34 Тиждень вагітності
Готуємося до додатку
Кісти яєчників і вагітність
Суглоби при вагітності
34 тиждень вагітності 5.00 / 5 (100.00%) Проголосувало: 2
тобто віком плода від дня, коли відбулося зачаття. Якщо ж говорити про термін відповідно до місяців, то 34 тиждень - це практично завершення восьмого місяця вагітності. До зустрічі з малюком залишилося зовсім мало часу. Основний шлях позаду, а зараз ви обоє перебуваєте в приємному очікуванні.
Що відбувається з малюком
Дитина важить вже трохи більше 2 кг - приблизно 2250 г, а його зріст збільшився до 42-45 см. Причому підшкірний жир становить вже 8% від всієї маси тіла. Кроха продовжує перетворюватися: його шкіра світлішає, набуваючи рожевий відтінок, колишня почервоніння поступово зменшується.
Тіло втрачає сировидним змащення, а первинний волосяний покрив (лануго) продовжує зникати. Замість нього на голові з'являються вже справжні волоссячко, хоча колір першої шевелюри може кардинально відрізнятися від майбутнього політичного «забарвлення» - після народження колір волосся у багатьох дітей помітно змінюється. Така ж закономірність простежується і щодо кольору очей. Тому не робіть поспішних висновків - через час брюнет може перетворитися в блондина, а колір очей помінятися з небесно-блакитного на сірий або коричневий.
У малюка вже проглядаються індивідуальні риси обличчя, від головки відокремлюються вушка. Він часто кривляється і смокче пальчик. Однак це корисні заняття - так він тренує м'язи обличчя і розвиває здатність смоктати. Вона обов'язково стане в нагоді, коли він з'явиться на світло і буде смоктати вже материнську груди, добуваючи свою першу справжню їжу - материнське молозиво. На цьому терміні триває активізація його вироблення плацентарних гормонами - організм щосили готується до зустрічі з малятком.
- Всі рекомендації лікарів щодо розпорядку дня і режиму харчування на 34 тижні мало чим відрізняються від традиційних рад. Головне правило - здорове харчування. прогулянки на свіжому повітрі, відпочинок і позитивний настрій.
- Якщо лікарем згідно показань не був призначений певний курс вітамінів, приймати їх самостійно не потрібно. В рази ефективніше буде збалансоване якісне харчування. Фрукти і овочі - переважно сезонні. Чи не зловживати смаженою, солоної і гострої їжею. Якщо є проблеми з набряками - контролювати обсяг споживаної рідини і звести до мінімуму споживання солі. Пам'ятайте, що, харчуючись збалансовано і різноманітно, ви не тільки піклуєтеся про гармонійний розвиток вашої дитини, але і підживлює корисними речовинами свій організм, який зараз працює «за двох».
- Можна відвідувати спеціалізовані курси гімнастики для вагітних, де під керівництвом кваліфікованого тренера отримувати нормовану і посильну навантаження. В основному це вправи на розтягування і дихальна гімнастика.
- У домашніх умовах можна практикувати «позу кравця»: сидіння зі схрещеними ногами. Або ж, сидячи на підлозі і склавши стопу до стопи біля паху, поступово розводити зігнуті коліна вниз. Така вправа сприяє зміцненню стегнових і спинних м'язів, розвиває гнучкість тазостегнових суглобів, що позитивно позначиться в процесі пологів. Крім усього іншого, така активність покращує кровообіг в тазовій області.
- Для зміцнення м'язів тазового дна можна робити вправи Кегеля. Робота з цією групою м'язів не тільки зробить їх більш еластичними, а значить, вбереже від можливих розривів, але і позбавить від частих проблем, пов'язаних з підтікання сечі як на пізніх термінах вагітності, так і відразу після пологів.
- Пластир для пупкових гриж у новонароджених: види, принцип дії, як застосовувати
Огляд дисплазії тазостегнових суглобів у новонароджених: причини, діагностика, лікування
На цьому терміні у малюка відбувається активне зростання скелета, його кістки стають більш міцними завдяки активному поглинанню кальцію з організму матері. У зв'язку з цим жінка може помітити дефіцит цієї речовини - починають сипатися волосся, ламатися нігті. На тлі такої картини не зайвим буде проконсультуватися з лікарем на предмет додаткового прийому препаратів кальцію. Однак зовсім не шкідливим, а скоріше, корисним буде збільшення в раціоні молочних продуктів.
Зверніть увагу, що харчуватися потрібно в міру, намагаючись не перевищувати традиційних норм щодо кількості їжі - зайва вага перед самими пологами буде дійсно зайвим. Тому не варто посилювати і так округлі форми додатковими кілограмами.
Якщо загальний стан вагітної жінки стабільно, і лікар не має нічого проти, можна робити деякі фізичні вправи. Їх мета - полегшити перебіг пологів завдяки спеціально пройденої тренуванні і зняти м'язовий біль.
Щоб полегшити біль у попереку і підтримати зростаючий животик, лікарі рекомендують використовувати дородовий бандаж. Він також допоможе закріпити правильне положення плоду в утробі.
Як і у випадку з фізичною активністю, при відсутності протипоказань 34 тиждень вагітності не є терміном для заборони заняття сексом. Але слід пам'ятати, що зараз організм вже практично готовий до пологів, і спровокувати їх може будь-який «подразник». Іноді радять утриматися від любовних утіх, мотивуючи це тим, що є ризик занесення інфекції в родові шляхи. За таким же приводу жінкам рекомендують вилікувати молочницю. якщо вона є. Існуюча інфекція може в процесі пологів нашкодити дитині.
Якщо ви повністю впевнені в здоров'я свого партнера, відчуваєте себе відмінно і не стурбовані тонусом матки. інтимні стосунки з коханою людиною можуть стати хорошою емоційною розрядкою і принести позитивні емоції.
Нехай залишилися тижні хвилин легко і безтурботно, з кожним днем наближаючи до наміченої мети.
Якщо у вас є ще якась інформація про 34 тижня вагітності, просимо поділитися з нами.
Між іншим, якби ця зустріч була дострокової - дитина вже був би практично готовий до появи на світ, будучи повністю сформованим. Звичайно, йому краще провести в маминому животику ще покладені три-чотири тижні, щоб набрати вагу і зміцніти. Однак з'явився на такому терміні дитини лікарі вважають вже не недоношеним, а достроково народилися. Головна відмінність двох цих статусів - в можливості самостійно дихати. Дитина, що народилася на 34 тижні вагітності, може робити це без спеціальної апаратури і не вимагає інтенсивного догляду.
Але поки що краще, щоб малюк все ж зазнав до наміченого лікарями терміну, зайнявши вичікувальну позицію.
До речі, багато майбутні матусі відзначають, що дитина стала рідше ворушитися в утробі. Це можна логічно пояснити обмеженим положенням плоду. якщо це 34 тиждень вагітності. Підрослому малюкові вже не так просторо в матці, тому його рухи стають не такими частими як раніше, хоча і більш інтенсивними. Проте, дитина продовжує реагувати на мамині дотику до живота, відчуває перепади її настрою і спілкується нехай рідкісними, але досить відчутними поштовхами. Він любить слухати приємну музику, а ще більше - мамине спів або просто її ніжний ласкавий голос. А якщо мама займе незручне для малюка положення, він не забариться «оповістити» про це бурхливим ворушінням.
Саме на такому терміні жінка розуміє, що дитина в її утробі - це вже не просто плід, це маленький чоловічок, який розуміє її і намагається виражати свої емоції. Між ними встановлюється особливий зв'язок, яка після пологів в рази зміцніє і буде тією непорушною ланцюжком, яка назавжди з'єднає матір і дитину.
Що відбувається з жінкою на 34 тижні вагітності
Збільшився і обсяг навколоплідних вод. Тепер він становить близько одного літра - це в цілих п'ятдесят разів більше, ніж обсяг навколоплідних вод, наприклад, на другому місяці вагітності. Заковтування вод малюком - цілком природний процес, який допомагає підготувати шлунок і кишечник до майбутньої травної діяльності. До речі, дитина за добу виділяє в навколишні його води вже до 500 мл сечі. Але завдяки регулярній періодичності їх поновлення забезпечується постійний стерильний хімічний склад, необхідний для правильного розвитку.
Якщо у вас зараз 34 тиждень вагітності, то зазвичай жінки підходять до цього терміну із збільшенням на 9-12 кг вагою власного тіла. Це безперечно позначається на рухах і, наприклад, встати з дивана вже не так легко, як раніше. Правильно робити це саме так, як рекомендують лікарі - спочатку перевернутися на бік, а потім акуратно піднятися. Але неповороткість і якась незграбність не повинні засмучувати вагітну жінку - це нормальні явища для такого терміну.
Більш помітними і регулярними стають сутички Брекстона-Хікса (на прізвище лікаря, вперше їх описав). Не слід панікувати, відчувши їх - це, швидше за все, тренування. Від справжніх сутичок «Брекстон» відрізняються нерегулярністю. Вони не настільки болючі і зазвичай починаються і закінчуються абсолютно раптово. Тривалість сутичок не перевищує 45 секунд, полегшити їх можна теплим душем. А ось справжні сутички в належний для них час дадуть про себе знати наростаючою періодичністю і сильними спазмами, що поширюються зверху по всій матці.
Чого остерігатися на 34 тижні вагітності
Як було сказано, до цього терміну малюк в утробі вже сформований і підготовлений до народження. Найголовніше, що він зможе самостійно дихати, а його основним завданням поза маминого животика буде наростити масу тіла і зміцніти. Тому не варто надто перейматися через можливість передчасних пологів. Більш того, за своїм станом потрібно ретельно стежити, щоб вчасно помітити провісники насувається події. Так, збільшилися на цьому терміні в нормі виділення важливо не переплутати з можливим відходженням пробки. Цей симптом починаються пологів характеризується наявністю слизу і кров'яних прожилок в виділеннях.
Частий супутник 34 тижні вагітності - нудота. Її можна пояснити збільшенням розмірів матки, яка зайняла пристойну частину черевної порожнини, відповідно тиснучи на інші органи, в тому числі шлунок. Його робота ускладнюється, а жінка відчуває дискомфорт.
Але не слід плутати нерегулярні і несильні ознаки нудоти з можливим токсикозом. На відміну від токсикозу на ранніх термінах вагітності, пізній токсикоз (гестоз) загрожує серйозними ризиками для здоров'я і матері, і дитини. Супутніми симптомами токсикозу на пізніх термінах вагітності є набряки. підвищення артеріального тиску (140/90), головні болі, запаморочення. Доповнити картину розвивається гестозу може аналіз сечі, в якому виявиться білок. Ігнорувати всі перераховані симптоми не можна, потрібно відразу звертатися до лікаря, тому що великий ризик розвитку прееклампсії (порушення мікроциркуляції в ЦНС) і еклампсії (напади судом і втрата свідомості). Серед причин токсикозу на пізніх термінах - захворювання матері (ожиріння, міома, гіпертонія). Однак спровокувати його може і перенесене ГРВІ, хронічна перевтома, часті стреси і вікові показники жінки (до 18 і після 35 років). З огляду на ризик летального результату, будь-які ознаки токсикозу повинні насторожити вагітну жінку і стати вагомою причиною для візиту до гінеколога. Під постійним контролем повинні бути рівень артеріального тиску і наявність набряків на ногах і руках.
Аналізи і обстеження на 34 тижні вагітності
Крім цього, до 34 тижня вагітності зазвичай проводиться і планове ультразвукове дослідження. Можливо, доктор направить на нього саме в цей термін. Якщо ж покладене за вагітна третьою УЗД вже пройдено, причиною ще одного дослідження може бути лише стан вагітної жінки і свідчення лікаря. Тоді виключається ризик розвитку гіпоксії, обвиття пуповиною, визначається передлежання плода.
До цього терміну дитина зазвичай займає правильне положення до матки - головкою вниз, що сприяє легкому і нормальному розродження. Але деякі малюки і до 34й тижня підходять в неправильному положенні. Впадати у відчай не варто, тільки 3% дітей залишаються в тазовому передлежанні до самих пологів. На розсуд лікаря або призначається спеціальна гімнастика для повороту плода, або (вкрай рідко) виконується акушерський поворот. Якщо будова тіла вагітної, а конкретно - широкі стегна і вага дитини дозволяють, то ніяких маніпуляцій з повороту дитини в утробі не здійснюється.