37 Тиждень вагітності добренок
Вагітність вже вступила в завершальну стадію, але швидкі пологи не повинні вас лякати, адже ви і ваш організм готувалися до цього моменту цілих дев'ять місяців.
Зберігайте спокій і налаштуйте себе на позитивний лад. Психологи настійно рекомендують майбутнім мамам відганяти від себе сумніви і страхи і думати лише про швидкої зустрічі зі здоровим малям.
Зміни в організмі на 37 тижні вагітності
Ваша матка до цього терміну вже припинила своє зростання і локалізується на висоті 37 см над лобковимзчленуванням і 17 см над пупком. Загальний обсяг цього м'язового органу на тридцять сьомому тижні вагітності становить цілих 5 літрів. Зараз ваш вага могла збільшитися на 14-16 кг але не варто засмучуватися, оскільки кожним кілограмом обумовлено нормальний розвиток вашого малюка всередині утроби.
формується прибавка в вазі з декількох складових: 40% - вага плода, 20% - кров і рідина. Ще 20% збільшена матка, молочні залози, сідниці і стегна, 10% - маса плаценти, і останні 10% припадають на навколоплідні води. До 37 тижня вагітності щотижнева надбавка у вазі максимально скорочується і тепер становитиме не більше 200 грамів за 7 днів. Крім того ви повинні бути готові до того, що на останніх тижнях вагітності можлива деяка втрата ваги. Це є свідченням того, що до родової діяльності залишилося близько 8 -10 днів.
Відчуття на 37 тижні вагітності
Майбутні мами на 37 тижні починають відчувати полегшення: дихання стабілізується, шлунок працює в повну міру, проте в туалет доведеться ходити також часто, як раніше. Поліпшення загального стану жіночого організму пов'язане з тим, що плід починає спускатися вниз, наближаючись до родових шляхах.
Переміщення дитини можна помітити по опущення живота. Іноді майбутню маму може турбувати тяжкість в нижній частині живота і в області статевих органів, так як плід надає на них тиск. Не варто хвилюватися, якщо живіт не опускається, це станеться під час пологів.
Крім того багатьох мам турбує свербіж в області живота. але і це нормальне явище. Шкіра розтягується через збільшення малюка і кількості навколоплідних вод, а пупок почне викручуватися. Темна смуга на животі також повинна пройти після пологів.
На 37 тижні вагітності варто звернути увагу на тренувальні сутички. які можуть посилюватися і відрізнятися ритмічністю. Якщо сутички набувають хворобливий характер і не проходять протягом довгого часу, то це може говорити про початок пологів.
Плід на 37 тижні вагітності
Організм малюка вже готовий до появи на світ. Маса його тіла досягає 3 кг, а зріст - 47-50 см. Дитина здатна самостійно перетравлювати їжу, так як кишечник і шлунок вбирає поживні речовини. Також малюк продовжує накопичувати підшкірний жир і на 37 тижні вагітності біля нього вже стабілізувалися процеси теплообміну.
Дитина, який народжується в цей час, здатний дихати, так як гормон кортизон, який формує легеневу систему, остаточно дозрів. Тепер новонароджений не зазнає великого стресу під час пологів, зробити вдих він зможе самостійно. Крім того, наднирники малюка виробляють гормон, пристосовуватися його організм до життя, тому пологів на 37 тижні боятися не варто.
Зараз плід здатний координувати свої рухи, нейронні зв'язки продовжують розвиватися аж до одного року після народження. Печінка дитини в даний період продовжує накопичувати залізо, необхідне для утворення кров'яних клітин.
Риси обличчя малюка повністю сформовані: носові та вушні хрящики тверді, нігті відросли і на голові з'явилися перші волоссячко. Кістки черепа все ще м'які і джерельце на тім'яної частини відкритий. Як відомо, заростет джерельце протягом першого року життя.
На 37 тижні виношування малюка акушер-гінеколог контролює його розвиток, роботу серцево-судинної системи, стан матки, пуповини і плаценти. Для дослідження матково-плацентарного кровотоку може бути призначена доплерографія.
Рекомендації для 37 тижні вагітності
Також важливо пам'ятати про допустимих фізичних навантаженнях в період третього триместру. Так як зараз ваша активність значно знижена великим животом і іншими супутніми змінами в організмі, оптимальним варіантом стануть заняття в басейні. Вода посприяє розслабленню і зняттю напруги з м'язів, яке викликане значним збільшенням у вазі. Заняття плаванням в басейні на останніх тижнях вагітності здатні не тільки полегшити перебіг або зовсім позбавити вас від гіпертонії і набряклості, а також підготує організм до швидких родів.
А ще басейн виявиться корисний тим, у кого малюк в матці зайняв сідничне передлежання. Пірнання в поєднанні зі спеціальними вправами допоможуть малюкові перевернутися вниз головою і зайняти правильне розташування навіть на самих пізніх термінах вагітності.
Що стосується останнього ультразвукового дослідження, то напевно ви його вже пройшли, однак лікар може призначити повторне УЗД для встановлення часу пологів. Також дослідження дозволить визначити точне розташування плоду в утробі. Часто трапляється, що дитина лежить поперек або знаходиться в сідничному передлежанні, що зовсім не є приводом для паніки. Сучасна медицина дозволяє провести пологи при неприродному передлежанні без використання кесаревого розтину.