26 Тиждень вагітності

27 тиждень вагітності

Малюк росте і поступово округляється. І хоча як і раніше його забезпечення киснем відбувається за рахунок маминої крові - через плаценту, проте і власна дихальна система дитини вже близька до завершення формування.

У всякому разі, в ній вже є найдрібніші елементи дихальної системи - альвеоли.

Матка піднялася вже майже до ребер, з усіма обтяжливими для мами наслідками: її внутрішні органи виявилися в скрутному становищі, тому можливі і задишка, і печія, і порушення сну.

На цьому терміні в стадії формування знаходиться імунна система малюка. Тому зараз особливо важливо уважно поставитися до того, чим ви харчуєтеся (а значить, і чим годуєте свого малюка). Краще відмовитися від продуктів, що відносяться до розряду загальновизнаних алергенів - цитрусові, шоколад. Особливо якщо є будь-які передумови до розвитку алергії у малюка - наприклад, алергія у батьків або у старшої дитини.

Звичайно, переходити на хліб і воду ні до чого - вітамінчики і білкова їжа дитині необхідні, але якщо вже фактори ризику наявності, то краще бути обережними і не зловживати "небезпечними" продуктами. Це сторицею окупиться після народження - адже боротися з алергією, коли вона вже в розпалі, набагато складніше, ніж попередити її розвиток.

Зростання плоду на цьому терміні близько 34 см, а вага - близько 900-1000 м

І вени ростуть "за компанію"

Те, що у вагітної жінки збільшується живіт, груди, та й вся вона помітно додає у вазі - ні для кого не секрет. Але щоб при цьому всі органи і системи нормально функціонували, повинен збільшитися і об'єм крові, що циркулює в тілі вагітної. Інакше як вирішити задачу їх повноцінного харчування? І тут не завжди і не всі відбувається гладко ...

Чи жарт - крові стає приблизно в півтора рази більше! І все навантаження падає на її резервуари - кровоносні судини. І тут вже кому як пощастить - у деяких вагітних судинна система пристосовується до таких змін і все протікає досить гладко, але у деяких судини не витримують підвищеного обсягу і тиску крові - виникає їх деформація. Так розвивається варикозна хвороба вагітних.

Є й інші чинники, що сприяють розвитку варикозного розширення вен у вагітних:

- Здавлювання збільшеною маткою нижньої порожнистої вени. У цю вену кров збирається з усією нижній частині тіла - від кінцівок до органів таза. Тому і наслідки порушеного кровообігу в першу чергу позначаються на венах цих органів,

- Високий рівень прогестерону у вагітних. Одне з дій цього гормону - розслаблення м'язової стінки судин. Не дивно, що "розслаблена" стінка легше деформується під вагою крові,

- Дія законів гравітації, від якого найбільше страждають судини ніг - саме на судини нижніх кінцівок припадає основне навантаження щодо подолання тяжіння землі,

- До факторів ризику відносяться друга або третя вагітність (з кожною наступною вагітністю ризик варикозу зростає), а також багатоплідна вагітність, вік і зайву вагу майбутньої мами.

Чи тільки в красі справа?

Найчастіше вважають, що вся проблема варикозу - це лише косметичний недолік. На жаль, це не так. Крім того, що вени при варикозному розширенні дійсно виглядають непривабливо - місцями вони розширені, химерно зігнуті, колір їх синюшний або фіолетовий, але є й більш серйозні проблеми, пов'язані з варикозом. З косметичним недоліком можна змиритися - це явище тимчасове.

Зате до свербіння або поколювання, іноді - хворобливості, почуттю тяжкості в уражених ділянках, набряклості ставитися лояльно неможливо! Особливо відчутними ці симптоми стають до вечора або вночі. Може доходити і до судом в уражених кінцівках. Не кажучи вже про ускладнених формах варикозної хвороби, коли відбувається кровотеча або розвивається тромбофлебіт.

Єдиний плюс варикозу вагітних - "оборотність" цього явища. Відня мають властивість еластичності, і при зникненні підвищеного навантаження вони цілком можуть придбати колишні форми. Звичайно, трапиться це тільки після пологів, коли об'єм циркулюючої крові стане звичайним. Але і при цьому потрібно буде постаратися, щоб не допустити такого розтягування вен, при якому без серйозного втручання вже не обійтися.

- Гуляти. Під час прогулянок циркуляція крові посилюється, тому рух - тільки на благо.

- Робити масаж. Головне - запам'ятати напрямок: рухи повинні бути від пальців стопи до підколінної області та до стегон.

- Час від часу бути "кішкою". Якщо хоча б по 10-15 хвилин в день перебувати в колінно-ліктьовий позі, це здорово розвантажить нижню порожнисту вену і поліпшить кровообіг тазових органів, так і всього організму. А ще корисно відпочивати десь "по-американськи" - піднявши ноги, хай не на стіл, але хоча б на подушки або диванний пуф. Це теж можна практикувати регулярно - два рази на день протягом 10 хвилин.

- Вибирати взуття на дуже високих підборах. В ідеалі висота каблука - не більше 3-4 см. Інакше відтік крові від ніг утрудняється ще більше.

- Занадто довго перебувати в одній позі, особливо сидіти з ногами, закинутими одна на іншу або довго стояти. Якщо все ж доводиться стояти тривалий час, то необхідно хоча б періодично підніматися на носочки.

- Набирати занадто багато у вазі. Звичайно, таку рекомендацію вагітні напевно читають з глибоким зітханням - впоратися з підвищеним апетитом в цей період дуже важко, але намагатися треба.

- Спати на спині. У такій позі вся маса вагітної матки безсоромно спочиває на нижньої порожнистої вени, що, звичайно ж, ускладнює її роботу. Найкраща поза для сну - лежачи на лівому боці - так навантаження знімається і з вен органів таза, і з вен ніг.

Фахівець, який займається проблемою варикозу - це лікар-флеболог. Саме він буде розробляти тактику поведінки в кожному конкретному випадку. Потрібно лише вчасно до нього звернутися і не забувати, що багато чого буде залежати тільки від вас!

Варикоз під час вагітності З проблемою варикозу жінки, як правило, стикаються в третьому триместрі вагітності (27 тижнів). Малюк росте і поступово округляється. Матка піднялася вже майже до ребер, з усіма обтяжливими для мами наслідками: її внутрішні органи виявилися в скрутному становищі, тому можливі і задишка, і печія, і порушення сну, і перші ознаки варикозу.

Щоденник вагітності - 31-й тиждень Здоров'я жінки. Матка на цьому терміні вже піднімається вище пупка на 10 см, живіт такий великий, що важко уявити, що він і далі буде рости. Але це так - прібавочкі у вазі у малюка істотні, так що і ваші обсяги продовжують збільшуватися.

Щоденник вагітності - 35 тижнів Здоров'я жінки. На цьому терміні матка піднімається на максимальну за всю вагітність висоту - відстань від лобка до дна матки (найвища її точка) - близько 31 см. І це відбивається не тільки на гардеробі, але і, в першу чергу, на самопочутті майбутньої мами. Воно змінюється не в кращу сторону - матка підпирає і діафрагму з легкими (а значить, дихати може стати важкувато), і органи травлення (може з'явитися печія, відрижка).

Щоденник вагітності - 24 тижні Здоров'я жінки. На цьому терміні у жінки можуть з'явитися не дуже приємні відчуття при ходьбі. Це пов'язано не тільки з тим, що зміщується центр ваги і доводиться ширше розставляти ноги для більшої стійкості. Справа ще й у тому, що кістково-м'язова система мами вже почала готуватися до пологів, і в першу чергу, звичайно, тазостегнові суглоби. Адже саме на таз ляже вся навантаження при проходженні малюка по родових шляхах. Ось і стає зв'язковий апарат все більш еластичним. Так що.

Щоденник вагітності - 34 тижні Здоров'я жінки. Майбутні тижні вже сміливо можна назвати останніми. Зараз малюк накопичує жирок, і ця жирова тканина не просто додасть йому ваги і чарівності, вона дуже стане в нагоді після народження - буде сприяти підтримці температури тіла.