29 Тиждень вагітності фото живота узі вага плода болю і виділення що відбувається з малюком і мамою
Настала 29 тиждень вагітності, а це означає, що вже зовсім скоро ви підійдете до фінішу і зустрінетеся зі своїм малюком! Ну а поки і малюк, і ваш організм готуються до цієї зустрічі.
Що відбувається на 29 тижні?
На 29 тижні з ніздрі малюка звільняються від слизових пробок, а це означає, що малюк тепер не тільки чує, бачить, відчуває, розрізняє смаки, але і відчуває запахи. До речі про здатність малюка бачити, на цьому тижні він здатний не тільки розрізняти те, що бачить, а й фіксувати погляд на зацікавили його деталях!
Великий крок в своєму розвитку зробила сечостатева система! Малюк на добу виділяє вже близько 500 мл сечі!
Малюк продовжує активно накопичувати білий жир, і таким чином його тіло округляється, складочки зникають, а шкіра вже майже не просвічує! Опорно-руховий апарат крихти зміцнюється і набирає силу, хоча можливостей використовувати цю силу у крихти стає все менше, адже він росте, і місця в матці стає все менше! Тепер не покувиркаться вдосталь в животику у мами! Тому найчастіше малюки в цей час в цілях економії місця займають певне положення в утробі. Як правило, вони розташовуються головкою вниз, проте зустрічаються дурні, які розташовуються головкою вгору. Але зайняте малюком положення ніяк не заважає йому рухати ручками і ніжками, часом завдаючи майбутній мамі не слабкі больові відчуття.
В цілому всі органи і системи розвиваються і працюють як єдиний злагоджений механізм, всі зусилля якого спрямовані на нормальний розвиток малюка.
Плід і розмір живота
До 29 тижня малюк значно підріс! Його вага становить 1150 грамів, а зріст - 38, 6 см! Разом з малюком підріс і животик матусі! Матка піднімається над лобковим зчленуванням вже на 29-30 см, а якщо міряти від пупка, то на 8-10 см.
На УЗД ви можете вже детально розглянути малюка, якщо він дасть це зробити, звичайно, лікар оцінює, чи відповідають його розміри терміну вагітності, послухає серцебиття, яке в нормі становить 130-140 ударів в хвилину! Лікар також може оцінити кількість навколоплідних вод, розташування плаценти, місце її кріплення, що дозволить вчасно попередити загрозу передчасних пологів.
Найчастішою скаргою жінки на 29 тижні вагітності, як і раніше, залишаються болі в спині, адже зараз жінка кожну секунду на собі носить близько двох кілограмів, і це, звичайно ж, не може не залишити свій відбиток на м'язах. Щоб допомогти своїм м'язам можна використовувати спеціальний бандаж, а також, якщо немає протипоказань, можна робити спеціальні вправи для вагітних, які знімуть напругу з м'язів.
Крім того, багато жінок відчувають досить неприємні відчуття, пов'язані з порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту, серед яких печія, здуття живота і запори.
На 29 тижні вагітності кількість циркулюючої в організмі крові збільшується, пульс частішає, а тиск знижується. У зв'язку з виробленням плацентою гормону прогестерону, судини жінки розширюються, що дозволяє їм впоратися з великими обсягами крові. Зовні це може виявлятися появою на стопах, животі і руках виступаючих жилок. Крім цього, рівень гемоглобіну в крові знижується, тому жінка в цей період може відчувати запаморочення і слабкість.
Болю в животі
Протягом всієї вагітності у жінки можуть періодично виникати болі в животі різної інтенсивності. Такі болі можуть бути як абсолютно безпечними, так і загрожують здоров'ю жінки і життя малюка. І в такій ситуації треба вміти відрізняти одну біль від іншої, щоб при необхідності вчасно звернутися до фахівця.Найчастіше болі в животі пов'язані з механічним розтягуванням зв'язок, адже малюк росте, а з ним і животик мами, і зв'язкам все важче утримувати таку вагу. Як правило, такий біль має характер тягне, вона не різка і проходить, якщо жінка трохи полежить.
Іншою причиною може бути порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту, а точніше кишечника.
Крім цього, як і говорилося раніше, на даному терміні матка вже активно готується до пологів, тому нерідкі тренувальні сутички, під час них жінка відчуває переймоподібний біль, яка швидко проходить.
Це все нешкідлива біль, яка приносить жінці лише дискомфорт, інша справа, коли біль носить постійний, переймоподібний, різкий характер і супроводжується кров'яними виділеннями з статевих шляхів. У цьому випадку існує загроза передчасних пологів, і треба терміново звернутися до фахівця. Звичайно, грань між невинною болем і болем небезпечної дуже тонка, тому необхідно дуже ретельно стежити за своїм станом і прислухатися до будь-яких змін в організмі.
Звичайно, небезпек з кожним тижнем стає все більше, серед них загроза передчасних пологів, про яку говорилося вище. Іншим не тільки неприємним, але і небезпечним ускладненням може стати пізній гестоз. Серед симптомів набряки обличчя, рук, ніг, різке підвищення маси тіла (знову ж через набряків), підвищення артеріального тиску, в аналізах - поява білка в сечі! Гестоз досить грізне ускладнення, тому ставитися до появи найменших його симптомів треба серйозно і не зволікати зі зверненням до фахівця.
Звичайно, найбільш поширеним ускладненням є вірусні та бактеріальні захворювання. Підхопити інфекцію може будь-хто, а вагітні жінки тим більше, адже зараз їх імунітет ослаблений. Здавалося б, ну що таке простуда, нічого страшного, кожен за своє життя перехворів по кілька разів, проте навіть банальне ГРВІ може стати причиною відшарування плаценти. Тому жінці в положенні слід уникати людних місць, де з найбільшою ймовірністю можна підхопити інфекцію. І, звичайно, не варто забувати про профілактику.
Ще одним ускладненням може стати запальне захворювання, зокрема, пієлонефрит. Тому якщо у вас раптом підвищилася температура, з'явилися болі в попереку і при сечовипусканні, необхідно терміново звернутися до лікаря.
харчування мами
На 29 тижні, як і на будь-який інший, харчуванню варто приділяти належну увагу, адже малюк росте, і його потреби разом з ним. Тому необхідно задовольнити всі потреби крихти, які не виснаживши при цьому організм мами, яким також потрібно багато енергії і нутрієнтів.
Щоденний раціон вагітної повинен бути якомога більш різноманітним. Необхідно задовольняти потребу організму в білках за рахунок м'яса, риби, молока і молочних продуктів, а також яєць. А ось споживання вуглеводів, що містяться в борошняних виробах, шоколаді, цукерках слід скоротити до мінімуму, оскільки доведена прямий зв'язок між споживанням цукру і масою плоду. Також слід виключити з раціону копчені, жирні та пряні страви.
Потреба в мікронутрієнтів під час вагітності зростає практично в два рази, що не може бути компенсоване традиційними харчовими продуктами, особливо в зимово-весняний період. В цьому випадку необхідно включати в раціон збагачені продукти і полівітамінні препарати, але необхідно пам'ятати, що приймати будь-які препарати можна тільки після консультації з лікарем.
Необхідно скоротити кількість споживаної рідини і кухонної солі. З обережністю слід використовувати в харчуванні продукти раніше вжиті жінкою, щоб уникнути проявів алергії або непереносимості.
Що потрібно робити
Зовсім скоро, а точніше на 30 тижні, вам буде покладено декретну відпустку, тому на цьому тижні у вас є можливість доробити всі свої справи, щоб потім повністю присвятити себе підготовці до народження малюка.
Спеціальних медичних процедур на 29 тижні не призначається, зазвичай похід до лікаря обмежується звичайними аналізами сечі і крові, виміром окружності живота і висоти стояння дна матки, а також контролем ваги і артеріального тиску.
На 29 тижні жінці рекомендується більше гуляти, дихати свіжим повітрям, стежити за харчуванням і повноцінно відпочивати. Подбайте про своє тіло: робіть прохолодні ванночки для ніг, розслабляючий масаж, скористайтеся кремом від розтяжок.
Нехай ваші рідні оточать вас турботою і позитивними емоціями, щоб останні тижні вагітності пройшли в затишній і заспокійливою атмосфері.
Як виглядає живіт
На двадцять дев'ятому тижні вагітності живіт вже помітно видно.