! І з дітьми до речі теж))) І бігаю я як заводна (правда на машині більше "бігати" люблю))) і по магазинах, і по справах, і в ліс, за грибами і взагалі. Мене моя вага фізично зовсім не напружує, ось естетично після пологів обов'язково спробую скинути десь до 90 (мені менше не треба) Мені. між іншим, допомагає на сніданок і вечерю гречка замочений в кефірі (три ст. ложки гречки залити 1/2 ст кефіру і залишити без холодильника. Увечері для сніданку, вранці для вечері))) А між цим все, що завгодно! ))) Удачі Вам, любите себе і все буде ДОБРЕ.
Здрастуйте, Олено. Не знаю чи є актуальною ще ця тема. Рожеві окуляри одягати вам не хочу. Така вага-це жахливо. Треба худнути. Але можливо. Одна моя знайома завагітніла при вазі 127 сама без проблем, тут ще грає роль возраст.До 30 це на багато легше, потім і так збільшуються небезпека патологій, а з такою вагою і поготів. Він не в завжди проблема в вазі. Якщо всі аналізи в нормі, то немає вопросов.Напрімер у мене 2 худенькі подруги у яких точно така ж проблема як і у мене. Ні овуляції. Тільки я 108'кг, а вони по 55, а всі аналізи в нормі. Так що овуляцію нам простимулювали всім однаково Клостілбегід + хорогон або прегнил і все вагітні, тільки я себе відчуваю краще всіх. Але худнути буду обов'язково і худла до вагітності на 15 кг. Після пологів правильне харчування і спорт - це запорука всього. Та й зараз я намагаюся їсти правильно і корисно і робити вправу відповідно мого терміну. Бажаю вам успіху!
Олена, я за берм донькою при вазі 85 кг після стала 93, з такою вагою жила рік, збоїв в циклі не було, мені було все одно якась я, але потім зрозуміла що треба щось міняти, пробувала табли від них заробила найсильнішу аритмію, як то натрапила на систему -60 (напевно чули і тут є повідом) ну і взявши пузо в руки почала худнути, кожен раз як хотіла зжерти булку з макдака говорила собі що я жирна і якщо хочу ще дітей треба прибирати жир, вийшло скинути 23кг , це було здорово. 70кг я не бачила на терезах 13 років. вічно 80-85 а потім і більше, зараз 75кг і розумію що треба збиратися з силою волі і треба худнути, та й гінеколог теж радить для слід бер скинути тому навантаження на серце величезна
У вас є мета-це беремо і малюк, так що беремо себе в руки і намагаємося їсти то що корисно і смачно і тоді вага піде а бер настане !!
Олена, перше, що потрібно зробити, почати більше рухатися. При малорухливому способі життя кров застоюється в органах малого таза та це ні до чого доброго не веде. Спробуйте побільше ходити пішки. Розумію, важко і не хочеться, але це треба. І перестаньте соромитися спортзалу) Ви не одна така в світі, ніхто на вас осудливо там не буде дивитись. Навпаки, оцінять ваше прагнення змінити себе і своє життя. Чи не ставте нереальних цілей-схуднути ЗА 2 ТИЖНІ НА 30 КГ. Заведіть блокнот і там щомісяця записуйте нову мету, наприклад, через місяць стати легше на 5 кг. А ще. знаєте скільки красивих платтячок, майок, спідничок, джинсики ховаються від вас на вішалках з розмірами 46-48? Спробуйте зробити крок назустріч новій прекрасній фігурі, яку ви так ретельно маскуєте за допомогою булочок і піци. Я вірю у вас! У вас точно вийде.
Зайва вага в першу чергу буде не тільки вагітності шкодити, а більше вам. Організм поміняє обмін речовин, збільшиться навантаження на серце, майже, кровотворні системи, хребет. Коли народиться малюк, вам буде важче справлятся. Краще зараз зайнятися здоров'ям. Подивіться систему харчування -60. Нескладна і ефективна. Так, треба буде докласти зусиль. Але воно того варте.
Спробуйте для початку замінити фаст-фуд чимось іншим, особливо ввечері і вночі. Я у свій час після 18.00 їла тільки фрукти і овочі, класно, і легко, і схудла.
Встрянемо) теж почала так харчуватися) скільки вийшло скинути і за який термін?
Я не зважувалася, але за 1,5 місяці животик істотно зменшився, і складочка над ним теж!
))) Це саме те відповідь! Мені якраз це і потрібно)
Олена, добрий день) Ось ви не ображайтеся, підтримаю як зможу.
Я так зрозуміла, ви худнути не хочете, спортом займатися боїтеся, ви просто хочете народити малими жертвами. Фіз навантаження боїтеся, але ж вагітність і пологи - ще яке навантаження! Знаю точно, що із зайвою вагою, та ще з таким завагітніти вкрай складно.
Мій особистий приклад. Протягом багатьох років важила 90-93 кг. Вагітність не наступала. З'явилися додаткові проблеми зі здоров'ям. Спостерігалася у кардіолога, невролога і взагалі ледве дихала. Вирішила взятися за себе. За 8 місяців скинула 33 кг. Важити 60 кг при зрості 170 - це клас. Легкість! Багато що в житті змінилося в кращу сторону - робота, житло, особисте життя, нові захоплення, перестала соромитися себе)) Зустріла чоловіка, відразу народила. Все добре. До слова, спорт теж не дуже люблю, був тільки басейн і велосипед, ну і помахи руками-ногами вранці. Тільки сильно обмежила себе в їжі, вважала калорії, споживала 800-900 кал в день. Звикла швидко, тижні за два. Особливого дискомфорту від дієти не відчувала. Навпаки, коли почали танути кг на вагах, хотілося їсти ще менше))
Так ось, Леночка, вам обов'язково потрібно худнути! Повірте мені, це не складно! Не тіште себе надіями, що обійдеться, авось завагітніє. Ваш здоровий організм і майбутній здорова дитина буде вам вдячний. А чоловік-то як буде радий :)) Візьміться за себе, саме час. Ви молодець, що поділилися з нами, тут дівчатка добрі, вас підтримають і допоможуть. Удачі вам великий і здоров'я! Все у вас вийде
Все обов'язково вийде. Згодна з Катрусею, потрібно переходити на правильне харчування, без всяких добавок типу турбосліма та іншого-іншого для схуднення. У мене в самої зайву вагу (я важила 83 кг при зрості 165 см). Коли пішла на консультацію до гінеколога і сказала, що планую зачаття, то перше що вона мені сказала - "Потрібно худнути", я і сама це розуміла, але тут лікар сказав, а значить потрібно було братися за справу. У підсумку на правильному харчуванні я схудла за 3 місяці майже на 10 кг, зараз продовжую так харчуватися, потихеньку худну далі (вже звичайно не такими темпами), восени планую зачаття.
І Ви зможете схуднути, хоча б трохи і звичайно ж народите здорового дитинку.
все у вас вийде! всі ви зможете! мій порада переходите на правильне харчування! воно дуже допомагає, йде зайва вага + змінюючи якість самої шкіри. в інтернеті багато інформації з цього приводу. та й це корисніше набагато всякої фігні типу турбосліма. ви і здоров'я своє так не зіпсуєте) а займатися можна потроху вдома) коли почне йти вага-можна і в зал. головне не втрачайте віру в себе! вірте і у вас обов'язково все вийде!