28 Тиждень вагітності що відбувається?
Ваша дитина на 28 тижні вагітності.
Ваш малюк тепер може за бажанням відкривати і закривати очі і, якщо захочеться, смоктати великий палець. Тепер він важить приблизно 1 кг.
Якщо дитина хлопчик, його яєчка скоро опустяться в мошонку. Головний мозок дитини дуже швидко розвивається. На 28-му тижні за допомогою ультразвуку можна побачити голову, яка пропорційно більше тіла, при народженні мозок важить 12% від тіла дитини. Він вже містить 100 мільярдів клітин, така кількість буде при народженні. Однак повністю ще не встановилися зв'язку між нейронами, основа формування нейрологической мережі, яка відповідає за всі дії, від перших кроків до мови. Під час першого року життя мозок дитини зростає швидше, ніж мозок будь-якого іншого ссавця. Це вимагає великої витрати калорій, малюкові потрібно буде харчування з 50% жирів, необхідних для такого зростання. На щастя, і в грудному молоці, і в молочних сумішах цей баланс в нормі. Добре, що мозок розвивається після народження, інакше голова дитини просто не пройшла б через таз. Кровотік в плаценті посилений, щоб дитина могла швидко рости під час 3-го триместру і росла б плацента. Наприклад, плацента, яка важила близько 170 г на 20-му тижні, тепер важить близько 425 р
Ваше тіло на 28 тижні вагітності
Кількість амніотичної рідини
Іноді навколоплідних вод стає занадто багато, якщо у дитини є якесь відхилення, наприклад закупорка шлунково-кишкового тракту (пилорический стеноз). Це відхилення зустрічається рідко, у від 1 з 500 до 1 з 1000 дітей. Іноді з дитиною все нормально, але є підвищена кількість амніотичної рідини. Більшість жінок народжує здорових дітей, навіть якщо навколоплідних вод занадто багато, але лікар буде обговорювати різні методи вирішення проблеми, якщо спостерігається подібна ситуація. Якщо ж навколоплідних вод занадто мало, це часто означає проблеми з плацентою або розрив амніотичної мембрани. Якщо дитині не вистачає навколоплідних вод, він може сісти на пуповину, або йому може не вистачати місця для того, щоб штовхатися, це іноді призводить до передчасних пологів, поганого розвитку легенів і до того, що ніжки під час пологів просуваються вперед по родовому каналу. Таке зустрічається рідко - менше ніж у 5% всіх жінок. Якщо у вас схожі проблеми, ви про це дізнаєтеся, якщо, наприклад, живіт менше, ніж повинен бути, або якщо витікає рідина. Лікар буде уважно стежити за вашим перебуваючи ием протягом вагітності і може попросити вас чи ь більше рідини.
сильна печія
Нетравлення може проявлятися частіше під час 3-го триместру. У деяких жінок воно не проходить всю вагітність, у інших його не буває до 3-го триместру. (У найщасливіших його не буває взагалі.) Антациди, що продаються без рецепту, такі як Мпланта, Маалокс і Тамс, допомагають полегшити симптоми несерйозного порушення травлення, але під час 3-го місяця може виникнути така проблема, через яку може порушитися нічний сон, і тоді знадобляться інші препарати. Є два типи ліків, яке здатні знизити вироблення кислоти і зменшити шкоду, яку завдають шлунку і стравоходу: Н2-блокатори (Пепцід, Тагамет, Зантак) і інгібітори протонної помпи (Прілосек, Протонікс). Ці препарати вважаються безпечними для дитини. Деякі з них доступні без рецепта, але краще проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати їх приймати.
Постільний режим
Якщо у вас є якісь ускладнення вагітності, лікар може порадити обмежити активність або проводити частину часу, що залишився в ліжку. Це називається «постільний режим». Лікар призначає вагітній жінці постільний режим, якщо він або вона думає, що щоденні труднощі небезпечні для матері, дитини або для них обох. Може бути, дуже важко так призупинити життя на кілька тижнів або місяців, але якщо ви будете думати про важливої мети - народження здорової дитини, - буде легше.
Ті, кому це може знадобитися. Постільний режим потрібен при кілька ускладнень, наприклад передлежанні плаценти (плацента знаходиться низько і може покривати шийку матки), прееклампсії (високому кров'яному тиску) і відшарування плаценти (відділенні плаценти від стінок матки). Іноді постільний режим прописують тим, у кого є небезпека народити передчасно, або тим, у дитини яких є відставання в розвиток, хоча немає ніяких наукових доказів, що підтверджують, що це може допомогти.
Ризики. Думка про те, щоб провести кілька днів на дивані, зараз може бути привабливою. Але це може виявитися по-своєму ризикованим, так що краще дотримуватися постільного режиму, тільки коли це необхідно. Без активності м'язи можуть заніміти і ослабнути. Набір ваги - ще одна з проблем жінок, змушених дотримуватися постільного режиму Нудьга спонукає їх є боли ні, ніж потрібно, а низька активність зменшує кількість спалюваних калорій. Крім того, у таких жінок може виникнути депресія. Травна система сповільнюється, і кал повільніше рухається по кишечнику, що може привести до запору. Найсерйозніше ускладнення під час постільного режиму - підвищений ризик тромбоутворення.
Задавайте правильні питання. Якщо лікар радить дотримуватися постільного режиму, запитаєте, що це означає. Чи варто лежати весь час, щоб вам приносили їжу, а ви вставали тільки в туалет? Або краще відпочивати в ліжку кілька разів на день і робити звичайні справи між відпочинком? Або, може бути, лікар хоче, щоб ви проводили день на дивані, а спали в іншій кімнаті, але могли поїсти на кухні кілька разів на день?
Як проводити час, дотримуючись постільний режим на 28 тижні вагітності
Хоча лежати в ліжку кілька місяців може бути важко, постарайтеся впоратися з цим, роблячи щось, на що у вас до цього не було часу. Ось що можна спробувати зробити.
Знайдіть собі справу. Може бути, настав ідеальний час, для того щоб приклеїти старі 10-літні фотографії в альбом, прочитати всі журнали, якими ви захоплювалися в школі, зробити альбом для якихось картинок або передрукувати всі улюблені рецепти.
Попросіть кого-небудь допомогти. Вам знадобиться допомога з цим, прибиранням, покупками і турботою про дитину, якщо у вас вже є старший син або дочка. Попросіть друзів або членів сім'ї допомогти, і коли люди запитують: «Що я можу зробити?» -Тримайте Щось конкретне в голові - приготуй обід, сходи в бібліотеку, попери білизна. Можна просити когось до вас приходити. Якщо хтось прийде і поцікавиться, як у вас справи, поки ви змушені лежати в ліжку, це може порадувати. Коли запрошуєте людей, скажіть їм, що не варто дарувати цукерки або печиво, а головне - просто прийти.
Навчіться плести або в'язати. Може бути, вийде зв'язати дитині ковдру, а собі - светр.
Робіть вправи, які дозволив робити лікар. Може бути, корисно піднімати гантелі або робити прості розтяжки в йозі. Запитайте лікаря, що для вас безпечно і що можна зробити, щоб зберегти силу і гнучкість.
Як уникнути захворювань, що передаються статевим шляхом
Дієта і вправи на 28 тижні вагітності
Скажіть так йогурту
Йогурт - це практично ідеальна їжа для вагітних. Він багатий на кальцій і білками, низькокалорійний (якщо ви вибираєте знежирений) і поживний. У деяких йогуртах містяться живі активні культури, тобто корисні бактерії, які допоможуть поліпшити травлення, поліпшити всмоктування поживних речовин і зменшити зростання шкідливих бактерій в травній системі. (На етикетці такого йогурту зазвичай сказано про наявність таких культур, як L. Bulgaricus, S. Thermophilius, L. Acidophilus, Bifidus, L. Casei і L. Reuteri.) Йогурт можна їсти просто так або додати в нього свіжі фрукти або горіхи. Змішайте йогурт з ягодами, щоб зробити сму-сі, або додайте його до пластівців замість молока. Можна змішати йогурт з очищеним, порізаним огірком, свіжим кропом і часником, щоб зробити елегантний соус для риби або курки. Інший варіант - змішати склянку білого йогурту з половиною склянки сальси і отримати гострий і пікантний овочевий соус.
Скажіть немає низьковуглеводних дієт
Дієти, під час яких потрібно їсти багато м'яса і уникати великої кількості вуглеводів, не принесуть користі ні вам, ні дитині. Вуглеводи є важливою частиною раціону, вони потрібні для того, щоб організм отримував енергію швидко і раціонально. Якщо ви обмежите число споживаних вуглеводів, то не будете споживати багато грубоволокнистой їжі, а також їжі, в якій міститься багато поживних речовин. Продукти, багаті вуглеводами, які варто включити в раціон, - це фрукти, овочі, боби і зерновий хліб, макарони і злаки. Обмежте себе в споживанні тортів, білого хліба, газованої води і іншої багатої вуглеводами їжі, в якій немає нічого, крім зайвих калорій.
Часті питання на 28 тижні вагітності
Чи варто мені зберегти кров з пуповини? Кров пуповини містить велику кількість стовбурових клітин, які можна використовувати для лікування дитячого раку, захворювань крові і генетичних захворювань. Зазвичай після пологів кров з пуповини знищується. В останні роки батькам дають можливість зберегти невелику кількість крові з пуповини, якщо ребенку- або члену сім'ї - коли-небудь знадобляться стовбурові клітини. Батьки, які хочуть зберегти кров з пуповини, повинні зробити все приготування для того, щоб вона вирушила в банк крові відразу ж після пологів. Це може бути дорого. Збереження крові з пуповини має сенс, якщо в родині були діти з генетичними захворюваннями, порушеннями імунної системи або рак. Однак тим, у кого в родині не було таких захворювань, стовбурові клітини можуть не знадобитися.