27 Тиждень вагітності що відбувається?

27 Тиждень вагітності що відбувається?

Ваша дитина на 27 тижні вагітності.

Ваша дитина стає круглолицим через те, що під шкірою, яка виглядає рожевою від кровоносних судин, розташованих близько до поверхні, продовжує накопичуватися жирова тканина.



Дитина буде спиратися на ці запаси після народження, щоб бути активним і захищатися від холоду. До кінця цього тижня малюк, швидше за все, буде важити близько 800 р Плацента зараз майже повністю розвинулася. Дитина все ще штовхається так сильно, що вас навіть може стурбувати, коли він раптово затихне. Не бійтеся. Те, як малюк штовхається, ніяк не пов'язане з його здоров'ям, скоріше, з його особистістю. Якщо ви хочете переконатися, що все в порядку, можна дізнатися, скільки разів він штовхається в середньому. Ляжте на лівий бік, зазвичай найкращий час для цього-ранній вечір, після їди, - і порахуйте, скільки часу потрібно, щоб відчути 10 рухів. Робіть це кожен день протягом тижня, тоді ви зможете зрозуміти, скільки рухів варто чекати. Пам'ятайте, то, як рухається дитина, зміниться, коли термін підійде до 9-го місяця і місця для нього стане менше.

Ваше тіло на 27 тижні вагітності

Біль в кістках таза

До кінця вагітності у вас може виникнути біль трохи нижче живота і вище лобкового волосся. Можливо, це «поділ лобкового зрощення». Хоча воно не шкодить дитині, але може бути досить болючим. Ваш таз- це кістка, яка знаходиться в нижній частині живота і майже сходиться спереду в середині. Проміжок між двома краями передній частині таза пов'язаний рухомим хрящем, який називають лобковим зрощенням. Цей хрящ розтягується, як гума, щоб таз міг посунутися і розширитися, давши місце дитині. У деяких випадках хрящ розтягується так сильно, що розділяється, і це викликає біль. Жінці з такою проблемою часто важко ходити, особливо підніматися по сходах. Відпочивайте, залишайтеся в теплі і надягайте пояс для вагітних (він розтягується і надівається на нижню частину живота для підтримки), це може допомогти, Якщо болить дуже сильно, лікар може направити вас до терапевта. Будьте терплячою. Цей біль піде через кілька тижнів після пологів, коли лобкової зрощення повернеться на місце.

Як уникнути нещасних випадків

Зараз, поки дитина все ще всередині вас, кращий спосіб подбати про нього - подбати про себе. Це означає, що потрібно уникати нещасних випадків, які занадто часто трапляються. Знизити ймовірність нещасного випадку допоможе наступне.

Завжди пристібатися ременем безпеки. Ремені безпеки рятують 11 000 життів щороку. Не бійтеся, що ремінь зашкодить дитині в разі аварії - головна небезпека для дитини - це ваші поранення! Щоб надіти ремінь правильно і зручно, пристібають його нижче того місця, де знаходиться дитина, так, щоб це було комфортно, перекиньте його через стегна. (Не варто перекидати ремінь через живіт.) Ремінь на плече перекиньте через плече і середину грудей. Якщо шиї занадто туго, налаштуйте регулятор, який знаходиться трохи вище двері, вам стане легше, якщо його послабити. Ніколи не проводите плечовий ремінь під рукою або за спиною. тому що так він не захистить вас у разі аварії.

Слідкуйте за обстановкою. Уникайте порожніх гаражів, темних сходових прольотів і інших місць, де на вас можуть напасти.

Будьте розумними пішоходом. Дивіться по обидва боки і користуйтеся переходами. Коротше кажучи, дотримуйтесь тим правилам, яким будете вчити дитину через кілька років.

Поставте вдома детектори диму. Якщо вони вже у вас є, перевірте батареї. Пожежі є більш поширеною причиною смерті американців, ніж всі стихійні лиха разом узяті.

Дотримуйтесь правил зберігання продуктів. Неправильне зберігання та приготування їжі може викликати різні захворювання. Завжди мийте обробну дошку гарячою мильною водою.

Частіше мийте руки. щоб уникнути поширення мікробів. Мийте руки з милом і теплою водою. Намилюйте руки і тріть стільки часу, скільки потрібно, для того щоб два рази заспівати «З днем ​​народження».

Депресія в середині вагітності

Минуло більше половини від терміну вагітності, але може створитися враження, що ви були вагітні завжди - і так і залишиться. Почуття неспокою і тривоги в цей час абсолютно нормальні. Не можна ніяк наблизитися до дати пологів, але є деякі речі, які можуть допомогти:

прогуляйтеся. Це додасть тілу силу, прискорюючи кровообіг, і підвищить настрій, викликаючи вироблення речовин в мозку, що відповідають за гарний моральний стан. Візьміть з собою подругу або сусідку, скажіть, що хочете говорити про все, крім вагітності, і починайте. Втомилися від одноманітного маршруту? Поїдьте куди-небудь ще, припаркуйте машину і погуляйте там.

Відпочиньте. Подивіться фільм, зосередьтеся на улюбленому хобі, проведіть день з хорошою подругою або захопіться якимось суспільно корисною справою.

Пророкує книгу, але не про вагітність. Відкласти книги про вагітність і дітей іноді може бути так само корисно, як займатися самоосвітою. Візьміть останній бестселер, дурний романчик або захоплюючу документальну книгу. Те саме можна сказати і до телепередач: перемикайтеся з тих каналів, де показують щось про пологи і кесарів розтин.



Запишіться на заняття, що не належать до вагітності. Дізнайтеся, як вирощувати багаторічні рослини, самі стежите за сплатою податків, поталу шпалери, займіться фотографією, поліпшив знання комп'ютера, потанцюйте сальсу або дізнайтесь все про свій родовід, дізнавайтеся щось нове, неважливо, що ви виберете. Курси є майже всюди, від громадських центрів і будівельних магазинів до різних магазинів при майстерень і магазинів фототоварів.

Поїдьте куди-небудь на вихідні. Зміна обстановки може виявитися саме тим, що вам потрібно, - до того ж це хороший спосіб відродити колишню пристрасть у відносинах з партнером.

Не забувайте про партнера

Ваша особистість змінюється під час вагітності, особливо якщо дитина перший. Ви починаєте як жінка, а закінчуєте як мати. Ці зміни такі масштабні і захоплюючі, що можна іноді забути, що чоловікові теж доводиться змінюватися. Ваші взаємини змінюються під час вагітностей, ви стаєте вже не парою, а сім'єю (або великою родиною, якщо у вас вже є діти).

Хоча це відбувається не з кожною парою, жінки зазвичай більше думають про зміни в житті до того, як вони трапляються, чоловіки ж чаші реагують на подію після того, як воно сталося. Ви і ваш партнер можете бути на різних стадіях, розмірковуючи про материнство і батьківство. Важливо поговорити про те, що відбувається. Дайте йому знати про те, що ви думаєте і відчуваєте, а потім попросіть обговорити з вами його почуття і думки. Він може боятися, що, коли ви станете матір'ю, йому доведеться боротися з дитиною за вашу увагу. Крім цього, він може хвилюватися, що, коли народиться дитина, ви будете менше зацікавлені в сексі. Найкраще терпляче і відкрито поговорити про ці проблеми до народження дитини, тому що життя стає досить неспокійною після пологів, і часто важко знайти час для задушевної розмови.

Дієта і вправи на 27 тижні вагітності

Як підтримати водний баланс

На цьому терміні вагітності важливіше, ніж будь-коли, вживати достатню кількість рідини. Це допоможе запобігти затримці сечі в організмі, головні болі, запори і запаморочення. Якщо ви досить п'єте до пологів, то будете більш витривалі, ніж якби тілу не вистачало рідини. І пам'ятайте, що дитині потрібна рідина для тіла і для того, щоб амниотический мішок наповнювався навколоплідними водами. Якщо у вашому тілі достатню кількість рідини, то ж буде і з тілом дитини.

Вісім склянок (близько 2 літрів води) в день допоможе підтримувати водний баланс. Випивайте ще кілька склянок води, якщо займаєтеся спортом або на вулиці тепло, і ви сильно потієте. Якщо ви п'єте достатньо води, сеча буде майже прозорою, якщо ні - яскраво-жовтою. Вода - найкраще джерело рідини, але крім неї зараховуються ще й молоко, фруктові соки, кава без кофеїну або чай. Вода міститься в більшості фруктів і овочів. Наприклад, вага помідора на 94% становить вода, а вага яблук - 84%.

10 альтернатив воді

Пробудити смакові рецептори такою заміною:

  • мінеральна вода з невеликою кількістю соку лимона або лайма чи соку журавлини,
  • холодний чай без кофеїну з шматочком свіжого лимона і листям м'яти,
  • апельсиновий сік, змішаний з кубиками льоду,
  • коктейль з тропічного фруктового соку, отриманий з половини склянки мінеральної води, половини склянки соку (апельсинового, ананасового, соку лайма, або папайї, або будь-якої суміші цих чотирьох) і великої кількості льоду,
  • заморожений фруктовий лід. Вибирайте той, який зроблений з 100% фруктового соку,
  • слеші,
  • крижана вода з краплею есенції ванілі, вишні або м'яти. Додавайте лише краплю, тому що ці есенції концентровані і містять невелику кількість алкоголю,
  • крижаний латте з кави без кофеїну, змішаного з знежиреним молоком і льодом. Можна зробити мокко, додавши половину чайної ложки какао,

    гарячий шоколад. Зробіть власну низькокалорійну версію з меншою кількістю цукру з чашки знежиреного молока, столової ложки цукру і чайної ложки порошку какао (100%, а не швидкорозчинного),

    • фруктовий крижаний чай. Спробуйте чай без кофеїну, охолоджений кубиками льоду, з додаванням апельсинового соку і пюре полуниці або малини.

Часті питання на 27 тижні вагітності

Яке дитяче сидіння в машину краще купити?

Коли ви зможете забрати свою крихітку з пологового будинку, малюкові знадобиться дитяче сидіння. У деяких лікарнях навіть посилають медсестру, щоб вона перевірила, чи є воно у вас. Якщо ви бачили сидіння для дітей в магазинах, то знаєте, з якого великої кількості доведеться вибирати. Що ж купити?

вибирайте сидіння. в яких дитина буде перебувати обличчям проти ходу руху. Згідно з дослідженнями, найбезпечніший спосіб їзди для маленьких дітей - це таке сидіння, в якому дитина повернутий обличчям до багажника машини. Ніколи не ставте сидіння для дитини спереду, там, де є подушки безпеки, якщо вона спрацює, дитина може загинути. Сидіння, в яких малюк повернутий обличчям до багажника, захищають його голову, шию і спину під час аварії. Дитина повинна їздити в такому положенні, поки їй не виповниться хоча б 1 рік і він не буде важити хоча б 8 кг, в загальному, чим довше, тим краще. Якщо ви хочете стежити за дитиною в такому сидінні, можна прикріпити дзеркало до заднього сидіння, щоб вам все було видно з найближчого дзеркала. Деякі експерти, однак, виступають проти використання таких дзеркал, тому що вони відволікають водія від дороги і можуть стати смертельною зброєю під час аварії.

Є два види сидінь для дітей. Один вид - маленькі, легкі сидіння тільки для немовлят. Інший - великі розкладні сидіння, які надійно підтримують дитину в положенні обличчям до багажника і які можна повернути і перетворити в сидінні для дитини постарше або дошкільника вагою до 14 кг. Обидва види сидінь однаково безпечні, тому то, яке ви виберете, залежить тільки від ваших уподобань.

Ретельно перевірте, чи встановлено сидіння правильно. Чітко дотримуйтесь вказівок інструкції. Якщо сидіння встановлене неправильно або дитина не закріплений в ньому, воно може не захистити крихітку під час аварії. Можливо, варто встановити сидіння і потім пройти техогляд, щоб переконатися, що все в порядку. Зазвичай це безкоштовна послуга в місцевих ГИБДД, лікарнях і техцентрах.

Правильно оформіть всі папери. Коли будете купувати сидіння для дитини, заповніть реєстраційну карту, яка йде з ним у комплекті, і відправте її виробнику. Таким чином, виробник зможе зв'язатися з вами, якщо сидіння вас не влаштує.

Чи можна купити старе сидіння, щоб заощадити?

Сидіння можна використовувати після середніх і важких аварій. Навіть якщо воно нормально виглядає, його внутренняяструктура могла бути ослаблена при нещасному випадку. Ніколи не купуйте старі сидіння на розпродажах, тому що в цьому випадку ніяк не можна дізнатися, чи було воно в аварії. Якщо подруга пропонує позичити вам сидіння і вона впевнена, що аварій не було, задайте їй ці питання. Якщо вона відповість позитивно на всі питання, можете взяти сидіння.

  • Сидіння менше 6 років? (Зазвичай після 6 років воно зношується.)
  • Чи є в ньому всі необхідні деталі? (Якщо ні, може бути, можна замовити деталі у виробника.)
  • Чи є на сидіння етикетки, що підтверджують дату випуску і номер моделі? (Вам це знадобиться, щоб дізнатися, повертали чи сидіння і чи не занадто воно старе.)
  • Чи є інструкція? (Якщо ні, попросіть копію у виробляй! Ялин або скачайте її на сайті компанії.)
  • Якщо сидіння здавалося в ремонт. чи добре його відремонтували? (Виробник повинен знати деталі.) Іноді несправність сидіння можна усунути.