Низький тиск - симптоми і причини що робити в домашніх умовах терміново

що робити коли низький тиск при вагітності

Але в одному вони змогли знайти «золоту» середину: є певні межі підвищеного тиску. Цифри нижніх меж більш індивідуальні, що доведено практичним шляхом.

Наприклад, що для одного пацієнта норма, для іншого може стати небезпечним для життя і в домашніх умовах не варто його підвищувати.

Загальне поняття артеріального тиску

Розглянемо детальніше поняття низького тиску.

Низький тиск - фізичний стан, що характеризується поступовим або різким зниженням артеріального тиску, цифрові показники відрізняються від стандартних показників людини.

Якщо звернутися до медицини, то нормою є 100 \ 60. При вимірюванні артеріального тиску доктор повинен враховувати вік і особливості організму пацієнта, уточнити числові показники і пульсу.

Розглянемо ще один важливий медичний термін - низька діастолічний тиск. Воно відображено другим показником тонометра і є прямим показником стану артерій.

Гіпотонія і її ознаки

Гіпотонія - стан, при якому відбувається патологічне зниження артеріального тиску. В окремих випадках це явище може бути небезпечно для життя.

Постійна слабкість всього тіла.
Почуття розбитості, млявості, скаче пульс.
Періодично виникають головні болі в ділянці потилиці людини.
Періодично виникає відчуття браку свіжого повітря, закладає вуха. У більшості випадків воно виникає в приміщеннях громадського призначення.
Постійна задишка.
Пітливість.
Швидка втомлюваність, що супроводжується запамороченням, дуже часто також закладає вуха.
Періодичне відчуття нудоти.
Блювота.

Основні причини появи низького тиску

Досвідчений фахівець знає, що є велика різниця між підвищеним і низьким тиском. Наприклад, високі показники говорять про серйозні складнощі здоров'я людини, їх краще терміново вирішувати.

Низький тиск і часто мінливий пульс не завжди є ознакою наближення хвороби. Щоб поставити точний діагноз пацієнту, потрібно обстежити, щоб повністю виключити таке явище, як фізіологічна гіпотонія. У цьому випадку лікування не завжди призначається, так як індивід не має скарг на здоров'я.

Якщо ж після обстеження виявляється присутність низького артеріального тиску, лікування призначається в терміновому порядку, так як є високий ризик виникнення ускладнень.

Часті і тривалі стресові ситуації,
Постійне розумове перенапруження,
Сидячий образ життя,
Малорухливість.

З фізіологічної точки зору, зниження рівня артеріального тиску може викликати поступове зменшення діяльності м'язів. Порушується процес білкового обміну, що позначається на нормальному функціонуванні легенів людини будь-якого віку.

Нерідко низький тиск результат діяльності у шкідливої середовищі: підприємствах з підвищеним рівнем шкідливих речовин. Як наслідок, після довгої роботи в перерахованих вище умовах у індивіда поступово з'являються симптоми, виникають хвороби нервової і серцево-судинної системи, вражаються дихальні органи, щитовидна залоза, постійно скаче пульс, і закладає вуха.

Також гіпотоніків можна зустріти і серед відомих спортсменів. Низьке нижній тиск може бути своєрідною захисною реакцією організму на підвищені фізичні навантаження. Серед медиків дане ускладнення прийнято називати «гіпотонія високої тренованості». Воно не небезпечно і піддається коригуванню в домашніх умовах.

Основні ознаки захворювання

періодичні больові відчуття в скроневій і потиличній області,
ниючий біль в лобовій зоні людини,
тяжкість, скачки пульсу,
локалізована біль,
періодична нудота,
блювота,
потемніння в очах при різких рухах всім тілом,
запаморочення,
непритомність,
періодична слабкість,
низька працездатність,
періодичне оніміння кінцівок,
закладає вуха.
Незалежно від віку, самопочуття людини з постійним низьким тиском істотно погіршується при зміні погоди, виникає різкий головний біль, закладає вуха.

З віком гипотоники відзначають, при відсутності лікування у них поступово погіршується пам'ять, неуважність, постійно скаче пульс. При активній фізичній роботі може виникнути нестача повітря, може закласти вуха. На тлі уповільнення руху потоку крові пацієнти зі зниженим тиском можуть часто впадати в депресію, стають дратівливими і емоційно нестійкими, спостерігається часта зміна настрою.

Можливі наслідки тривалої гіпотонії

Якщо після обстеження лікар підтвердив наявність гіпотонії, необхідно негайно почати лікування захворювання. Само по собі низький тиск небезпеки для здоров'я не представляє і при грамотній підтримки організму може самостійно «піти».

Але, завжди знайдуться люди, які не приділяють належної уваги собі і своєму здоров'ю через низку різних причин. Перерахуємо можливі ускладнення, які може викликати низький діастолічний тиск:
- високий ризик розвитку гіпертонічної хвороби до 30 років,
- вегетативна дисфункція,
- інфаркт міокарда,
- наступ анафілактичного шоку,
- зниження продуктивного функціонування наднирників,
- запалення щитовидки,
- періодичні напади з втратою свідомості,
- порушення нормальної координації руху.
Низький тиск і вагітність

Низьке сердечне тиск при вагітності дуже рідкісне явище. Як правило, у майбутніх матусь тиск частіше піднімається.

Є 2 причини можливого зниження тиску:
- в перший триместр виношування, основна причина - токсикоз,
- при виникненні таких ускладнень, як загроза викидня з відкритим кровотечею.
Якщо майбутня мама страждала від зниженого тиску ще до зачаття, то ризику для її здоров'я немає. Але, може сильно постраждати ненароджена дитина. Адже при низькому тиску швидкість судин кровотоку набагато менше, ніж необхідно для нормального функціонування організму. Це може негативно вплинути на плацентарний кровообіг плода, можливе виникнення ранньої гіпоксії, що небезпечно для малюка.

Основні причини зниження тиску в період виношування плоду

Якщо тиск був в нормі або високе, початок знижуватися вже після зачаття, то малюкові нічого не загрожує при правильній профілактиці, яку можна проводити і в домашніх умовах.

Фахівці вважають цей процес нормальним, адже на жіночий організм створюється додаткове навантаження у вигляді ще однієї системи кровообігу - матково-плацентарної.

Також тиск може коливатися в різні боки через різке зростання рівня прогестерону, стрибка гормонального фону.

Фізіологічні причини, що викликають низький серцевий тиск у майбутніх мам:
- многоводие,
- виношування двох і більше плодів,
- залозодефіцитна анемія,
- синдром нижньої статевої вени,
- деякі захворювання серця,
- серцево-судинна дистонія,
- порушення питного режиму,
- швидка зміна погоди.
Психоемоційні причини низького тиску:
- часті стреси і нервові потрясіння,
- страх перед майбутніми пологами,
- хвилювання за здоров'я малюка.
Заходи щодо усунення гіпотонії при вагітності

Кожна майбутня мама повинна знати, що робити, якщо тиск і пульс різко знизилося, стежити за симптомами. Не варто сидіти і чекати поліпшення, це може бути небезпечно для організму. При різкому виникненні головного болю, почастішання пульсу дозволено:
- випити чашку міцного чаю з цукром,
- з'їсти кілька шматочків чорного або гіркого шоколаду,
- якщо стан нормальний, то можна зробити контрастні ванночки.
При будь-якому, високому або низькому рівні тиску, не варто перенапружуватися, потрібно тримати пульс в нормі. У більшості випадків достатньо лише 1-2 рази на день відпочивати в добре провітрюваному приміщенні. Якщо закладає вуха і темніє в очах можна покласти ноги на яку-небудь височина.

Профілактика гіпотонії в період вагітності

При виношуванні дитини вагітна жінка повинна приділяти багато уваги здоров'ю і знати, що робити при низькому тиску.

Уже на початку вагітності необхідно переглянути свою систему харчування. Продукти завжди повинні бути свіжими. Не варто сильно наїдатися, особливо на ніч. Краще приймати їжу частіше і маленькими порціями.

Збільшуємо кількість споживаної їжі, багатої білками. Це нежирні сорти м'яса і риби, кефір, сир. Для підтримки здоров'я в весняно-осінній період рекомендується пропивати вітамінні комплекси, залізовмісні препарати.

Крім правильного харчування необхідно дотримуватися питний режим і на робочому місці, і в домашніх умовах.

Не варто намагатися різко встати зі стільця або вранці з ліжка, можливо запаморочення. Це перший симптом низького тиску. Іноді поряд із запамороченням може закласти вуха.

Госпіталізація вагітної жінки в лікарню досить рідкісне явище, але можливо, якщо тиск впав до критичної точки або стан майбутньої мами дуже нестабільне, лікування просто необхідно.

Можливі методи лікування і усунення гіпотонії

Лікування гіпотонії може призначити тільки кваліфікований фахівець, тому не потрібно займатися самолікуванням, це може бути небезпечно. Звертатися необхідно до терапевта.

Досвідчений фахівець відразу визначить низька діастолічний тиск.

Для підвищення тиску призначають такі таблетки:
- Кофеїн-бензоат натрію,
- цитрамон,
- Настоянка Женьшеня,
- Настоянка Елеутерокока,
- пантокрин,
- Китайський лимонник.
Тривалість курсу і дозування доктор визначає в індивідуальному порядку. Приймати будь-які сторонні таблетки суворо заборонено.

профілактика гіпотонії

У сучасному активному ритмі життя скачки тиску досить часте явище, тому просто необхідно періодично давати своєму організму відпочити і самостійно відновити пульс.

Для цього потрібно:
1. Встановити чіткий режим дня з обов'язковим періодом здорового сну, 8-9 годин. Якщо це складно зробити природним шляхом, то лікар призначить необхідні таблетки.
2. Після пробудження не варто різко підхоплюватися і бігти по термінових справах, давайте організму прокинутися поступово в рідних, домашніх умовах.
3. Ранкова гімнастика (7-10 хвилин).
4. Загартовування, контрастний душ. Необов'язково відразу починати з гарячої і крижаної води. Підвищуйте і знижуйте температури поступово. Закінчувати процедуру потрібно прохолодною водою, щоб привести в норму свій пульс.
5. Живіть активно.
6. Періодичні заняття спортом, в тому числі і в домашніх умовах.
7. Повноцінне харчування (сніданок, обід і легку вечерю).
При нормальному стані здоров'я не варто постійно міряти тиск, пульс, коригувати його. Організм сам підкаже коли йому буде потрібна допомога, з'являться певні симптоми.

практичні поради

Якщо доктор поставив діагноз - гіпотонія, не варто опускати руки і лягати будинку в ліжко. Необхідно проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Велика кількість кисню життєво необхідно головного мозку і іншим органам. При його нестачі, у пацієнта постійно закладає вуха і темніше в очах.

Не переїдайте, може статися перенапруження травної системи і перевитрата життєвої енергії.

Якщо відчувається слабкість, мляве стан, періодично закладає вуха, не варто пити багато кави або енергетичних напоїв. Краще прилягти відпочити на 30-60 хвилин, цього достатньо, щоб низьке діастолічний тиск прийшло в норму. Приймати таблетки не обов'язково.

Низьке сердечне тиск - це не вирок і складне лікування не потрібно. У більшості випадків достатньо 1-2 рази пропити курс підтримуючих препаратів, дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і не забувати про грамотної профілактики.