39 Тиждень вагітності відчуття на тридцять дев'ятому тижні
Вагітні ряди до 39 тижня відчутно поріділи. А це означає, що багато майбутні матусі вже стали мамами справжнісінькими. Вітаємо їх! Тим же, хто продовжує вагітний марафон, хочемо побажати якнайшвидшого і благополучного розродження.
Ваш дитинка розвинений, його органи сформовані, він повністю готовий до самостійного життя, просто не наважується зробити перший крок.
Зміни в організмі на 39 тижні вагітності
Останні 39 і 40 тижні вагітності мало чим відрізняються від 38-й. Тому зміни, що відбуваються в цей період можна узагальнити:
-в збільшених грудей з'являється молозиво - краплі жовтого кольору. Перші дні після народження дитинка буде харчуватися саме молозивом, поки в грудях мами не з'явиться справжнє молоко,
- зупиняється ріст плаценти і починається її старіння. Вона виконала своє призначення. Малюк виріс, тепер її функції планомірно згасають. Набір ваги і збільшення росту дитини в цей період сповільнюється, а поживних речовин вистачає в основному на те, щоб підтримувати життєдіяльність плода,
- живіт більше збільшуватися не буде,
- зменшилася кількість навколоплідних вод. Але їх залишилося достатньо, щоб малюк перебував під надійним захистом і при поштовхах і різких рухах м'яко амортизував,
- ваша вага до пологів знизиться на пару кілограмів за рахунок видалення з організму зайвої рідини (через гормональної перебудови - зменшується рівня прогестерону і збільшуються естрогенів),
- збільшиться кількість виділень з піхви, тому лякатися цього не варто. У нормі вони світлого або жовтуватого кольору. Якщо ж виділення сирнистий, пінисті або зеленого відтінку, та ще з неприємним запахом, необхідно негайно звернутися до лікаря. Це може бути ознаками ЗПСШ або інших інфекцій, і до народження дитини їх необхідно вилікувати,
- передвісником швидких пологів може стати відходження слизової пробки. Пробкою її називають умовно, це більше схоже на клубок густого слизу кремового або світло-коричневого кольору, можливо з червоними прожилками. Це означає, що в найближчий період почнуться пологи. Вона може вийти за раз одним шматком або відходити маленькими порціями протягом декількох днів. Тому цей процес для деяких вагітних залишається непоміченим.
Стан плоду на 39 тижні вагітностіАктивно-рухова діяльність крихти зменшилася. Він затіхорілся в тісному замкнутому просторі, згадуючи з сумом ті прекрасні часи, коли міг вільно перекидатися і виробляти кульбіти. І ще місця для розбігу вистачало. Для цього періоду 10 поштовхів або піночков за 12 год є нормою.
Зростання дитини становить близько 50-52 см при вазі 3200-3350г. Це середні значення, необов'язково, що ваш малюк буде вписуватися в ці параметри. Він може бути більш мініатюрним, або, навпаки, великим здорованем.
Печінка, нирки вже готові самостійно функціонувати, але тим не менш, будуть продовжувати розвиватися перші роки життя дитини. Кишечник малюка заповнений первородним калом (меконием). Відкладення ці утворилися шляхом заковтування навколоплідних вод і подальшим їх переварюванням. Кишечник позбудеться від меконію в перші хвилини після народження малюка.
У дитини відмінний зір, він реагує на світло і темряву, вміє фокусувати погляд на близько знаходяться предметах. Під час годування він буде з цікавістю вас розглядати.
Можливі відчуття на 39 тижні вагітності
Відчуття в цей період жінки відчувають різноманітні, часто не зовсім приємні. Чим ближче час Х, тим інтенсивніше організм готується до майбутніх пологів. Матка тренується з такою ретельністю, як ніби на носі Олімпійські ігри. Тому тренувальні сутички стають все більш відчутними і можуть будити вас по ночах.
Якщо вас мучила печія, після опущення живота, вона пройде. Вам буде легко дихати, знову з'явиться відмінний апетит. Тому стежте за тим, щоб не переїдати, так і шлунку важко і зайві жирові відкладення вам нікчему.
Вашій емоційному стану в даний період далеко до нордичного і спокійного. Ви легко виходите з рівноваги і важко стримуєте емоції. Ви можете розплакатися, а через хвилину засміятися, накричати на чоловіка, а потім мучитися докорами сумління. Поясніть свій стан близьким, нехай вони вас зрозуміють і не ображаються.
Медичне спостереження на 39 тижні вагітності
На прийомі лікар обов'язково перевіряє частоту ударів серця малюка, щоб переконатися, що з дитиною все гаразд. Може перевірити готовність шийки матки до пологів, а також зробити УЗД. Іноді, щоб підстрахуватися, краще зайвий раз подивитися на моніторі як поводиться маля, відзначити його передлежання і перевірити, чи не відбулося обвиття плоду пуповиною. Якщо живіт вже опустився, а плід так і залишився в тазовому (сідничному) передлежанні, до пологів він вже не поміняє свого становища.
загальні рекомендації
Для зручності підрахунку тривалості самих сутичок і проміжків між ними, можна скористатися он-лайн програмами-схваткосчіталкамі. В Інтернеті знайти їх не важко. Під час початку сутички потрібно натиснути кнопку Старт, коли сутичка відпускає, натискаєте Стоп. І так протягом певного часу слід натискати кнопки. Програма автоматично підрахує інтервали між переймами і їх тривалість. Так вам буде легше зорієнтуватися, і відрізнити справжні сутички від тренувальних.
Не забувайте робити щоденні прогулянки. Дитина як ніколи потребує надходження кисню: плацента старіє і не доставляє в достатньому обсязі поживні речовини і кисень.
Якщо ви керуєте авто, на останніх тижнях вагітності краще за кермо не сідати. Навіть якщо ви досвідчений водій, зайвий стрес вам не потрібен. Ви самі знаєте, що його на дорогах вистачає. Та й з величезним животом не дуже зручно сидіти на водійському кріслі. Краще скористайтеся таксі або громадським транспортом.
На пізніх термінах часто болить спина. Чи не навантажуйте її, зайвий раз відпочиньте і полежіть, а щоб не було нудно, включите фільм або мультики. Якщо ночами вам не дають виспатися тренувальні сутички або незручні пози, знайдіть час для сну вдень. Щоб допомогти собі розслабитися і відволіктися, прийміть теплу ванну з ароматною піною. А домашні справи відсуньте на невизначений час. У вас зараз такий період, коли вам можна все, насолоджуйтеся ім.