Розвиток малюка на 1516й тижні вагітності

Четвертий місяць вагітності (15-16-й тиждень) - це один з найлегших періодів. Майбутня матуся вже повністю пристосувалася до свого нового стану, багато нездужання зникли, а, значить, пора повертатися до більш активного способу життя.

Приховати вагітність вже не вдасться, матка збільшується в розмірі і вже її можна порівняти з невеликою динею.

Що вміє малюк?

На 15-16-го тижня вагітності малюк матиме зростання 14-15 см, а його приблизний вага становить 130 г. Вже закінчено формуванні всіх органів і систем. Все, що залишається дитині тепер - це рости і розвиватися. У нього вже функціонують нирки і наднирники. Він може чути звуки, що видаються ззовні.

Ще у крихти виникають ковтальний, смоктальний і хапальний рефлекси. Він намагається захопити маленькою ручкою все, що вдається (ручку, ніжку або пупковий канат). Плід активно розвивається, вже намагається зігнути ручки в ліктях, зап'ястя, стискає долоні в кулачки. Його тіло стає більш пластичним, а сам малюк - активним, але його мама зможе це відчути вже в наступному місяці вагітності.

Як себе почуває жінка?

На 4-му місяці у майбутньої матусі починає з'являтися задишка. Причина такого явища - підвищення необхідності малюка в кисні, тому дихання вагітної жінки частішає. У цей період може виникнути варикозне розширення вен. Усунути застій крові допоможуть прогулянки пішки. Якщо робота пов'язана з постійним перебуванням в сидячій позі, то під ноги слід ставити на лавку.

Функціонування нирок відбувається в посиленому режимі, з цієї причини походи в туалет почастішали. На 15-16 тижні у жінки виникають певні бажання в їжі. Буває таке, що до вагітності конкретний продукт не подобався, а зараз ви готові вживати його щодня.

Основні рекомендації

Для правильного розвитку плоду і гарного самопочуття майбутньої матусі необхідно прислухатися до наступних порад:

1. Найчастіше гуляти на свіжому повітрі, їсти маленькими порціями і в задоволення.
2. Стежити за своєю вагою. При його зниженні, щоденної блювоті потрібно звернутися за консультацією до фахівців.
3. Не допускати запорів, так як переповнена пряма кишка тисне на матку, а такий стан дуже небажано.
4. Не перебувати тривалий час в положенні стоячи і сидіти, поклавши одну ногу на іншу. Таке положення тіла порушує нормальний потік крові в ногах.

Щомісяця вагітності - це щось нове, хвилююче. З кожним тижнем крихітка набирає вагу, збільшує зростання, набуває нових навичок. Тому майбутній мамі дуже важливо стежити за своїм здоров'ям, а ще правильно харчуватися. І тоді на світ з'явиться здоровий і міцний малюк.