Піднімаємо знижений тиск при вагітності таблетками і народними способами

Вимірювання артеріального тиску є обов'язковою процедурою для виявлення будь-яких патологій або захворювань.

Під час вагітності ця процедура повинна виконуватися практично щодня.

Вимірюючи тиск при вагітності, ви зможете вчасно запобігти патологію розвитку плоду або порушення перебігу вагітності.

Нормальний тиск при вагітності

Артеріальний тиск - це сила тиску кровотоку на стінку судин. Вимірюється в двох показниках, перший з яких - це систолічний тиск (момент скорочення серця), і другий - діастолічний тиск (момент розслаблення серця).

У нормі артеріальний тиск повинен мати показник від 100 \ 60 до 130 \ 80. Нормальний тиск при вагітності може коливатися в межах 10% від норми вище або нижче звичайного.

Коли артеріальний тиск в нормі, серцево-судинна система майбутньої матері працює добре, і всі органи отримують належний приплив крові. Якщо тиск при вагітності вище або нижче норми на 15 - 20%. це називається артеріальна гіпотонія (нижче норми) або артеріальна гіпертонія (вище норми).

Вимірювання артеріального тиску проводять при кожному прийомі у лікаря приладом, що має назву тонометр, який буває механічний або електричний.

Вимірювання артеріального тиску при вагітності необхідно здійснювати раз на тиждень, або кожен день, якщо є проблеми. Жінка ще до свого становища повинна знати рівень тиску, щоб лікар встановив нормальний тиск при вагітності.

Чим небезпечне знижений тиск при вагітності

Зниження плацентарного кровотоку, через що надходження до плоду поживних речовин і вітамінів погіршується.
Недостатнє надходження кисню до плоду внаслідок порушеного кровотоку.
Мале надходження до плоду поживних речовин може спровокувати уповільнений розвиток плода, а то і зовсім викидень або не розвивається вагітність.
Слабкість родової діяльності, тому жінкам з низьким тиском при вагітності частіше роблять кесарів розтин.
Знижений тиск при вагітності може призвести до гестозу, тобто порушення роботи організму майбутньої матері і розладу всіх його функцій.

Симптоми низького тиску при вагітності:

Тупа постійний біль в скронях або області потилиці.
Потемніння в очах при різких рухах.
Запаморочення і блідість.
Дзвін у вухах і сонливість.
Слабкість і швидка стомлюваність.
Низький тиск при вагітності посилює симптоми токсикозу.

Найчастіше симптоми зниженого тиск при вагітності турбують жінку вранці.

Причини зниженого тиску при вагітності:

Коли вагітна жінка спить на спині, плід може тиснути на порожнисту вену, чому кровопостачання серця погіршується.
Реакція організму на зміну гормонального фону.
Стресові ситуації.
Захворювання серцево-судинної системи.
Інфекції та віруси.
Зневоднення організму.
Сидячий образ життя.
Сильна крововтрата.
Розширення просвіту судин внаслідок дії плацентарних гормонів.

Не завжди знижений тиск говорить про порушення. Іноді низький тиск при вагітності пояснюється тим, що жінка перехвилювалася або неправильно вимірювала тиск.

Тиск потрібно вимірювати сидячи на стільці, поклавши трохи зігнуту руку в лікті на стіл. При лежачому положенні - вимір буде нижче норми.

Як підняти тиск при вагітності

Таблетки від тиску при вагітності приймати практичні неприпустимо, адже його підвищення настає за рахунок звуження просвіту судин, через що плід не отримає поживні речовини і кисень.

Підняти тиск при вагітності можна не тільки ліками, які вагітним жінкам протипоказані, а й за допомогою деяких рекомендацій:

Не порушуйте розпорядок дня, спіть не менше 8 - 9 годин на день і відпочивайте вдень.
Не схоплюватися різко з ліжка, краще трохи полежати після пробудження.

Правильне харчування - запорука успіху. Вітаміни, мінерали та корисні речовини допоможуть привести тиск в норму.
Не сидіть постійно на одному місці. Рекомендується трохи фізичної активності - плавання, вправи на фітбол, гімнастика для вагітних.
Корисні водні процедури - душ, обливання.
Корисні сеанси масажу і деякі види фізіотерапії.

Рекомендоване харчування для підвищення артеріального тиску:

Щоб підвищити низький тиск при вагітності можна пити трав'яні збори, наприклад: 3 ст. л. трав деревію і звіробою, квіток цикорію, листя суниці та плодів шипшини залити 3 склянками окропу і дати настоятися в термосі. Випивати 3 рази в день за 20 хвилин до їди по склянці, і знижений тиск прийде в норму.
Також для нормалізації тиску корисні настоянки з женьшеню, лимонника китайського, родіоли рожевої, листя м'яти, чорної смородини або кропиви.
Вживайте в їжу більше білкових продуктів.
Корисна суниця і корінь селери в свіжому вигляді.
Каву можна пити зрідка і тільки з молоком.
Артеріальний тиск можна підвищити, додавши в раціон шипшина, чорну смородину, яйця, морква, яловичу печінку (НЕ смажену), фрукти і ягоди.

При низькому тиску при вагітності обов'язково консультуйтеся з лікарем, він призначить вам режим харчування і розпорядок дня. Бережіть себе!