28 Тиждень вагітності зміни в організмі матері і малюка відчуття медичні обстеження харчування та режим фактори ризику і небезпеки
Зміни в організмі жінки
28 тиждень вагітності - це кінець другого триместру. До фінішу рукою подати, що не може не радувати матусь, які вже трошки втомилися.
Через зростаючого живота жінка стає неповороткою, що доставляє не тільки відчуття дискомфорту, але і стає причиною постійної втоми і дратівливості. До 28 акушерської тижня вагітності матка піднімається над пупком приблизно на 8 см.
Щодня майбутня мама додає у вазі 400-500 грам, і виглядає набагато повніше. Округлюються щічки, тяжчають молочні залози, шкіра натягується ще більше, і тепер на грудях і животі чітко видно вени. У деяких вагітних молозиво виділяється, у деяких немає: все залежить від індивідуальних особливостей організму кожної жінки. Самостійно видавлювати речовина не можна ні в якому разі, оскільки це може стати причиною виникнення проблем з грудьми.
Зовнішність кожної мами залежить від індивідуальних якостей жінки, від гормонального сплеску або збою. Тому, зовнішні зміни можуть як порадувати, так і засмутити майбутніх мам. У одних жінок шикарна шевелюра, міцні нігтики і чисте личко без висипань. А інші вважають себе гидким каченям з пігментними плямами, прищами і лискучою шкірою. Однак засмучуватися не варто, оскільки після пологів тіло і зовнішність жінки швидко прийде в форму, особливо якщо активно займатися собою. Шкіра на животі може свербіти і лущиться, вона стає сухішою і розтягується. Правильно підібраний догляд поліпшить її стан. Також, у багатьох жінок в цікавому положенні, в цей період з'являються розтяжки на стегнах, животі та навіть іноді на грудях.
Зміни в організмі дитини
Зростання малюка на 28 тижні становить уже близько 35 сантиметрів, а вага - 1-1,2 кг. Візуально плід схожий на новонародженого ще більше. Він має гладкий шкірний покрив рожевого відтінку, накопичує підшкірний жир, і володіє округлими формами. Що стосується мозку, то його маса також продовжує збільшуватися. Формуються борозни і звивини. Багато органів функціонують безперебійно, деякі знаходяться на завершальному етапі розвитку, наприклад, легкі. Проте, в разі передчасних пологів, у дитини є високі шанси для виживання.
У крихти існує свій режим сну і неспання. Він може розгулятися вночі, а вдень спати. Звичайно, маму такий розпорядок не дуже влаштовує. Деякі жінки намагаються домовлятися з малюком, щоб той дав відпочити в нічний час доби.
- Відкривати очі і моргати. На цьому етапі вагітності, дітвора блакитноока, а безпосередньо перед родовим процесом, відтінок райдужки змінюється на будь-який інший - від сірого до карого,
- Посміхатися і корчити пики, а також займатися «дослідницькою діяльністю». Плід стосується пуповини, своїх ніжок, часто смокче великий палець. Здійснюючи всі ці дії, малюк заспокоюється. Також він продовжує перекидатися в утробі, і часто змінює своє положення. Тому, про сідничному передлежанні судити ще рано,
- Реагувати на мамин і татів голос.
відчуття жінки
З кожним тижнем дитина стає фізично сильніше. Тому, його поштовхи часто завдають вагітній жінці дискомфорт. Якщо танці малюка почалися, мамі необхідно ненадовго прилягти, і спробувати заспокоїти чадо ніжними погладжуваннями животика. Можна включити розслаблюючу музику або заспівати колискову. Як правило, такі хитрощі діють.
Одне з найбільш неприємних відчуттів в цей період - набряклість кінцівок. Найчастіше застій вологи з'являється вже ввечері, а до ранку повинен зникати. Починаючи з 28 тижня, матері доведеться менше пити рідини, і скоротити споживання солі. Якщо набряки зберігаються тривалий час, то пора відправитися на візит до лікаря, так як цей симптом може свідчити про ранній стадії гестоза.
Практично щодня майбутню маму турбують болі в області попереку і тяжкість в литках, іноді навіть судоми в ногах. Повноцінний відпочинок, розслабляючий масаж полегшать стан. Через тиск плоду на внутрішні органи, особливо на сечовий міхур, спостерігаються часті позиви до сечовипускання. Також дуже складно підібрати зручну позу для засипання. На животі спати не можна давно, а тепер не рекомендується і на спині. Через здавлювання діафрагми, жінка може почати задихатися, та й плід буде отримувати набагато менше кисню. Тому, найоптимальніший варіант - лежати на боці, підклавши під живіт невелику м'яку подушечку.
У цей період, вагітна жінка страждає від печії і запорів, з'являється задишка. Але всі труднощі ніщо в порівнянні з очікуванням дитини, що надихає і окрилює майбутню маму. Велика частина шляху вже позаду, а це значить, що найважчий етап пройдено.
Медичні обстеження
На 28 тижні УЗД для жінки - радісна подія. Мама може побачити, як рухається дитина в утробі, як моргає і смокче палець. Доктор дає оцінку розвитку плода, виключає можливі відхилення від норми, а також спостерігає за станом плаценти і амніотичної рідини. Саме завдяки УЗД можна виявити патології, які успішно піддаються лікуванню. Тому, при найменших сумнівах або при погіршенні самопочуття, ультразвукове дослідження проводиться в якості додаткової процедури.
Необхідні аналізи - загальний аналіз крові, сечі. У разі негативної групи крові у вагітної, здається кров для виключення можливого резус-конфлікту. Під час обстеження виконуються заміри окружності живота, а також артеріального тиску, прослуховується серцебиття плоду. Відвідування акушера-гінеколога здійснюється два рази на місяць. Тому, доктор повідомляє вагітній жінці про те, чи варто їй приходити на прийом на цьому тижні, або краще пройти огляд через кілька днів.
Харчування і режим
Основне правило раціону майбутньої мами - малі порції, корисна їжа, і харчування до 6 разів на день. Підвищений апетит спостерігається у багатьох жінок. Якщо немає сил, щоб втриматись від спокуси наїстися досхочу, то краще перекусити фруктом або овочевим салатом, ніж шматком торта або копченою ковбасою. Оптимальна енергетична цінність добового раціону - близько 3 тисяч кілокалорій. Це потрібно для зростаючого дитини. Необхідно ізолювати себе від жирної, смаженої, солоної або гострої їжі, напівфабрикатів і солодких вод.
Неправильне харчування провокує розлади шлунково-кишкового тракту, набряклість і розвиток таких захворювань як діабет або гестоз. Тому, меню майбутньої мами на 28 тижні має майоріти салатами з овочів і кашами, молочними продуктами та нежирним м'ясом або рибою. У помірних кількостях варто вживати яйця і хліб з борошна грубого помелу. Замість міцної кави краще зварити компот або морс. Тоді приводів для занепокоєння про свою зовнішність і стан плода стане набагато менше.
Відносини з партнером
Здорова жінка і на 28 тижні цілком може займатися сексом. Природно, він буде відрізнятися від «добеременное». Від деяких звичних поз доведеться відмовитися, щоб уберегти живіт від тиску. Також змінюються і відчуття у майбутньої мами, оргазм стає набагато яскравіше, що дозволяє пережити нові відчуття в сексуальних відносинах з партнером. Тому, немає сенсу відмовляти собі в задоволенні, якщо воно є фантастичним в період вагітності.
Що стосується відносин з чоловіком і близькими, то вони можуть змінитися. Часто зміни відбуваються не в кращу сторону. Іноді вагітна стає оголеним грудкою нервів, її легко образити і засмутити. Тому, рідним необхідно бути більш терплячими, догоджаючи всім примхам вагітної жінки. У цей період подружня пара може починати готувати посаг для дитини. Живіт жінки ще не дуже великий, і шопінг їй не в тягар.
Фактори ризику
У цей період може розвинутися таке захворювання, як варикозне розширення вен. На жаль, з подібним явищем стикається кожна друга вагітна. Збільшена матка здавлює вени і порушується кровообіг в органах малого таза. Крім того, в третьому триместрі підвищується навантаження на ноги, і саме вони страждають від захворювання частіше. За допомогою лікувальної гімнастики, масажу і компресійного білизни, стан здоров'я покращиться. Головне - це вчасно звернеться до лікаря.
Якщо жінка в цікавому положенні все ще працює, то одним з факторів ризику є коливання артеріального тиску і гіпертонія. Підвищені навантаження на 28 тижні або травми можуть спровокувати відшарування плаценти і підтікання навколоплідних вод, якщо сталася деформація міхура. В результаті цього плід буде страждати від нестачі кисню. Стан дитини добре видно на УЗД. Тому, лікар реагує блискавично. Лікування проводиться в стаціонарі.
На даному етапі також існує загроза передчасних пологів, про що свідчать больові відчуття в області промежини, сильні перейми, які відрізняються від тренувальних. На щастя, дитина вважається життєздатним, і з лікарською допомогою, має високі шанси на виживання.
Кінець другого триместру означає, що зустріч з довгоочікуваною дитиною вже близько. Багато мам починають відчувати втому, їх часто турбує печія і набряки. Періодично частішають напади запаморочення. Це свідчить про брак кисню. Жінка повинна постійно перебувати на свіжому повітрі. При цьому не обов'язково намотувати кола по вулицях. Досить сісти на лавочці в парку, але тільки в теплу пору року. А взимку варто щодня прогулюватися хоча б по півгодини, і намагатися не перевтомлюватися. Дитина на 28 тижні швидко зростає і набирає вагу. Він усвідомлено досліджує простір навколо себе, має свій розпорядок дня, і може відрізнити материнський голос від інших звуків. У малюка ростуть вії і нігтики, під шкірним покривом накопичується жирова маса, і він ставати пухким.Часті на 28 тижні вагітності питання Дитина поводиться дуже активно, це нормально?
Іноді активність малюка не пов'язана з якими-небудь відхиленнями. Особливо в тому випадку, якщо у дитини подібна поведінка протягом всієї вагітності. Однак, якщо інтенсивність поштовхів різко збільшилася, то проконсультуватися з лікарем варто обов'язково. Іноді такий стан свідчить про гіпоксії плода, що дуже небезпечно для його життя і здоров'я.
Головна календаря вагітності по тижнях
Повернутися до 27 тижня вагітності | Перейти до 29 тижня вагітності