29 Тиждень вагітності
Настала 29 тиждень вагітності, остання перед декретною відпусткою! Саме час повністю зосередитися на підготовці до пологів і зустрічі зі своїм малюком.
Попереду ще курси молодих мам ...
Плід на 29 тижні вагітності
Дитина поважчав до 1200 г і виріс до 38 см, а може навіть більше.
Організм малюка вчиться захищатися, регулюючи температуру тіла і вироблення лейкоцитів, тромбоцитів і жиру. Нирки виробляють не менше 500 мл сечі за добу і виводять її в плодові води. З'являється емаль на зубах, прихованих поки ще в яснах. Кістковий мозок працює активно, і склад крові стабілізується. Травна система готова переробляти їжу. Носові ходи потихеньку звільнилися від слизових пробок. Малюк вже вміє не тільки бачити світло, а й фокусувати погляд, а також чує звуки і відчуває запахи.
Плід вже схожий на немовля. Шкіра його розгладжується, зникає лануго, на тілі зменшується первородна мастило. Статеві органи вже добре визначаються.
Мамочкин організм на 29 тижні вагітності
Матка на 29 тижні височить своїм дном над лобковим зчленуванням на 30 см, а над пупком на 10 см.
У 3-му триместрі добова норма збільшення ваги дорівнює 50 м До 29 тижня вагітності загальна вага, набраний за весь час виношування плоду не повинен перевищувати 11,5 кг.
Зі збільшенням живота, шкіра його розтягується, підшкірна клітковина лопається, і виникають розтяжки. Для попередження таких мікротравм зволожуй шкіру живота, стегон, а також грудей.
На 29 тижні вагітності можуть підтікати навколоплідні води або взагалі відійти потоком. В обох випадках можливо початок пологів, тому терміново викликай швидку допомогу. Розпізнати підтікання плодових вод дозволить спеціальний тест, який продається в будь-який в аптеці.
Якщо виділення змінили свій звичний колір або консистенцію на підозрілі, необхідно негайно здати аналізи для виключення або лікування інфекції. А рожеві, червоні або коричневі виділення - свідчать про загрозу відшарування дитячого місця і передчасних пологів.
Виділення з грудей, що з'явилися на 29 тижні вагітності - це молозиво. Його не варто видавлювати. Досить просто витирати груди м'якою тканиною.Через збільшення фізичних навантажень і інтенсивності обмінних процесів посилюється потовиділення.
Живіт на 29 тижні вагітності, як і раніше болить, і причини цього можуть бути різні. Головна з них - це зростання і активність плода.
Сверблячка шкіри живота викликаний її розтягуванням через те, що живіт постійно збільшується.
Силач, що не вщухає свербіж - сигнал тривоги: терміново звернися до лікаря.
Легкі здригання всередині живота - це всього лише гикавка твого малюка.
Часом виникають напади внизу живота - помилкові перейми Брекстона-Хігса, - вони не є небезпечними, просто ляж на лівий бік, і все пройде. Якщо болі не вщухають, викликай швидку.
Матка все сильніше тисне внутрішні органи, тому з'являються печія, здуття, запори і часті позиви до сечовипускання, стає важче дихати (переривчасте неглибоке дихання). Щоб впоратися з задишкою, оволодій дихальною гімнастикою.
Можливе зниження гемоглобіну призведе до анемії. Ти будеш відчувати часте серцебиття, слабкість, запаморочення і навіть впадати в непритомність.
Також на 29 тижні вагітності можуть виникнути болі в сосках. Вони викликані появою пролактину - гормону, який допомагає молочним залозам виробляти молоко.
Збільшення вашого з малюком ваги може привести до болів в хребті і ногах.
У цей час можуть також з'явитися болі в анусі - ознака випадання гемороїдальних вузлів. Лікування цієї хвороби не можна відкладати на потім.
Тазові кістки, готуючись до родової діяльності, розм'якшуються і розходяться. Це також може супроводжуватися болями.
Болі в лобку і промежини - можливі симптоми сімфізіта, особливо, якщо у Тебе з'явилася «качина» хода. Терміново звертайся до лікаря!
Однак всі ці відчуття не є небезпечними, якщо вони не супроводжуються кров'яними виділеннями або підтікання плодових вод, а також підвищенням температури.
Обстеження на 29 тижні вагітності
На цьому терміні важлива регулярність відвідувань гінеколога. Під час огляду він зважить Тебе, виміряє тиск, серцевий ритм і матку, послухає живіт.
Аналізи і УЗД на 29 тижні вагітності призначаються тільки при індивідуальних показаннях.
Спосіб життя майбутньої мами
Причин для відмови від статевого життя на 29 тижні вагітності немає. Винятки: медичні протипоказання або дискомфорт під час статевого акту. Тільки не застосовуйте з вашого любовного арсеналу глибокі проникнення і інтенсивні руху, оберігайте свій живіт від навантажень.
Уникай перевантажень навіть звичайними домашніми справами. Менше стій на ногах, частіше відпочивай, лежачи з піднятими ногами, роби для них прохолодні ванни.
Здорове харчування матері - запорука успішного виношування здорової дитини. Склади свій раціон виключно з продуктів, багатих вітамінами і мінералами. Побільше рослинного кальцію (250 мг на добу), інакше його нестача призведе до захворювань кісток. Обов'язковий білок, причому щодня. Клітковина, яка міститься в свіжих овочах і фруктах, допоможе вирішити проблеми з кишечником. Шпинат, буряк, вівсянка, гречка і яловича печінка допоможуть попередити анемію.
Здорове харчування матері - запорука успішного виношування здорової дитини.
Виключіть з раціону смажене, копчене, гостре, а також шоколад.
Якщо Ти набрала вагу більше норми, звернися за порадою лікаря, а також устрій собі «розвантажувальні дні» на овочах і кашах.
А ось знижувати споживання рідини менше норми (2 л / добу) ні в якому разі не можна.
Від передчасних пологів, на жаль, ніхто не застрахований. Однак дитина вже добре підготовлений до появи на світло і пологи для нього закінчаться, швидше за все, благополучно. Імовірність виживання новонародженого дуже висока. Звичайно, недоношеній дитині буде потрібно особливий догляд і спеціальне обладнання, але це вже інша історія.
Тому не особливо переймайся, якщо доведеться народжувати на 29 тижні вагітності.
Реальна небезпека на цьому терміні - різкі звичні руху вагітної. В цьому випадку можна впасти через зсув звичного центру ваги тіла. Тому будь обережна, акуратно нахиляйся і не роби різких поворотів.
(Рейтингу ще немає)