23 Тиждень вагітності зміни в організмі матері і малюка відчуття медичні обстеження харчування та режим фактори ризику і небезпеки
Зміни в організмі жінки
На 23 акушерської тижні вагітності надбавка у вазі у майбутньої мами досягає 6-ти кілограм, матка до цього періоду піднімається на 3,75 см над пупком. У зв'язку з цим відбувається поступове зміщення центру ваги, у вас змінюється хода, можуть турбувати тягнуть болі в поперековому відділі хребта, періодично виникати «тяжкість» в ногах. Згодом може виникнути варикозне розширення вен. щоб уникнути подібних неприємностей, бажано купити максимально зручне взуття на низькому ходу.
В цілому, болі в спині і поясниці цілком нормальні явища в цей період. Чим більше плід, тим частіше і сильніше ваша спина буде нагадувати про себе. Не забувайте контролювати свою поставу. рівномірно розподіляючи навантаження на хребет.
Через високого рівня гормонів слід бути обережною, перебуваючи на сонці. Те ж саме відноситься і до відвідування солярію. надмірна дія ультрафіолету на шкіру може спровокувати появу пігментних плям. У літні місяці вам необхідно забезпечити додатковий захист вашої шкіри за допомогою спеціальних косметичних засобів.
Так само на 23 тижні вагітності природні виділення можуть придбати більш явний характер. Це цілком характерно для цього періоду вагітності, проте якщо виділення набувають неприємного запаху, змінюють колір на коричневий або зеленуватий. необхідно проконсультуватися з гінекологом. Зараз, втім, як і протягом всієї вагітності, простудні та вірусні захворювання дуже небезпечні, тому що можуть відбитися на серцево-судинної і нервової системи вашої майбутньої дитини.
Зміни в організмі дитини
На 23 акушерської тижні вагітності вага плода досягає 400 - 500 м а його зріст становить 25 - 26 см. Очки вашого майбутнього малюка вже відкрилися, він розрізняє світло і темряву. Більш того, деякі вчені вважають, що вже на 23 акушерської тижня малюк вміє бачити сни! До такого висновку вчені прийшли, виявивши поява у плода на цьому терміні фази швидкого сну.
На цьому етапі слух у малюка вже досить добре розвинений, і він може розрізняти голоси близьких, особливо реагуючи при цьому саме на ваш голос. Як можна частіше розмовляйте з вашим майбутнім малюком, для нього зараз це дуже важливо. Свою активність дитина підсилює при різких шуми і заспокоюється при ласкавому розмові і доторканні животика.
На 23 тижні вагітності у плода вже добре сформовані всі відділи травної системи: стравохід, шлунок, кишечник, підшлункова залоза, печінка. Всі його внутрішні органи цілком функціональні і зараз починається їх активна підготовка до позаутробного життя. Шкіра плоду зараз ще дуже тонка і зморщена, однак, завдяки активному розвитку жирової тканини, незабаром вона розгладиться і буде виглядати щільніше і світліше
У вашої майбутньої дитини вже темніють волосся, помітні брови, сформовані нігті і активно розвивається дихальна система. Він дихає з частотою приблизно 60 разів на хвилину. У цей період вагітності малюк стає більш активним і ви добре відчуваєте його поштовхи. Причому, більшість майбутніх мам відзначають підвищену активність плода у вечірній і нічний час.
До 23 акушерської тижні вагітності вага головного мозку плода досяг 20 м а до кінця шостого місяця мозок буде важити близько 100 р Таке активне більш розвинутою мозку вимагає безперебійного постачання його клітин великою кількістю кисню. А це означає, що вам слід частіше перебувати на свіжому повітрі і уникати стресових ситуацій, які можуть спровокувати кисневе голодування плода. Не зайвим буде також освоїти дихальну гімнастику.відчуття жінки
Зараз ви переживаєте один з найприємніших періодів вагітності: саме на цьому етапі у багатьох майбутніх мам буквально відкривається «друге дихання». Якщо в першому триместрі вас мучили головні болі. Зараз, на 23 тижні, вони повинні заспокоїтися. В цілому, зараз ви в більшій мірі занурені в себе - ваші почуття і відчуття зосереджені на майбутньому малюку, тим більше що він регулярно «дає про себе знати» досить відчутними поштовхами. Іноді малюка супроводжує гикавка. і тоді матуся може відчувати легкі поколювання, здригання всередині.
Природно, на 6-му місяці періодично можуть виникати больові відчуття через «активності» дитини, але з цього приводу не варто переживати, адже вони будуть короткочасними і шкоди не принесуть. До речі, часто буває, що дитина проявляє активність як раз під час вашого сну. Ви можете постаратися заспокоїти його легкими погладжуваннями по животу і тихою колисковою.
З неприємних відчуттів більшість майбутніх матерів на цьому терміні скаржаться на болі в попереку, важкість у ногах, нерідко виникають набряки. може турбувати печія і утруднене дихання. Всі ці неприємні відчуття пов'язані зі змінами вашого тіла: помітно округлий животик сприяє зміщення центру ваги, а «підросла» матка починає відчутно тиснути на діафрагму і внутрішні органи.
Медичні обстеження
На цьому тижні вас, можливо, очікує планове ультразвукове дослідження. УЗД контролює розвиток дитини, допомагає виявити патології на даному етапі вагітності, і, що не маловажно, за умови, що ваш майбутній малюк повернеться «обличчям» до датчика, дозволяє практично з 100% упевненістю встановити стать дитини. Так само вагітної доведеться відвідати біохімічну лабораторію, в якій у неї візьмуть необхідні аналізи.
Одним з найважливіших на даному етапі є аналіз на визначення рівня глюкози. якщо норма буде перевищена, то плід може набрати зайву вагу і майбутньої матері доведеться сісти на дієту або, навіть, пройти спеціальне лікування.
Харчування і режим
Під час вагітності необхідно подбати про правильне харчування. Адже те, що ви їсте впливає на здоров'я і розвиток вашого майбутнього малюка. Збільште надходження жирів, білків і вуглеводів в раціон.
Вживайте підвищують гемоглобін продукти. До них відносяться яблука, гранати і гранатовий сік. яловичина, печінка і т. д. Брак кальцію може стати причиною судом в литкових м'язах, тому не нехтуйте молочними стравами і кисломолочними продуктами. Якщо ваш лікуючий лікар рекомендує вам вітамінні комплекси, неодмінно прислухайтеся до цих рекомендацій.
Відмовтеся від копченого, борошняного, гострого і смаженого, оскільки це може викликати печію або запор. Слід обмежити споживання солі, щоб не спровокувати затримку рідини в організмі і, як наслідок, набряклість і підвищену пітливість. Також необхідно відмовитися від продуктів, які містять «хімію».
Пийте тільки чисту воду, а так само компоти, бажано без цукру, морси і свіжі соки. Солодке бажано замінити сухофруктами, а й ними захоплюватися не варто, так як вони дуже калорійні.
Уважно стежте за своїм харчуванням і вагою, оскільки зайві кілограми можуть сильно ускладнити вам життя в третьому триместрі і після пологів.
Відносини з партнером
Відмовлятися від сексуальних відносин в цей період не варто. На двадцять третьому тижні вагітності у більшості жінок відбувається загострення почуттів, підвищення чутливості і кількості ерогенних зон. Відносини з чоловіком, можна сказати, поліпшуються, оскільки статеві контакти і нові відчуття зближують вас ще сильніше. Головне не забувати дотримуватися гігієни і обережність. У той же час, зміна статевого партнера може негативно вплинути на перебіг вагітності, в тому числі, і через ризик розвитку сечостатевих інфекцій.
Протипоказанням для інтимних відносин може стати багатоплідна вагітність, самовільне переривання вагітності в анамнезі або розвиток будь-яких ускладнень.
Фактори ризику
На 23 акушерської тижня вагітності матка робить відчутний тиск на сечовий міхур, яке може провокувати таку делікатну проблему, як нетримання сечі. Хоча на цьому терміні вагітності подібна неприємність вважається варіантом норми, не варто ставитися до цього несерйозно. Перш за все, постійно вологе нижню білизну може спровокувати розвиток сечостатевої інфекції. Крім того, якщо намокання стало занадто частим, це може бути не випадкове сечовипускання, а розрив плодових оболонок. У цьому випадку необхідно негайно звернутися до лікаря.
Спати потрібно не менше 10-ти годин на добу, як і раніше на боці. Не забувайте підкладати спеціальні подушечки під ноги, живіт, щоб зробити ваш сон максимально комфортним. Приділіть особливу увагу вашій шкірі. Запобігти сухість, лущення і поява розтяжок допоможе спеціальна косметика для вагітних.
Часті на 23 тижні вагітності питання
Яка надбавка у вазі вважається нормальною на 23 тижні вагітності?
Збільшення у вазі під час вагітності залежить від багатьох факторів, серед яких особливості вашої конституції, спадкові чинники, а також чекаєте ви одного малюка, або у вас багатоплідна вагітність. У середньому, до цього періоду майбутні мами набирають 5-7 додаткових кілограм. Якщо ваші показники ваги сильно відрізняються від норми в ту або іншу сторону, вам необхідно проконсультуватися з вашим лікарем.
Головна календаря вагітності по тижнях
Повернутися до 22 тижня вагітності | Перейти до 24 тижня вагітності