Дев'ятий місяць вагітності
Чому? Давайте спробуємо розібратися.
Психоемоційний стан майбутньої мами
- Поява або посилення страху перед майбутніми пологами. На жаль, в нашому суспільстві пологи підносяться як неймовірно болісний і навіть страшний процес, тому багато мам починають себе жаліти і заздалегідь панікувати. У реальності багато в чому процес пологів залежить від психологічного стану породіллі. Тому дев'ятий місяць вагітності - це найкращий час для руйнування всіх стереотипів, пов'язаних з пологами та настроювання себе тільки на позитивний лад,
- Накопичення почуття втоми, яке може змінитися найсильнішим бажанням активної діяльності. Переважно така діяльність стає спрямованої на наведення ідеального порядку в домі - так зване «гніздування»,
- Образливість і нетерплячість по відношенню до оточуючих, які постійно ставлять стандартне запитання про дату пологів,
- Яскраві фантазії і солодкі мрії про дитину,
- Бажання скоріше потрапити в пологовий будинок.
Фізичний стан на дев'ятому місяці вагітності
- Полегшення дихання. На дев'ятому місяці опускається живіт, так як дитина займає положення, найбільш фізіологічний для народження. Відповідно, знижується тиск на внутрішні органи і дихати стає набагато легше,
- Почастішання сечовипускання,
- Труднощі в русі через велику живота, болі в хребті,
- Запори, печія, підвищене газоутворення,- Кровотечі з носа, кровоточивість ясен,
- Тренувальні сутички, які носять короткочасний характер і доставляють незначний дискомфорт,
- Збільшення виділень з піхви, які можуть змінити свій відтінок, наприклад, стати рожевими або світло-коричневими. Як правило, це відбувається після обстеження гінекологом або ж інтимного контакту.
Такий значний список неприємних симптомів, які супроводжують 9 місяць вагітності, може напевно налякати майбутню маму. Але не варто хвилюватися, адже у кожної жінки вагітність протікає в індивідуальному ритмі, а значить, багато симптомів просто стають неактуальними.
Розвиток малюка в утробі на 9 місяці
Дев'ятий місяць вагітності для плода характеризується подальшим вдосконаленням всіх систем організму. У цей період легкі вже повністю сформовані, тому народження дитини в цьому місяці не несе ніякої небезпеки для його здоров'я.
За дев'ятий місяць плід додає у вазі близько кілограма, а його зростання стає більше на 5 сантиметрів. В середньому, вага малюка до моменту народження становить понад 3 кілограм при зрості від 50 сантиметрів.
У зв'язку з тим, що дитина значно збільшується в своїх розмірах, йому стає тісно в матці. До того ж йому просто незручно рухатися, особливо з того моменту, як опуститься живіт. З цієї причини число його рухів поступово скорочується. Орієнтовно плід здійснює 25-40 рухів в годину, якщо він, звичайно, не спить. У передпологовому періоді його рухова активність знижується до 20-30 рухів в годину. Однак якщо не відчувається рухів плода тривалий час, то це є вагомим приводом для візиту до лікаря.
Спосіб життя майбутньої мами
На дев'ятому місяці вагітності рекомендується вести звичний спосіб життя, який включає в себе правильне харчування, повноцінний сон (якщо турбує ночами безсоння, то бажано поспати в денний час), помірне фізичне навантаження. Єдине обмеження - це припинення самостійних поїздок на автомобілі, адже пологи можуть початися навіть в той час, коли мама за кермом.
І найголовніше, потрібно відкинути всі тривожні думки і зустріти нового чоловічка зі спокійною і світлою душею.