27 Тиждень вагітності розвиток плода відчуття харчування секс
27 тиждень вагітності: розвиток плода, відчуття, харчування, секс
27 тиждень вагітності ознаменує собою початок третього триместру. На цьому етапі у малюка сформувалися і вже функціонують майже всі органи.
Недостатньо зрілими залишаються поки легкі і, імунна система. Ваша дитина важить близько одного кілограма, а його зріст близько 35 см.
В цей час малюк активно готується до життя поза мами. Його легені заповнені зараз амніотичної рідиною, яка допомагає їм збільшуватися, і тренує відповідні м'язи. Продовжує утворюватися сурфактант, який не дозволяє стінок альвеол злипатися і захищає малюка від шкідливих бактерій. Дихальні рухи, які робить плід, дуже корисні, оскільки покращують його кровообіг.
Дитина займає весь вільний простір в матці, але при цьому може вільно змінювати своє положення. Його ворушіння можна не тільки відчути, а й побачити. Коли малюк рухається видно як маленька коліно або лікоть маленьким горбком підносяться над поверхнею маминого живота. В цей же час ви почнете відчувати, як ваша дитина гикає.
Що відчуває жінка?
У третьому триместрі у вагітних часто порушується сон. Можливо, вам буде важко заснути, а іноді безсоння може турбувати вас протягом всієї ночі. Як результат ви відчуваєте себе розбитою і втомленою весь день.
Щоб ваш сон був міцним потрібно намагатися не хвилюватися і не перевтомлюватися днем і дотримуватися правильного режиму. Основну фізичне навантаження краще перенести на першу частину дня, а тривалість денного сну трохи зменшити. Перед сном корисно робити короткочасні прогулянки на свіжому повітрі.
Не варто щільно вечеряти ввечері, пити чай, кава. З напоїв корисно вживати відвар ромашки або молоко з медом. Лягати спати потрібно в провітреній, прохолодній кімнаті. Можливо, швидко заснути вам допоможе теплий душ, легкий масаж, спокійна приємна музика.
Секс на 27 тижні вагітності
Іноді лікар забороняє жінці займатися сексом в цей період вагітності. Найчастіше причиною заборони стає підвищений тонус матки. У такому випадку будь-які інтимні стосунки можуть призвести до сильних скорочень матки і викликати передчасні пологи. Заборона може виникнути і випадку загострення у вас молочниці або інший сечостатевої інфекції.
Якщо ж у вас все в порядку зі здоров'ям, і є бажання, то не варто обмежувати себе в задоволенні. Звичайно, зараз деякі пози стають незручними, навіть небезпечними, і про це потрібно сказати вашому партнерові. Уникайте глибокого проникнення і різких рухів, віддайте перевагу позі на боці.
Здача аналізів на 27 тижні вагітності
Намагайтеся завжди вчасно приходити до лікаря на прийом і здавати всі аналізи, адже з цього періоду збільшується ризик розвитку гестозу (пізній токсикоз), який проявляється високим тиском і наявністю білка в сечі.
Регулярний контроль крові і сечі вкрай важливий для спостереження за вагітністю. При кожному візиті лікар повинен вимірювати ваш живіт і прослухати серцебиття плоду. Обов'язково вимірюйте артеріальний тиск і зважуйтеся - всі ці показники дають важливу інформацію про ваше здоров'я. На цьому тижні у вагітних жінок можуть спостерігатися підвищені цифри холестерину в крові. Це не повинно вас лякати, оскільки вважається нормою - підвищений рівень холестерину необхідний для нормального функціонування плаценти.
Поради по харчуванню
Риба і морепродукти при вагітності, безумовно, повинні бути присутніми в раціоні жінки. Морська риба багата унікальними мінеральними речовинами, які неможливо отримати з інших продуктів. Рибу слід запікати або варити, а ось бульйони з неї краще не вживати - це занадто велике навантаження для шлунково-кишкового тракту і нирок.
Морські продукти, наприклад мідії, дуже багаті білками. Але при цьому потрібно бути обережними вживаючи їх, так як вони можуть викликати серйозні отруєння, якщо зберігалися в невідповідних умовах. Не рекомендується вживати королівську макрель, акулу, так як в них міститься ртуть, яка небезпечна для плоду. Також варто відмовитися від суші, оскільки вони не проходять теплову обробку і швидко псуються.