39 Тиждень вагітності
На порозі пологів страхи поступаються місцем нестерпне чекання. До 39 тижня вагітності майбутня мама озброєна знаннями про правильну поведінку на всіх етапах родового процесу і може без запинки назвати все провісники пологів.
Проте хвилювання було і залишається домінантною життя.
На фінішному відрізку дев'ятимісячного марафону головна турбота жінки - гарненько відпочити і накопичити сили. Чи не квапте події і не вмовляйте крихітку покинути ваш животик. Втома дійсно досягла кульмінації, але в останні передпологові тижні ви повинні насолоджуватися спокоєм, а не вимагати занепокоєння, яке неодмінно увірветься у ваше життя з першим криком новонародженого. Розслабтеся, поринете в води безтурботності і в стані заспокійливою медитації завершите підготовчі роботи.
Життя малюка на 39 тижні вагітності
Маса плода сьогодні становить близько 3,5 кг, зріст досяг 51-52 см, функціонування органів і систем - повноцінне і достатнє для життя малюка поза маминим організму. Травна система здатна приймати, перетравлювати харчування і просувати продукти переробки до виходу. Для розвитку м'язової потрібні нові фізичні умови. Формування (окостеніння) кісткової завершиться після пологів, м'які ділянки черепа (джерельця) необхідні для безпечного просування плода по родових шляхах.
Розвиток плода досягло максимуму, дитина вважається доношеним, а пологи - терміновими, що відбулися в строк. Проте поява малюка на світ на 39 тижні - не обов'язкова вимога. Здоровим коридором прийнято вважати період з 38 по 42 тиждень і квапити дитину на вихід немає причин. Стимуляція настання сутичок без вагомих причин порушує гармонію природного ходу подій. Активне статеве життя, інтенсивне фізичне навантаження в ім'я наближення моменту зустрічі з малюком - благі наміри з сумнівним коефіцієнтом користі.
Чи потрібно прискорювати пологи?
39 тиждень - значний термін. Жінці хочеться зітхнути, нарешті, на повні груди, поспати на животі і потримати малюка на руках. Рішення про стимуляцію родового процесу приймає лікар, орієнтуючись на результати обстежень плода, плаценти, навколоплідних вод, матки і найчастіше прискорення природного потоку подій до 40 тижні не має сенсу.
Для викликання пологів в домашніх умовах майбутні мами використовують інтенсивну ходьбу, секс без презерватива (простагландини в спермі розм'якшують шийку матки), активну стимуляцію сосків, миття підлоги вручну, пиття проносних і інші способи з розряду «то, що лікар заборонив». У відсутності патологій вагітності та лікарських показань використовувати будь-який з наведених «прискорювачів» нерозумно.
Правильна поведінка мами - насолоджуватися останніми тижнями спокою. Після пологів в життя жінки хлине потік турбот і клопоту. Чи не квапте події. Користуйтеся вільним часом із задоволенням. Кожна зайва тиждень, проведений малюком в утробі при нормально поточної вагітності, йде на користь його здоров'ю. Про штучному стимулюванні пологової діяльності можна замислюватися не раніше 41 тижня. Будьте витриманою мамою.
Поведінка і передлежання плода на 39 тижні
Дитина готується до появи на світло і опустився в порожнину таза предлежащей частиною - головкою або тазовим кінцем. Для розродження при проблемних позиціях плода більшість пологових будинків використовує кесарів розтин, самостійні пологи можливі після УЗД і аналізу ситуації досвідченим акушером.
Найчастіше вагітним пропонується процедура зовнішнього повороту плода на голівку - Технологія зміни тазового передлежання, введена в акушерську практику Архангельським Б. А. Чи потрібно погоджуватися і які ризики? Для відмови немає причин. Досвідчений фахівець шляхом обережних натискань зробить поворот плода в головне передлежання і позбавить жінку від необхідності проведення кесаревого розтину.
Ризики ускладнень після процедури вкрай малі - на порядок менше ризиків кесаревого розтину або природних пологів при тазовому передлежанні. Багато мам побоюються, що малюк буде травмований під час заходу і забувають про потужну захисту навколоплідних вод і стан гідроневесомості, в якому знаходиться малюк. Маніпуляції поворотів виконуються щорічно у величезній кількості і травми плода після проведення процедури поки не зафіксовані. Безумовно, для здійснення безпечного розвороту необхідні досвідчені руки фахівця і постійний ультразвуковий і КГТ контроль. Процедура проводиться тільки в умовах родового будинку і виявляється успішною в 35-85%.
У будь-якому передлежанні активність крихти на 39 тижні знижується. Тіснота - не найкраща середовище для рухів. Проте майбутня мама повинна щодня фіксувати не менше 10 поштовхів малятка - принишкла крихітка як і раніше знаходиться в стані тренування м'язів і рефлексів і відсутність активності може говорити про неблагополуччя.
Зовнішній вигляд плода
Зовнішність малюка зовсім не нагадує дорослої людини в мініатюрі. Велика головка становить приблизно чверть від зростання, кінцівки коротше тулуба, руки довші ніг, а статеві органи хлопчиків здадуться мамі непристойно величезними. Новонароджений здивує жінку асиметричною головкою - під час пологів кістки черепа відчувають тиск і деформуються. Округлення головки відбувається протягом перших двох тижнів життя малюка. Деякі діти відрізняються пишною і чорної шевелюрою, інші практично позбавлені волосяного покриву. Шкіра як і раніше покрита захисною сировидним мастилом. Новонароджений дуже далекий від глянцевих стандартів краси, але прийме «пристойний» і доглянутий вигляд протягом перших тижнів життя і не в останню чергу завдяки турботам мами.
Дорогі без п'яти хвилин мами, до пологів залишається мить. Використовуйте час, що залишився з користю, збираєте енергію і знання для легких пологів. Ваш малюк повністю готовий до пологів, будьте зібраними і ви!
Життя жінки на 39 тижні вагітності
Останні тижні - важкі, але саме їх досвідчені мами цінують понад усе. Скоро в життя увірвуться турботи, які позбавлять насолоди безтурботних посиденьок в затишному кріслі за читанням улюбленої книги. Між чаєпиттями з подругами не забувайте про передпологовій підготовці, яка включає не тільки збори речей в пологовий будинок. Підготуйте все заздалегідь і будьте готові морально і фізично до настання пологів в будь-який момент. Чи не дивлячись на довгий і млосно очікування, початок родового процесу найчастіше застає зненацька.
І це тільки зовнішня сторона підготовчих заходів. «Внутрішня» - душевне самопочуття мами - вимагає великих зусиль. На порозі вагітності жінки, будучи смутно обізнаними про хід родового процесу, можуть відчувати паніку, яка сильно ускладнить перебіг пологів і зробить їх хворобливими і затяжними. Тим часом «правильні» пологи переносяться жінками легко і тривають недовго. А які пологи вибираєте ви - швидкі та легкі або довгі і болісні?
Легкі пологи - реальність, а не мрія
Пологи - природний процес, налагоджений природою. Участь мами допоможе зробити його максимально комфортним.
Відчуття на 39 тижні
Останні передпологові тижні переносяться жінками досить легко. Опустився животик позбавляє від задишки, участившееся сечовипускання і зниження апетиту призводить до зниження ваги на 1-2 кг, «синдром гніздування» наповнює енергією ( «друге дихання»), провісники пологів нагадують про швидкої зустрічі з малюком. Загальна позитивний настрій затьмарюється болями і деякі з них потребують негайного реагування.
- Болі в животі можуть вказувати на відшарування плаценти, а при наявності кровотечі виразно говорять про неблагополуччя. Виклик «швидкої» і термінова госпіталізація обов'язкові.
- Активні сутички - наростаючі і хворобливі - свідчать про початок родового процесу. Скорочення матки укупі з вилиттям навколоплідних вод не терплять зволікання - малюк ось-ось з'явиться в світ.
- Ниючий біль в промежині і малому тазі обумовлена розбіжністю кісток в цій області і не вимагає госпіталізації.
- Хворобливість грудей нагадує мамі про майбутній годуванні і закликає жінку не відмовлятися від можливості живити малюка найкориснішим і економічно вигідним продуктом. Твердий намір годувати грудьми посприяє активації програми безперебійної вироблення молока.
В очікуванні пологів і раніше звертайте увагу на характер виділень. Деякі симптоми (відходження слизу) попередять про швидких пологах. Інші (підтікання навколоплідних вод, зміна кольору, запаху, консистенції) вказують на ризики інфікування плода. У рідкісних випадках (кровотечі) виділення «кричать» про загрозу життю - малюка і мами.
Пологи на 39 тижні
До 39 тижня вагітності жінка добре обізнана про провісників родового процесу. Нагадаємо головні: ниє живіт і болить поперек, з'являється почуття здавленості в промежині, частішають походи в туалет, зменшується апетит, Сватко стають частіше й інтенсивніше, з'являється непереборне бажання зробити будинок максимально затишним. Початок пологової діяльності характеризується частими і сильними скороченнями матки, які допомагають малюкові просуватися по родовому каналу. Період сутичок може тривати до 12 годин до повного розкриття шийки матки. За допомогою потуг малюк рухається до світла і оголошує свою появу гучним криком. Слідом за малюком народжується послід і плацента, а пологи вважаються завершеними.
Три періоду пологів (час розкриття матки, народження малюка і народження посліду) при їх фізіологічному перебігу не вимагають застосування знеболюючих медикаментів. Ще в 1949 році вченим Вельвовскім І. З. була встановлена провідна роль КГМ у виникненні болів і висунуто твердження про необов'язковий наявності хворобливих відчуттів під час пологів.Що важливо зробити напередодні пологів?
- Добре виспатися - пологи можуть тривати довго. Повноцінний сон в добре провітрюваному кімнаті необхідний перед важкою фізичною роботою - пологами.
- Чи не відмовляти собі в легкому перекус - народжувати на голодний шлунок важко і утомливо. Харчування за тиждень до пологів повинна бути переважно рослинною.
- Регулярно прогулюватися, підтримуючи тонус м'язів і живлячи свій і малюка організм киснем.
- Поголити лобок і промежину, при стрімкому перебігу родового процесу верстат і піну для гоління взяти з собою.
- Навчитися техніці релаксації і використовувати набуті навички в момент пологів: страх і затискачі підсилюють біль. "Спокій тільки спокій!". Медитація - ваш кращий друг напередодні пологів.
Речі зібрані. Негативні емоції видворені. Ви готові до пологів і немає ніяких причин посилювати їх протягом страхами і панікою. Налаштуйтеся на малюка і з любов'ю допоможіть йому з'явитися на світло. Легких і швидких пологів!