23 Тиждень вагітності добренок
На 23 тижні вагітності ви, як ніколи, прекрасні. Прояви токсикозу давно пройшли і до цього терміну ваш організм встиг відновитися. Ви бадьорі, сповнені енергії, а очікування швидкого народження дитини змушує вас світитися зсередини.
Зміни в організмі на 23 тижні вагітності
Вага майбутньої мами до цього періоду збільшується на 6-7 кілограмів, а матка піднімається на кілька сантиметрів вище пупка. Обсяг навколоплідних вод також збільшується в зв'язку з розмірами малюка. На шостому місяці вагітності у вас може почервоніти шкіра рук, що пов'язано з рядом гормональних змін. Крім того, ваш животик продовжує активно рости і, через розтягнення, шкіра в цій області також може ставати сухий, неприємно свербіти або покриватися висипаннями. Почервоніння не є симптомом страшного захворювання або алергії, але з метою профілактики ви повинні регулярно користуватися зволожуючими кремами, які заспокоять і пом'якшать шкіру.
Вагітні в другому триместрі також можуть відзначити підвищений ріст волосся на животі, рідше - на плечах, обличчі, спині і ногах. Причиною інтенсивного росту волосяного покриву стає та ж посилене вироблення гормонів: у цей період під їх впливом і завдяки поліпшенню кровотоку, волосяні фолікули отримують додаткове харчування. Варто зазначити, що через кілька місяців після пологів ви позбудетеся всіх ldquo, лішніхrdquo, волосся, оскільки всі процеси повернуться до норми.
Крім того, на двадцять третьому тижні вагітності ви може відзначити підвищене потовиділення. що загрожує появою потових висипу. В цьому випадку слід скористатися антиперспирантом без вмісту спирту, дезодорантами у вигляді кремів або цільними шматками морської солі.
Відчуття на 23 тижні вагітності
Кінець другого тріметра можуть супроводжувати слабкі болі в животі. однак не варто їх боятися. Неприємні відчуття найчастіше пов'язані з м'язовими спазмами, що виникають при кашлі, сміху або чханні. Якщо болі гострі і супроводжуються підвищенням температури, нудотою і непритомністю, то необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця.
На двадцять третьому тижні вагітності ви можете відчути і перші "тренувальні" сутички або сутички з Брекстон Хікс. які будуть представлені легкої хворобливістю і невеликим спазмом в матці. Ці відчуття не повинні вас турбувати, адже таким чином ваш організм починає готуватися до майбутніх пологів. Такі сутички є безпечний симптом нормального протікання вагітності. У той же час тренувальні сутички не дуже приємні і можуть бути надмірно нудними. Якщо ви відчули їх наступ - полежте на боці, розслабтеся, скоро вони припиняться.
На цьому терміні ви можете бути стурбовані не тільки тренувальними переймами, але і періодичним напруженням, тонусом матки. Підвищений тонус цього м'язового органу часто є реакцією на рухи малятка в його порожнини, або на ваші власні дії: швидку ходьбу, різкий підйом, кашель і т.д. Щоб позбутися від такої напруги, випрямьтесь, сконцентруйте увагу на рівному диханні, змініть позу на більш зручну. Якщо подібного роду напругу ви помічаєте частіше 5-7 разів на день, зверніться з цим питанням до свого гінеколога, який може призначити розслаблюючі препарати.
Плід на 23 тижні вагітності
Протягом 23 тижня вагітності малюк набирає близько 100 грам ваги, на даний момент його маса становить приблизно 450 грам. Крім того, тепер майбутня дитина буде рости на 1 сантиметр щотижня і зараз його зростання від верхівки до п'ят - 29 сантиметрів. Стрімке збільшення маси його тіла пов'язано з тим, що у плода накопичується підшкірний жир, однак зовні це не дуже помітно. Шкіра зростає швидше жирової тканини, тому малюк виглядає зморщеним і червонуватим. За рахунок утворення червоного пігменту шкірні покриви плода вже менш прозорі.
Зараз у малюка активно розвиваються м'язи і кістки. На фалангах пальців зароджуються ноготочки, а пушок, що покриває тіло майбутнього малюка, набуває темний відтінок. Рухається плід в утробі з певною періодичністю, у нього є певний час для сну і неспання. Ритм його життя ви неодмінно відзначите і самі, відчуваючи в собі періоди його активності.
Також на цьому терміні у малюка розвивається підшлункова залоза, здатна виробляти ряд гормонів і, починаючи з цього моменту, за обмін речовин в його організмі буде відповідати гормон інсулін, переробний глюкозу. Якщо майбутня мама страждає від цукрового діабету, то є ймовірність збою в формуванні підшлункової залози у дитини. Лікар, який веде вагітність, повинен знати про наявність діабету для того, щоб призначити необхідну терапію.
Рекомендації для 23 тижні вагітності
На 23 тижні вагітності слід ретельно контролювати споживання кальцію і заліза. відмовитися від солі, цитрусових, копченостей та інших, не надто корисних смакоти. Зараз ви можете відзначити помітно зростаючий вага, який потягне за собою задишку, порушення сну, ломоту в ногах. Пам'ятайте, що набір ваги повинен відповідати нормі і на цьому терміні складає не більше 5-7 кг. У вашому раціоні як і раніше має бути присутнім необхідну кількість натуральних продуктів, з рідин краще чиста вода, свіжі фреші, компоти без цукру, морс і свіжовичавлені соки.
При відсутності протипоказань секс в кінці шостого місяця вагітності дозволяється. Багато жінок в цей період відчувають особливу чутливість і підвищення сексуального потягу до свого партнера. Інтим не тільки зміцнить взаємини подружжя, а й дозволить майбутній мамі поліпшити свій емоційний стан, яке часто погіршується через збільшення кілограм.
Незважаючи на те, що секс покращує психологічний стан і здоров'я вагітної жінки, обидва партнери повинні подбати, щоб близькість супроводжувалася дотриманням правил гігієни, так як зараз значно збільшується ризик інфікування жіночої статевої сфери. На двадцять третьому тижні виношування малюка варто уникати зайвої активності під час статевого акту, щоб не допустити надмірне тиск на матку і область живота. Заборонено близькість тим жінкам, у яких раніше були викидні або занижено розташування плаценти.