Печія при вагітності що робити в цій ситуації?

Одним з неприємних моментів, з яким доводиться стикатися жінкам під час вагітності, є різні порушення роботи шлунково-кишкового тракту, в тому числі і печія.

Безліч майбутніх мам саме під час вагітності вперше відчувають печіння в стравоході. Якщо турбує печія при вагітності, то що робити в цьому випадку, адже майбутній мамі більшість ліків приймати не можна?

Вагітність - це природне і фізіологічний стан жінки, але в той же час - це і серйозне випробування для організму. Практично 75% жінок стикається з тим, що їх при вагітності мучить печія. Виникнути це неприємне відчуття печіння в грудях може на будь-якому терміні, деяких жінок сильна печія мучить до самих пологів.

Що таке печія?

Потрібно сказати, що печія при вагітності має досить характерні симптоми. У жінки з'являється відчуття печіння за грудиною, яке поширюється по ходу стравоходу. Відчуття печіння може супроводжуватися відчуттям «переповнення» шлунка, нудотою.

З'являється сильна печія періодично, як правило, через деякий час після їжі. Імовірність її появи підвищується, якщо було з'їдено щось гостре або дуже жирне. Іноді виникнення печії зовсім не пов'язане з прийняттям їжі. З'явитися неприємні відчуття можуть під час фізичного навантаження, особливо якщо вона пов'язана з нахилами.

Причини виникнення неприємних відчуттів

Але чому під час вагітності печія виникає настільки часто? Всьому «виною» гормон прогестерон, який посилено виробляється в організмі вагітної. Цей гормон відіграє найважливішу роль в збереженні вагітності, без його присутності неможливо прикріплення плодового яйця з внутрішньої стінки матки.

Порада! Цікаво, що прогестерон не є чисто «жіночим» гормоном, деяка його кількість присутній в крові і у чоловіків. Однак велика кількість прогестерону продукується саме жіночим організмом в період вагітності.

Але прогестерон не тільки сприяє нормальному виношування, а й надає розслабляючу дію на гладку мускулатуру, в тому числі і мускулатуру шлунково-кишкового тракту. В результаті, вміст шлунка може закидати в стравохід, що і призводить до виникнення печії.

Тому лікарі при відповіді на питання, чому печія при вагітності мучить абсолютно здорових жінок, помічають, що це явище цілком природне, яка не свідчить про наявність проблем зі здоров'ям. Однак це не означає, що потрібно терпіти неприємні симптоми протягом всієї вагітності. Зрозуміло, її можна і потрібно лікувати.

Лікування печії при вагітності

Розглянемо, як лікувати печію при вагітності. Зрозуміло, самим розумним виходом залишається звернення до лікаря, але якщо симптоми виражені слабо, то можна обійтися простими рекомендаціями.

Як уникнути появи неприємних відчуттів?

Зіткнувшись один раз з печією, жінці варто провести профілактичні заходи для запобігання повторення неприємної ситуації:

Варто збільшити частоту прийомів їжі і скоротити порції. Шлунку буде легше перетравити невеликий обсяг, тому навіть якщо печія не пройде повністю, то неприємні відчуття значно зменшаться.
Після того, як було щось з'їдено, не варто нахилятися, а також приймати горизонтальне положення хоча б протягом півгодини.

Слід уважно вибирати страви, так як часто найкраще лікування печії при вагітності - це дотримання дієти. Варто виключити або значно скоротити кількість їжі, яка стимулює вироблення кислоти в шлунку. Як правило, до виникнення неприємних відчуттів призводить вживання маринадів, газованої води, кави, жирного м'яса. Іноді виникнення печії провокує вживання випічки з дріжджового тіста, в тому числі і хліба.

Порада! Щоб розібратися в тому, які саме продукти викликають виникнення печії, варто записувати, що і коли було з'їдено. Тоді легше буде відстежити зв'язок прийняття певної їжі і виникнення печії.

Не варто наїдатися ввечері, вечеря бажано зробити легким.
Якщо немає набряків і інших протипоказань, то варто збільшити кількість вживаної рідини. Тільки пити потрібно не під час обіду або вечері, а між прийомами їжі.
Слід активно боротися з запорами, які часто докучають вагітним, так як нерегулярне випорожнення кишечника може бути причиною появи печії.
Не слід носити одяг, який тисне на живіт.
Спати рекомендується на спині, підклавши під плечі подушку. Така поза допомагає уникати появи печії на пізніх термінах, наприклад, на 37 тижні вагітним рекомендується спати в напівсидячому положенні.

Лікування народними засобами

Якщо турбує печія при вагітності - ліки, як правило, відразу намагаються не призначати, намагаючись обійтися народними засобами:

Існують продукти, які допомагають позбутися від печії, але підбирати їх доводиться індивідуально, так як організми у всіх різні.

Порада! Найчастіше, допомагають такі продукти, як густий кисіль, терта морква, імбирний чай, насіння соняшнику або гарбуза.

Корисно натщесерце або ввечері перед сном прийняти ложку рослинної олії. Це, звичайно, не дуже смачно, але допомагає усунути не тільки печію, але і запори.

Добре допомагає і свіжий картопляний сік, який приймається натщесерце.

Корисно пити трав'яні чаї, приготовані з м'яти, ромашки, звіробою.

Лікування за допомогою медичних препаратів

Існують і спеціальні препарати від печії при вагітності, однак, навіть найбільш безневинні на перший погляд ліки призначати самій собі не варто. Справа в тому, що багато ліків має протипоказання і побічні дії.

Наприклад, частина подібних ліків викликає запор, тому їх прийом може допомогти позбутися однієї проблеми і придбати іншу. Отже, призначати таблетки від печії при вагітності повинен тільки лікар. Це дуже важливо і на самому початку виношування, і на 38 тижні, коли пологи вже близько.

Препарати для боротьби з цим неприємним станом називаються антациди. Як правило, більшість сучасних лікарських засобів, не просто знімають неприємні відчуття, але і кілька знижують вироблення соляної кислоти в шлунку. Як правило, вагітним призначаються препарати, які не всмоктуються в шлунку і кишечнику. Серед найбільш часто призначаються коштів: Маалокс, Ренні, Альмагель.

Порада! Лікарі часто призначають саме Ренні, так як це засіб одночасно надає і послаблюючий ефект. А ось препарати, що містять вісмут, вагітним не призначають. Отже, якщо у вагітної з'явилася печія, то не варто панікувати, це цілком природне явище. Але і терпіти неприємні відчуття немає необхідності. Потрібно разом з лікарем підібрати спосіб, який дозволить безпечно і ефективно знизити ймовірність появи неприємних симптомів.