34 Тиждень вагітності що відбувається з плодом вага болю секс
Найголовніше - це зберігати спокій і вести здоровий спосіб життя.
На цьому терміні вагітності важливо завжди з собою носити обмінну карту вагітних. а також обов'язково повинна бути зібрана сумка в пологовий будинок. Коли пологи почнуться, то похапцем ви багато забудете взяти, а, може, і взагалі не зможете збирати речі (в разі сильних сутичок під час стрімких пологів).
34 тиждень вагітності що відбувається з плодом
На 34 тижні вагітності з плодом відбуваються зміни, що стосуються маси тіла і росту.
До цього тижня вагітності плід вже набрав досить велику вагу, який може коливатися в межах 2-2,200 кг. За рахунок швидкого збільшення м'язової і жирової тканини в період, що залишився вагітності дитина буде додавати приблизно по 28-30 грам в день. Його повний зріст тепер становить майже 43 сантиметри. А діаметр голівоньку - цілих 9 сантиметрів! Малюк вже повністю займає простір в матці і знаходиться вниз головою (в більшості випадків).
Що стосується загального розвитку плода, то можна відзначити, що він повністю сформувався. Його органи функціонують, і вони готові до роботи після народження. Тому, якщо в 34 тижні вагітності відбудуться пологи, то дитина буде життєздатний. Єдине, що продовжує активно розвиватися на цьому терміні - це головний мозок плоду (нагадаємо, що остаточне розвиток мозку завершиться тільки до 20 років).
Незважаючи на те, що дитина зараз отримує кисень через пуповину, у нього активно працюють легені. Вони готуються до дихальної діяльності після народження. Під час такого дихання дитина заковтує навколоплідні води, які виводяться потім з сечею.
Що ще відбувається з плодом в кінці восьмого місяця? Він все чує і відчуває. Реагує на гучні і неприємні звуки стусанами. А також може почати ворушитися, якщо він чує мамину пісеньку або приємну музику. Дуже важливо на всіх етапах вагітності розмовляти зі своєю дитиною. Таким чином налагоджується емоційний зв'язок між мамою і малюком.
Для вас, майбутня мама
Ви напевно відчуваєте, як ваш живіт все частіше став напружуватися, як би каменеть. Це не повинно вас хвилювати, так як це норма. Так і має бути. У третьому триместрі матка починає активно тренуватися перед майбутніми пологами.
Якщо вам неприємно це відчуття тонусу матки, то спробуйте прилягти на лівий бік і розслабитися. Якщо ви перебуваєте на вулиці, то зменшіть темп або зовсім зупиніться і глибоко подихайте.
Вага на 34 тижні вагітності
На 34 тижні вагітності вага додається в середньому на 500 грам. Хоча в цілому на восьмому місяці надбавка може йти стрибкоподібно. В один тиждень жінка може додати 300 грам, а в іншу - 600.
До кінця 34 тижні майбутня мама в нормі повинна додати від 8 до 13 кілограм у порівнянні з тим, що було до вагітності. Якщо вагітна укладається в цю норму, то їй буде досить легко повернутися в колишню форму після пологів.
Так чи інакше всім вагітним потрібно стежити за своєю вагою. Якщо за один тиждень вона додає кілограм і більше, то це привід звернутися до лікаря. Різка надбавка ваги, наявність білка в сечі і сильні набряки свідчать про гестозі при вагітності.
Ось перелік важливих порад, на які варто зараз звернути увагу:
- Зберіть речі в пологовий будинок
- Гуляйте на свіжому повітрі щодня, а краще по кілька разів на день, але тільки поряд з будинком!
- Приготуйте заздалегідь документи, які знадобляться коли ви поїдете народжувати: обмінна карта, паспорт, страховий медичний поліс, СНІЛС.
- Відмовтеся від тривалих поїздок в транспорті.
- Уникайте людні місця, щоб нічим не заразитися. На 34 і наступних тижнях є великий ризик потрапляння інфекції плоду через плаценту.
Болі на 34 тижні вагітності
34 тиждень вагітності може супроводжуватися різними болями у вагітної. Найбільш поширені болі такі:
- Спазми і судоми ніг і пальців. Щоб їх уникнути потрібно носити зручне взуття, щоб при цьому не чинився тиск на пальці. Кожен день можна робити теплі компреси на ноги або приймати теплу ванну. Можна робити легкий масаж гомілок і ступень (попросіть про це близької людини). А також корисно виконувати невеликі фізичні вправи, які розминають м'язи ступень і гомілки.
- Болі внизу живота і в попереку тягне характеру (як при менструації). Ці відчуття виникають в результаті тренувальних сутичок. Вони можуть бути як слабкими, так і сильними. Але нерегулярними і швидко проходять! Послабити біль допоможе розслаблений стан. Можна прилягти на лівий бік.
- Також болю на 34 тижні вагітності можуть виникати від сильних поштовхів дитини по внутрішнім органам матері. У цьому випадку потрібно змінити позу або пройтися. Ніколи не сидіть і не стійте довго.
- Біль у спині дуже часто турбує вагітних. Уникайте носіння тягарів. Коли піднімаєте речі згинайте при цьому ноги в колінах. Коли сідаєте - підкладайте маленьку подушку під спину. Спіть на твердому матраці, на боці з подушкою між ніг.
- Болі в стегнах ночами. Тут допоможе тільки зміна пози і легкий масаж ніг.
На 34 тижні вагітності, як і в усьому третьому триместрі, сексом займатися не можна з тієї причини, що оргазм і сперма можуть спровокувати передчасні пологи.
Якщо жінка не здатна відчувати оргазм від інтимної близькості, займатися сексом їй можна. Але тільки якщо немає ніяких ускладнень. Найблагополучніша поза для сексу на 34 тижні - це коли партнери лежать на боці. Також слід уникати глибокого проникнення пеніса і сильних різких фрикций.
До вашого відома
Так як пологи не за горами, то вам вже потрібно подбати про речі для малюка і покласти їх в сумку для пологового будинку. Придбайте чепчики, сорочечки, пелюшки (легкі і теплі), ковдру або конверт. Речі потрібно обов'язково випрати і пропрасувати.
Хтось боїться заздалегідь купувати коляску і ліжечко для малюка через нехороших прикмет. Не турбуйтеся, ці речі можна купувати заздалегідь, просто покладіть туди ляльку або іграшку.
Отже, 34 тиждень вагітності добігає кінця. І ви ще трохи наблизилися до зустрічі зі своїм дитинчам. Далі ми обговоримо 35 тиждень вагітності.
Бажаємо вам терпіння і благополуччя!
♦ А ось ще статті для вас: