19 Тиждень вагітності зміни в організмі матері і малюка відчуття медичні обстеження харчування та режим фактори ризику і небезпеки
Зміни в організмі жінки
На 19 тижні фігура майбутньої матері починає поступово перетворюватися: зростає животик і суттєво збільшується груди. Тазостегнові суглоби розслабляються і розходяться.
Таким чином, організм починає підготовку до родової діяльності, адже майже половина шляху вже пройдена. Триває зростання плаценти і матки, яка важить вже 320-330 грам.
Через підвищеного вироблення меланіну в цей період, темніють соски і пахви, набувають темно-коричневий відтінок родимки, веснянки і родимки. Часто з'являється пігментація в області чола або щік. Також, практично у всіх вагітних, утворюється вертикальна смуга посередині живота, а з кожною наступною тижнем, вона буде ставати ще більш яскраво вираженою.
Вагінальні виділення несуть регулярний характер, але якщо вони не мають запаху, не змінюють колір і консистенцію, то турбуватися не варто. В іншому випадку, слід звернутися за допомогою до лікаря, оскільки можна опинитися в групі ризику. Так, кров'янисті виділення можуть свідчити про мимовільному перериванні вагітності або розвитку ерозії шийки матки, а зеленуваті виділення з різким неприємним запахом про розвиток сечостатевої інфекції.
Для 19 тижні властиві також виділення з молочних залоз - молозиво. У нормі речовина має білястий або жовтий відтінок. Підвищена гігієна грудей на даному етапі обов'язкове: можна протирати соски чистою серветкою, а також використовувати спеціальні вкладиші для бюстгальтера. У той же час, багаторазове миття грудей з лужним милом не рекомендується, так як може спровокувати появу тріщин на сосках.
Що стосується зовнішнього вигляду, то він також змінюється. Сухість шкіри проявляється частіше, волосся ламке і мляві (але у деяких жінок, навпаки, густі і блискучі), тоді як шкіра обличчя, навпаки, може блищати і покриватися висипом. Правильний догляд позбавить жінку від дрібних неприємностей. Головне - це дбайливо ставитися до свого здоров'я і виконувати всі розпорядження лікаря.
Зміни в організмі дитини
На цьому терміні вагітності, малюк активно росте і набирає вагу. Його зріст близько 25 см, а вага 230-250 грам. Практично всі органи дитини функціонують без збоїв. Деякі з них продовжують розвиватися інтенсивніше, наприклад, мозок. У ньому утворюються відділи, які згодом, будуть відповідати за органи почуттів. В тому числі, за нюх, слух, зір, дотик і смак. Стають досконалішими легені і бронхи. Останні, вже нагадують крону дерева.
Тельці малюка пропорційно, він більше не схожий на пуголовка. Шкірний покрив ще повністю не розгладився, але змінив червоний відтінок на однорідний рожевий колір. Поступово, шкіра буде потовщуватись, зникне і її зморшкуватість. Змінюється склад крові дитини, крім еритроцитів, з'явилися також лейкоцити і лімфоцити. Селезінка знайшла ще одну функцію - участь в кровотворні процесі.
У складочках на тілі з'являється первородна мастило, яка виконує захисну функцію від навколишнього середовища, а також полегшить дитині переміщення по родових шляхах в момент появи на світ.
На 19 тижні плід заковтує навколоплідної рідини і виводить її природним шляхом. Його поштовхи стають все більш відчутними, і мама вперше може відчути їх. Дитина вміє тримати і повертати головку, перевертатися і виконувати скоординовані рухи. Крім того, він чує материнський голос, і дізнається його серед числа багатьох. Також, з'являється реакція на світло і на зміни в настрої мами.відчуття жінки
Цей період один з найбільш хвилюючих і щасливих для вагітної. Багато вперше відчувають боязкі рухи дитини, які практично ні з чим не порівняти. Жінка відчуває погладжування або постукування зсередини. Малюк крихітний і його штовхання ще не заподіюють дискомфорт майбутньої матері. Але все таки. неприємні почуття можуть виникнути і на 19 тижні.
З моменту зачаття, жінка стала повніше на 4-5 кг, а значить, колишня легкість на деякий період зникла. З кожним тижнем мамі буде важче ходити, і вже зараз вона може відчувати себе втомленою і важкої на підйом. Від звичних поз під час сну довелося відмовитися: тепер тільки на боці можна хоч трохи відпочити. Жінці не під силу виконувати ту роботу, якою вона займалася до вагітності. Крім того, що довелося істотно знизити навантаження, так ще й організм перестає слухатися. Найчастіше турбує задишка, і з'являються судоми в ногах, періодично спостерігаються коливання артеріального тиску.
Незручності доставляють і розлади шлунково-кишкового тракту - запори, гази або печія. Настрій вагітної також піддається змінам, вона стає більш вразливою і чутливою, її легко образити і образити. Також, майбутня мама може стати розсіяною і навіть забувати важливі речі. Але, в цілому, на 19 тижні жінки відчувають себе задовільно.
Медичні обстеження
На даному етапі вагітності проводиться чергове УЗД. Для мами воно цікаве тим, що можна розглянути малюка на екрані цілком, так як він ще зовсім маленький. Якщо плід не ховається, то лікар здатний визначити його стать. Також, за допомогою ультразвукового дослідження визначають такі патології. як гідроцефалію. Проте, цей порок піддається лікуванню. Тому, почувши такий діагноз, жінка не повинна турбуватися. За допомогою кваліфікованого фахівця, з цією проблемою можна буде швидко впоратися.
Крім планового огляду, необхідно пройти потрійний тест, який визначить рівень ХГЧ. АФП і вільного естріолу. Високі або низькі показники є відхиленнями від норми і, таким чином, відносять вагітну до групи ризику. Якщо лікування неможливо, то вагітність, швидше за все, перервуть за медичними показниками. Обов'язкові аналізи: загальний аналіз крові та сечі. Завдяки ним, лікар визначає такі захворювання як гестоз і анемію.
Також, під час обстеження, доктор вимірює окружність живота, тиск і вагу вагітної. Якщо майбутня мама часто почувається недобре, постійно скаржиться на запаморочення або набряклість кінцівок. то візит до лікаря здійснюється в будь-який зручний для неї час.
Харчування і режим
Щотижня матері необхідно зважуватися, щоб проконтролювати прибавку у вазі, яка в нормі становить близько 300 грам щодня. Корекція харчування можлива тільки після консультації фахівця. Ні в якому разі, не можна самостійно сідати на дієту, оскільки можна завдати непоправної шкоди собі та своєму майбутньому малюкові.
Харчування має бути різноманітним і збалансованим. Рекомендується вживати їжу малими порціями більше 3 разів на день. Через відсутність токсикозу, вагітна може почати переїдати. Однак, іноді дозволяється влаштувати свято живота, але в цей момент від шкідливих продуктів необхідно відмовитися повністю. Солодощі з супермаркету, кока-кола, копченості та соління провокують газоутворення і запори. Сіль затримує в організмі вологу, і сприяє виникненню набряків. переважно, в області щиколоток.
Не менш важливі і способи приготування їжі. Замість смаження у великій кількості соняшникової олії, картопля, рибу або м'ясо краще запекти або стушкувати. Від синтетичних приправ і перцю чилі також краще утриматися, інакше, печія буде мучити жінку регулярно. Всі продукти необхідно купувати, звертаючи увагу на терміни придатності. Якщо їжа зіпсувалася, їй місце в сміттєвому баку, а не на столі у майбутньої мами.
Урізноманітнити меню варто гречаної і вівсяної кашею, ніжним кролячим м'ясом, нежирної яловичиною або пісної свининою. Овочі, фрукти, кисломолочні продукти і сухофрукти збагачені вітамінами. Також вони нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, тому і вони повинні бути присутніми в раціоні.
Відносини з партнером
Здорова жінка може займатися любов'ю з чоловіком, коли забажає. Другий триместр залишається найспокійнішим періодом вагітності. Тому, секс принесе парі тільки користь і задоволення.
Якщо протипоказання і ризик переривання вагітності відсутній, то майбутня мама може відправитися в поїздку до рідних і близьких, і навіть трохи помандрувати. Головне - це уникати травм і дотримуватися режиму дня. Спільне проведення часу зміцнить сімейні відносини і урізноманітнює їх. Можна записатися з чоловіком на курси для майбутніх тат і мам, нехай і він не залишається осторонь.
Фактори ризику
Одним з факторів ризику є підтікання амніотичної рідини. Для другого триместру ця патологія може виявитися трагічною, якщо її вчасно не розпізнати. Найчастіше, це відбувається через падіння, удару живота, і як наслідок, навколоплідний міхур дає текти. Самостійно розпізнати підтікання можливо. Підозра повинні вселити вагінальні виділення, що змінили консистенцію на більш рідку. Також це можуть бути виділення, рясно забруднюють білизну.
На 19 тижні існує ризик передчасних пологів. На жаль, дитина ще не вважається життєздатним, так як його вага менше 500 грам, і деякі органи повністю не сформувалися. Тому, якщо виникла загроза, то лікарі з усіх сил намагаються нормалізувати стан матері в стаціонарі і запобігти викидень.І, нарешті, завмерла вагітність. Найчастіше, плід завмирає в першому триместрі. Однак, бувають випадки, коли кілька тижнів жінка і не підозрює, що вагітність не розвивається. За допомогою УЗД і професійної думки доктора, можна переконатися в тому, марними чи були побоювання матері чи ні.
Другий триместр вагітності є найкомфортнішим і стабільним. Перші страхи і тривоги позаду, токсикоз давно відступив, і тепер мама може нормально харчуватися. Жінка починає відчувати ворушіння дитини, що призводить її в невимовне захоплення. І хоч у вагітної виникають деякі труднощі, наприклад, занепад сил вечорами, кровоточивість ясен або тяжкість в ногах, вона ще цілком енергійна, і може виконувати легкі фізичні вправи.
У цей період, більшість змін торкнулося саме малюка, який перетворюється і стає все більше схожим на новонародженого. Головка вже пропорційна по відношенню до тіла, шкіра змінює відтінок і поступово розгладжується. Дитина може чути і відчувати. Якщо у мами гарний настрій, він посміхається. У тому випадку, якщо жінка засмучена або скривджена, то малюк морщиться.
Часті на 19 тижні вагітності питання
Чи можна спати на спині на 19 тижні вагітності?
Ні в якому разі не можна засипати на спині на 19 тижні. Через стискання порожнистої вени, порушується кровообіг, і кров не надходить до плоду. Як наслідок, може виникнути гіпоксія, що завдасть непоправної шкоди дитині.
Головна календаря вагітності по тижнях
Повернутися до 18 тижня вагітності | Перейти до 20 тижня вагітності