Стреси під час вагітності наслідки
Сам по собі стрес не приносити користь навіть для звичайної людини, а для вагітної жінки стрес подвійно небажаний. Стреси можуть мати різне походження, наприклад, це може бути реакція на зовнішні подразники: спеку або холод, фізичні навантаження, спрагу або голод.
Емоції також створюють часто стресову ситуацію: втома, страх . образа, нервове напруження - всі ці фактори вагітні жінки відчуваються ще гостріше. А стреси під час вагітності наслідки мають непередбачувані для жінки і для дитини.
Вагітна практично ніколи не помічає свого стресового стану, вона настільки звикає до нього, що своє нестабільне психічний стан списує на гормональні порушення, але при цьому відбуваються внутрішні зміни, які руйнують організм і жінки і дитини.
Для того щоб знати які наслідки стресів під час вагітності і вміти протистояти їм, жінка повинна знати про основні симптоми прояву стресу і правильно оцінювати свій стан.
Стреси під час вагітності наслідки
Симптоми стресу: апатія і безсоння, відсутність апетиту, нервозність, тахікардія, байдужість до навколишнього світу, необгрунтоване занепокоєння, запаморочення і тремтіння рук і ніг, підвищений тиск, схильність до простудних захворювань. Якщо хоча б кілька симптомів мають місце, то можна говорити про те, що вагітна перебуває в стресі і в її організмі значно збільшений рівень глюкокортикоїдів, який впливає не тільки на гени, але і на плаценту, що може бути небезпечним для дитини.
Наслідки стресу для вагітної та дитини:
- для дитини - це проблеми адаптації в дитячому садку і школі, в іграх з однолітками, а також занадто високий або низький рівень активності, аутизм, аномальний розвиток нервової системи, наявність фобій і страхів,
- народження дитини з «заячою губою» і «вовчою пащею»,
- внутрішньоутробний стрес сприяє розвитку у новонароджених астми і алергії, цукрового діабету інсулінозалежного типу, серцево - судинних захворювань.
Жінка повинна знати, як уникнути стресів під час вагітності:
- більше гуляти на повітрі і повноцінно харчуватися,
- тримати свої думки під контролем і при потребі відвідувати спеціальні тренінги та консультації психолога,
- не залишатись надовго однієї, більше спілкуватися з друзями та родичами,
- достатній сон і обов'язковий відпочинок,
- наявність хобі, яке зацікавить і відверне від непотрібних думок.
Яка б ситуація не складалася в житті жінки, перш за все вона повинна думати про свого малюка, ігнорувати різноманітні невдачі і дрібні проблеми.