40 Тиждень вагітності що відбувається?
Ваша дитина на 40 тижні вагітності.
Тепер малюк виглядає пухким, 15% його тіла складається з жирової тканини, яка потрібна для того, щоб малюк міг регулювати температуру тіла.
Швидше за все, він важить близько 3-4 кг, а його зріст становить уже близько 53 см. Велика частина волосся на тілі пропала, але все ще залишився мокрий костюмчик природи - невеликий шар жирної субстанції, званої первородним мастилом, який потрібен для захисту шкіри від першого холодного повітря.
Тіло малюка переробляє білірубін - продукт розпаду червоних кров'яних тілець, - проводячи його через плаценту в ваше тіло, з якого він виводиться з відходами життєдіяльності. Коли дитинка народиться і пуповину зажмут і переріжуть, йому самому доведеться позбавлятися від білірубіну. Це може зайняти кілька днів після народження, якщо рівень білірубіну в тілі буде занадто великим, у малюка може бути жовтяниця. Зазвичай симптоми жовтяниці - це жовтуватий шкіри і кон'юнктив очних яблук. Найчастіше хвилюватися нема про що. Зазвичай в цьому випадку допомагає сонячне світло. На 40-му тижні дитина буде впізнавати ваш голос краще, ніж голоси інших людей. Нарешті він готовий до зустрічі з вами.
Ваше тіло на 40 тижні вагітності
Коли ви виношуєте дитини занадто довго
Перше, про що, звичайно ж, треба подумати, це - дійсно правильно вирахували потрібну дату. Часто багато хто думає, що дитина давно повинен був народитися, хоча насправді це просто помилка в обчисленнях, часто дитина народжується на 9 днів «пізніше». Календар, яким користуються лікарі, заснований на отсчітиваніі трьох місяців від першого дня останньої менструації, після чого додається 7 днів. Однак такі обчислення можуть бути точними, тільки якщо у вас регулярний 28-денний менструальний цикл, а такий цикл буває у зовсім маленького відсотка жінок. Насправді 80% дітей народжуються між 38-й і 42-м тижнями вагітності, так що ви можете народити набагато пізніше, ніж думаєте.
Тільки 1 з 10 дітей зазвичай переношу, тобто народжується після 42-го тижня вагітності. Ніхто не знає, чому деякі діти народжуються раніше, а деякі пізніше. З багатьох чинників, які можуть впливати на вагітність, дослідники ставлять на перший план расову приналежність і кількість дітей. Те, скільки дітей жінка вже народила, також може впливати на тривалість вагітності, з кожним разом вагітність зазвичай триває менше. Якщо вагітність триває більше 41 тижнів, лікар почне пильно стежити за здоров'ям дитини. Швидше за все, він попросить вас вважати поштовхи малюка, тобто стежити за його рухами. Зниження активності може означати, що дитина готова народитися. Крім того, лікар може робити кілька безболісних аналізів щотижня, щоб дізнатися, чи б'ється серце малюка сильніше під час руху. Це безболісний спосіб зрозуміти, чи гаразд дитині. Ви підете в кабінет лікаря, надягнете на живіт ремінь з сенсорами і будете 20-30 хвилин сидіти на місці, поки вимірюється пульс малюка.
Крім цього, вам можуть зробити ультразвук, щоб виміряти кількість амніотичної рідини, або біофізичний профіль. Якщо зроблять всі аналізи, буде легше зрозуміти, чи все в порядку з дитиною. Крім аналізів, все, що ви можете зробити, - це розслабитися і розважатися. Прогуляйтеся по пляжу, подивіться комедію, займіться любов'ю з партнером, якщо не відійшли води і лікар дозволяє. Сходіть в гості до подруги, почитайте книжку і збираєте енергію для дня пологів. Найчастіше пологи починаються самі. Якщо щось, що ви зробили, як ви думаєте, викликало пологи, швидше за все, це чиста випадковість.
Дієта і вправи на 40 тижні вагітності
Вправи після пологів
Ви можете радіти тому, що скоро самі зав'яжете шнурки (і знову побачите ноги) і зможете відправитися на пробіжку або піти в улюблений спортзал. Хоч вам і доведеться почекати, поки лікар дозволить займатися спортом, вже зараз можна скласти план вправ. Почніть з прогулянок. Спочатку пройдіться 5 хв і подивіться, як будете себе почувати.
Якщо не буде кровотечі, болі та інших незручностей, в наступний день прогуляйтеся 6 хв. Потім 7. Під час цих перших виходів у світ не варто брати дитину з собою в колясці або сидіння, тому що навантаження може бути занадто великий. Попросіть партнера подбати про дитину або візьміть його з собою на прогулянку.
Нехай ваше тіло саме дасть вам зрозумів. наскільки активною можна бути перші кілька тижнів. Після того як ви зможете безпечно і комфортно гуляти протягом тижня або двох, відштовхуйтесь від цього, додаючи не надто напружують вправи для розтяжки верхньої частини тіла або підіть на курси для жінок, що народили. Якщо ви годуєте грудьми, забудьте про схуднення на кілька тижнів після пологів, поки молоко не почне виділятися регулярно. Частина ваги піде сама за перші кілька днів, коли їло позбудеться від зайвої рідини, яка була потрібна під час вагітності. Зайві кілограми поступово підуть, якщо ви будете активніше. Якщо ви годуєте грудьми, тілу потрібно на 500 ккал більше, ніж до зачаття, тому їжте достатньо і їжте здорову їжу.
Заняття для жінок, що народили
Зараз не час займатися спортом до знемоги. Гарне в таких заняттях те, що дитину можна взяти з собою і стежити за ним, посадивши його в сидінні для автомобіля або на ковдру. Якщо йому знадобиться поїсти або його потрібно буде заспокоїти, змінити підгузник, ви зможете зупинитися і звернути на малюка увагу. Ніхто і оком не моргне, якщо ви задереться футболку і почнете годувати грудьми. Під час таких занять можна зустрітися з іншими матерями дітей майже такого ж віку, як і ваш малюк. Багато стають подругами з жінками, з якими зустрічаються на заняттях для молодих матерів.
Часті питання на 40 тижні вагітності
Лікар каже, що мені може знадобитися кесарів розтин, тому що я на 40-му тижні вагітності, а дитина все ще в неправильному положенні. Я раніше не робила ніяких операцій, тому мені дуже страшно. Мені дійсно необхідно робити кесарів розтин?
Близько 85% дітей, які перебувають в неправильному положенні, народжуються з допомогою кесаревого розтину. Головка дитини - найбільша частина його тіла, тому, якщо спочатку народжується вона, родовий канал розтягується настільки, що тіло вислизає легко. Однак якщо спочатку виходять ступні, сідниці або ніжки, є небезпека того, що головка застрягне в родовому каналі або сідниці або ніжки здаючи пуповину і по ній перестане надходити кисень. Хоча є деякі лікарі, які брали природні пологи, коли дитина була в такому положенні, більшість вважає за краще робити кесарів розтин. Деякі лікарі можуть почекати і подивитися, чи не розгорнеться малюк сам під час пологів, а не робити операцію відразу ж. (Щоб дізнатися більше про кесарів розтин, див. «Заплановане кесарів розтин», «Обов'язкове кесарів розтин» та «Як роблять кесарів розтин».)
Я виношую другу дитину і турбуюся про те, як буду народжувати, бо минулого разу були проблеми. Цього разу все буде так само?
Кожні пологи унікальні, так що неможливо передбачити, що трапитися. Але перша дитина, швидше за все, вам буде легше народжувати, ніж в перший раз. Чому? Ваше тіло вже знає, що робити. Цього разу шийка, швидше за все, розкриється швидше, тому швидше будуть і сутички. Те, що м'язи піхви вже розтягнуті (попередніми пологами, теж прискорить процес, тому що в цей раз вони зможуть швидше розслабитися.) Звичайно, якщо у пас в перший раз було кесарів розтин без сутичок, таке правило вас не стосується, тільки якщо операція не виконали, коли ви вже почали тужитися.
Діти, що важать більше 4 кг
Народженню дитини, вага якого становить від 3 до 4 кг, можуть супроводжувати різні ускладнення. Якщо вага дитини більше 4 кг, це може бути небезпечно як для матері, так і для нього самого. Жінки, які набирають зайву вагу під час вагітності, або жінки, хворі на діабет, чаші народжують великих дітей. Хоча більшість таких малюків народжуються здоровими - жінки народжували природним шляхом і дітей, що важать 4, 4,5 і навіть 5 кг без жодних проблем, - через пологи можуть виникнути ускладнення, якщо вони затяжні, ускладнені алергією, дистонією плічок або зниженим рівнем цукру у дитини. Якщо лікар вважає, що у вас великий дитина, він може зробити ультразвукове дослідження. Воно допоможе лікарю виміряти діаметр і обхват голови дитини - найбільшої частини його тіла - і оцінити його можливу вагу при народженні (похибка становить приблизно 200 г). Як би там не було, якщо ні у вас, ні у дитини не буде знайдено жодних було захворювань, доктор не стане стимулювати пологи, якщо шийка матки ще не почала розкриватися через те, що ультразвук показує тільки приблизний розмір малюка, єдиний спосіб дізнатися, чи пройде дитина через родовий канал, - почати народжувати. Багато мініатюрні жінки народжують немовлят, що важать 4 кг або навіть більше, природним шляхом. І навпаки, у багатьох великих жінок буває такий вузький таз, що через нього важко пройти дитині, що важить 3 кг.