Харчування на 37й тижня вагітності поживні речовини і вітаміни вживання молочних продуктів
Харчування на 37-му тижні вагітності. як і на будь-якому іншому терміні, є дуже важливим моментом, адже майбутня мати і її плід, повинен бути забезпеченими всіма необхідними поживними речовинами і вітамінами, які так необхідні, і перш за все для нормального виношування дитини.
Раціон харчування повинен бути багатостороннім, проте не слід переїдати, тому, як від цього можуть бути свої наслідки, починаючи від порушення сну, оскільки з вагою в шлунку в доповненні з дискомфортом, який відчуває вагітна жінка - це може стати великою проблемою, адже жінці як не можна необхідний повноцінний здоровий сон і відпочинок. На 37 тижні вагітності харчування правильне харчування - це гостра необхідність. Жінка повинна якщо і не виключити повністю, то на багато зменшити споживання жирної їжі, продуктів з великою кількістю цукру і солі.
Важливий фтор і кальцій, який забезпечує зміцнення кісток. Дієта при вагітності 37 тижнів не бажана, а голодування несе в собі загрозу для життя і розвитку плода. Жінка разом з дитиною повинна отримувати всі необхідні поживні елементи. А для того, щоб підтримувати фігуру існують спеціально розроблені вправи для вагітних, зі значно зменшеним навантаженням.
На 37-му тижні вагітності плід важить близько 2.8 кілограм, а його зріст становить близько п'ятдесяти сантиметрів і він вже здійснює самостійні дихальні рухи, під час якого в легені потрапляє так звана амніотична рідина. Вагітність на цьому етапі по праву можна назвати як "доношена", адже наближається термін пологів, а разом з тим і закінчується той приємний дискомфорт, і ті неповторні відчуття, які тягне за собою вагітність. Після 37-го тижня пройде не так багато часу як світ побачить нового, прекрасного чоловічка.
Рекомендуємо почитати
Поділитися з друзями
питання мам
Мамина кухня
