36 Тиждень вагітності 36 тижнів вагітності дитина календар вагітності
Протягом дев'ятого місяця за місячним календарем вагітності завершиться тридцять шостий тижнем розвитку плода. По закінченню цього тижня ваш малюк вступить в найважливішу фазу безпосередньої підготовки до процесу пологів і адаптації до існування поза утроби.
Зміни в організмі на 36 тижні вагітності
Зараз ваша матка на 37 сантиметрів піднімається над лобковимзчленуванням, а її дно влаштувалося прямо під грудиною, на 17 см вище пупка. Вага цього м'язового органу досяг цілих 800 грамів, що в 20 разів перевищує його вагу, до настання вагітності. Норма збільшення ваги на тридцять шостому тижні вагітності варіює від 14 до 16 кг.
На цьому терміні починає поступово в'янути плацента. На 36 тижні вагітності товщина плаценти дорівнює, приблизно, 35,6 мм, але в подальшому вона буде продовжувати истончаться. Безумовно, "дитяче місце" як і раніше справляється зі своїми функціями, і невпинно продовжує прокачувати 600мл крові за 60 секунд. У той же час фахівці особливу увагу приділяють процесу старіння плаценти, оскільки його перебіг може нести в собі ризик розвитку плацентарної недостатності. Подібна патологія загрожує кисневим голодуванням плоду, в результаті чого малюк перестане отримувати необхідну кількість поживних речовин і мікроелементів.
Відчуття на 36 тижні вагітності
Течією тридцять шостого тижня вагітності супроводжує поява перших провісників швидких пологів. На цьому терміні головка малюка (при головному передлежанні) опускається до малого тазу і плід починає тиснути на локалізуються в тій області м'язи, зв'язки і нерви.
Зараз ви схильні до атак спазмів м'язів, литкових судом, болів в попереку і в лобку. Тиск збільшується матки на кишечник може спричинити за собою геморой. Якщо настільки неприємний недуга вже є в наявності, то на 36 тижні вагітності може трапитися його загострення. У тому випадку, якщо ви відчули випадання вузлів, виявили кров'янисті виділення в анальної області та свербіж, слід негайно звернутися до лікаря. Фахівець призначить вам необхідний курс медикаментів, які здатні полегшити цей стан.
Крім того, на 36 тижні вагітності ви можете відчувати періодичні стріляли біль у промежині. а через розташування матки на рівні грудини, затрудняється дихання, почастішає виникнення задишки. Зараз ви відчуваєте постійне бажання ковтнути більше повітря. Укорочення і розм'якшення шийки матки може викликати легке поколювання в піхву. а розтягнення кісток спричинить за собою слабкі болі в тазу. Протягом тридцять шостого тижня періоду виношування малюка вам стане легше приймати їжу, зараз зникає печія, але може існувати відчуття тяжкості в нижній області живота.
Кілька зміниться і ваша постава, що обумовлено зміщенням центру ваги через зростаючого живота. Такий тиск робить вашу ходу кілька хиткою, невпевненою. Можлива на цьому терміні і деяка набряклість.
Плід на 36 тижні вагітності
З 36 тижня вагітності малюк вже готовий з'явитися на світло. У нього сформувалася кісткова тканина, однак череп ще крихкий. Зараз малюк важить близько 2,7 кг і його зріст досягає 47 см. Дані параметри є нормальними для немовляти, тому пологи в другій половині третього триместри вважаються доношеними.
В утробі дитина постійно смокче палець, готуючись до грудного вигодовування, щічки його пухкенькі, а шкіра має рожевий відтінок. Внутрішні органи і системи малюка вже сформувалися і активно функціонують. Зовні малюк нагадує новонародженого.
Незважаючи на те, що плід вже готовий до процесу пологів, на 36 тижні вагітності він продовжує рости і набирати підшкірний жир. Йому складно рухатися в матці у матері, проте дитина все одно намагається ворушити ніжками і ручками. Череп малюка зараз м'який, що дозволить йому легше проходити по родових шляхах. При пологах тім'яні кістки дитини сходяться, роблячи його голову менше. Після появи на світло кістки знову розходяться і протягом першого року життя на голові у малюка заростають хрящові ділянки - джерельця.
Рекомендації для 36 тижні вагітності
До свого харчування на 36 тижні вагітності слід підходити з чималою часткою відповідальності і будувати своє тижневе меню, з огляду на всі фізіологічні зміни в організмі. Слід зазначити, що течією останніх тижнів вагітності супроводжує стрімка підготовка вашого організму до родової діяльності: кістки тазу розширяться, матка почне поступово опускатися, ніж чинитиме тиск на кишечник.
Фахівці-дієтологи рекомендують жінкам, на 36 тижні вагітності, виключити з раціону тваринний білок. тобто відмовитися від молока, риби, м'яса і масла. І на ваш організм, і на організм малюка надасть корисну дію тільки вживання кисломолочних продуктів, рослинної їжі, печених овочів, каш на воді, свіжих соків і трав'яних чаїв. Як і раніше, прийом їжі повинен залишатися дробовим, що передбачає часте (не менше 6 разів на день) вживання невеликих порцій.
Ваше харчування на 36 тижні має враховувати зниження енерговитрат, оскільки до кінця третього триместру значно знижується фізична активність. Їжа повинна включати в себе мінімальну кількість калорій, але максимальна кількість поживних речовин і вітамінів, тобто повинна бути повноцінною і здоровою. Фрукти і овочі залишаються актуальними. Крім того, урізноманітнити свій раціон можна овочевими пюре, киселем, свіжовитиснутими соками і мінеральною негазованою водою.
Консультація з акушером-гінекологом, який веде вашу вагітність, повинна відбуватися щотижня. Що стосується обстежень, то УЗД призначається лікарем для встановлення ваги, розміру плода і перевірки стану плаценти. Ультразвукове дослідження дозволить спрогнозувати пологи і виключити виникнення ускладнень.