Хочу завагітніти але не виходить
Вітаю! Мене звуть Ольга, я хочу завагітніти, але не виходить. У нас з чоловіком вже майже 2 роки немає дітей, проходили обстеження, ніяких відхилень немає.
У мене всі ці роки всі думки тільки про це, я не можу абстрагуватися від цієї проблеми, як відволіктися, якщо я дуже хочу завагітніти, але не виходить. Я вже втомилася від цього, можливо не виходить завагітніти через те що я постійно про це думаю. Чи можна мені чимось допомогти?
Мені постійно здається, що я вагітна, будь погане самопочуття я прирівнюють до вагітності. Щомісяця купую тести на вагітність, роблю їх ще до затримки, а коли вони приходять у мене починається істерика, якась злість на себе знаходить, що я не можу виконати завдання кожної жінки, відчуваю себе якоюсь неповноцінною.
Я б і рада не думати про це, але роки йдуть, мені вже не 20 років, щоб чекати біля моря погоди. Відносини з чоловіком (інтимного характеру) стали як обов'язок, все рідше і рідше і то тільки в дні овуляції. На дітей взагалі дивитися не можу без сліз, як бачу, відразу ридати хочеться. У мене в голові засіла одна і та ж програма, таке відчуття, ніби я в полоні своїх думок, я хочу позбутися від цього, я втомилася, хочу навчитися жити і радіти життю. У нас в місті немає фахівця з цих питань, сподіваюся на вашу допомогу, заранее спасибо.
Репродуктивна система управляється зовсім іншими відділами мозку, ніж ті, якими ми будуємо плани і вирішуємо, що зараз найкращий час для народження дитини. Організм може думати інакше. Завдання в тому, щоб налаштувати психіку, а разом з нею і весь організм на появу дитини. Можливо, зараз є якісь внутрішні психологічні перешкоди, через які не виходить завагітніти, як би цього не хотілося.
Можливо, є досить сильні несвідомі страхи або неготовність до народження дитини, які для вас зараз не очевидні. Але є методики, які дозволяють продіагностувати готовність до батьківської ролі і збільшити її. Разом з відчуттям готовності прийде і спокій.
Зараз організм зчитує ваш сильний стрес і відчуття невдачі, і робить висновок, що зараз невідповідний момент для народження дитини, адже раз ви турбуєтеся, значить, у вашому житті існує якась небезпека, і потрібно її перечекати.
Жіноча репродуктивна сфера дуже чутлива до таких речей, і вагітність може не наступати через сильний напруги, пов'язаного з бажанням завагітніти. Це ви, напевно, і так знаєте. Що з цим можна зробити?
Самостійно можна подумати про те, що зробить ваше життя комфортнішим для вас зараз. Чи є у вас якісь плани або задоволення, які ви відкладаєте, тому що чекаєте вагітності? Якщо так, то варто їх здійснити, незалежно від планів на народження дитини, тому що це зробить ваше життя більш повної, в ній стане менше - і ваш емоційний мозок почне отримувати сигнали про те, що у вашому житті все добре, ви задоволені, і тому можна здійснити репродуктивну функцію. Чи не намагайтеся - чого вам хочеться, і робити це.
З психологом можна поговорити про ваші стосунки з матір'ю, про вашому ранньому дитинстві, про те, який матір'ю ви бачите себе. Ці теми зазвичай здаються очевидними, але коли починаєш розповідати, тобто оформляти свої думки в слова, то розумієш, що у всіх цих темах є важкі місця, про які раніше не думалося. Психолог може задати вірні питання, відповіді на які допоможуть вам усвідомити свої труднощі в ухваленні материнської ролі і подолати їх.
Усвідомлюємо ми це чи ні, але в нашій голові є моделі різних майбутніх ситуацій, в тому числі і ситуації виховання дитини. Багато жінок, які дуже хочуть завагітніти, але це не виходить, зосереджуються лише на те, щоб завагітніти, а не на тому, що будуть робити, коли народиться дитина. Дуже корисно думати і уявляти різні ситуації з немовлям і дитиною постарше, як ви будете вирішувати різні проблеми, де буде розміщуватися ліжечко, хто і скільки часу буде проводити з дитиною, коли ви плануєте вийти на роботу і т.д. Всі ці уявлення готують вас до батьківської ролі, і ваш мозок отримує сигнал, що до народження дитини все готово.
Якщо ви хочете більш докладно розібратися в тому, що може створювати у вас психологічні перешкоди до вагітності, ви можете звернутися до мене через сторінку Контакти. і записатися на прийом очно в Москві або за скайп.
Допомога психолога при репродуктивних проблемах