Набряки при вагітності що робити при набряклості під час вагітності клуб мам

Набряки при вагітності є однією з найпоширеніших проблем цього відповідального періоду. Більшість жінок, які очікують дитину, не з чуток знають про цю патологію.

Чому розвиваються набряки, і чим загрожує це стан майбутньої мами?

Причини виникнення набряків у вагітних жінок

З моменту зачаття до самих пологів все органи і тканини вагітної жінки працюють в єдиному ритмі. Всі дев'ять місяців організм прагне створити найбільш сприятливі умови для зростання і розвитку нової людини. На жаль, налагоджена природою система може давати збій, і тоді жінці доводиться стикатися з найрізноманітнішими проблемами в цей період. Набряки під час вагітності - це не завжди патологія, але в багатьох випадках вони можуть свідчити про ті чи інші порушення в організмі. З чим пов'язана поява набряків?

Зустрічаються у невисоких повненьких жінок з м'якими округлими формами тіла. Такі жінки зазвичай набирають за вагітність більше покладених 12-15 кілограм, і на цьому тлі у них нерідко виникають набряки стоп і гомілок. Важливий момент: такі набряки не супроводжуються підвищенням артеріального тиску, не впливають на загальний стан, а значить, є варіантом норми для цієї конкретної жінки.

Набряки як наслідок варикозного розширення вен

Варикозна хвороба нижніх кінцівок маніфестує у багатьох вагітних жінок на терміні після 20 тижнів. На тлі цієї патології виникає важкість у ногах, а також виникають набряки гомілок. Всі симптоми проявляються ввечері і зазвичай зникають до ранку. Ночами таких жінок нерідко мучать хворобливі судоми литкових м'язів.

Набряки при здавленні нижньої порожнистої вени

У третьому триместрі вагітності зростаюча матка давить на порожнисту вену, що призводить до застою крові в ногах і розвитку набряків. Набряклість ніг з'являється в кінці дня і проходить до наступного після нічного сну.

Набряки при екстрагенітальної патології

Хвороби нирок, серця і щитовидної залози можуть бути причиною набряків ніг. Зазвичай жінка ще до вагітності знає про своє захворювання і спостерігається у відповідного фахівця. Підвищене навантаження на внутрішні органи в період очікування малюка може привести до загострення хронічних захворювань і розвитку набряків.

Гестоз - це важке специфічне ускладнення вагітності і найбільш спірна причина виникнення набряків. На даний момент акушери-гінекологи не можуть прийти до єдиної думки, чи вважати набряки, що виникають у другій половині вагітності, одним з ознак гестозу. українські фахівці стверджують, що поява набряків гомілок і стоп після 20 тижнів однозначно говорить про початок гестозе і рано чи пізно призведе до підвищення артеріального тиску і збою в роботі нирок. В Європі гінекологи дотримуються іншої думки, вважаючи, що набряки у вагітних жінок зустрічаються настільки часто, що не можуть розглядатися як один із симптомів гестозу.

Що робити майбутній мамі, що виявила у себе набряки? Звернутися до лікаря і пройти повне обстеження. Тільки кваліфікований лікар зможе визначити, чи є набряки у конкретної пацієнтки небезпечними для її здоров'я або ж в даному випадку турбуватися нема про що.

Як розпізнати набряки?

Кожна жінка на черговому прийомі у гінеколога не тільки ділиться своїми переживаннями, але й обов'язково вимірює масу тіла. Знаючи набір ваги за тиждень, доктор може сказати, благополучно протікає вагітність, і чи немає у жінки будь-яких проблем. Надбавка маси тіла понад 500 г в тиждень може бути першою ознакою прихованих набряків. Наступним проявом набряклості буде «симптом кільця». Вагітна жінка одного разу помічає, що обручка більше не налазить на палець - і це також говорить про появу прихованих набряків. Далі виникає набряклість стоп і гомілок. Перевірити її дуже просто: достатньо лише натиснути пальцем на передню поверхню гомілки (притиснути м'язи до кістки). При розвитку набряків у цій галузі залишиться неглибока ямка. У нормі після натискання шкіра швидко повертається назад протягом двох-трьох секунд.

Чим небезпечні набряки під час вагітності?

Набряки ніг, з'являються на пізніх термінах під вечір і зникають після нічного сну, не представляють ніякої загрози для жінки і її малюка. Також не слід побоюватися набряків, що виникають в жарку пору року і проходять після прохолодного душу або відпочинку в тіні. Турбуватися варто в тому випадку, якщо набряклість ніг зберігається протягом тривалого часу і не зникає після відпочинку. Обов'язково слід звернутися до лікаря, якщо набряки поступово наростають, захоплюючи не тільки гомілки, але і стегна і навіть живіт. Такий стан може бути ознакою збою в роботі нирок або серця. Набряки, що супроводжуються підвищенням артеріального тиску вище 140/90 мм рт.ст. вимагають лікування в умовах стаціонару.

Як боротися з набряком

До недавнього часу існувала думка, що при розвитку набрякового синдрому слід обмежити вживання рідини і солі. На даний момент ця схема визнана неефективною. Обмеження солей і рідини не усуває набряки, що виникають під час вагітності. Більш того, таке лікування може зашкодити майбутній мамі, приводячи до зневоднення, а значить, до закономірного згущення крові і розвитку артеріальної гіпертензії. Таким чином, вагітна жінка незалежно від наявності набряків повинна пити досхочу, а також харчуватися смачною і корисною їжею. Оптимальний баланс білка, солей і води забезпечує адекватну роботу всіх внутрішніх органів і дає можливість організму впоратися з багатьма проблемами, що виникли.

Дієти під час вагітності протипоказані. Також не рекомендуються строгі релігійні пости, які можуть привести до нестачі солей і білка. Недолік цих речовин сприяє виходу води з судин в навколишні тканини, а значить, до появи набряків. Щоб цього уникнути, вагітній жінці потрібно стежити за своїм раціоном і не обмежувати себе в їжі без необхідності. А ось від солодких газованих напоїв, копченостей і гострих страв слід відмовитися - саме вони призводять до затримки рідини в організмі, формуючи порочне коло набряків.

Під час вагітності не варто довго стояти або сидіти на одному місці - це може викликати застій крові в венах нижніх кінцівок. При сформувалася варикозної хвороби для зняття набряків і профілактики тромбозів рекомендується носіння спеціальних компресійних панчіх. Набряки, пов'язані з хронічною патологією серця, нирок та інших внутрішніх органів, повинен лікувати відповідний фахівець.

Набряки під час вагітності - не привід для паніки. У більшості випадків при виконанні всіх рекомендацій майбутній мамі вдається впоратися з цією проблемою. Якщо незважаючи на всі вжиті заходи набряклість прогресує, слід звернутися до лікаря і пройти лікування в спеціалізованому стаціонарі.