Як протікає 19 тиждень вагітності що відбувається з мамою і малюком в цей період?

Дев'ятнадцять тижнів вагітності - солідний термін для майбутньої мами. Уже набуто досвід пристосування до нового способу життя, поступово пробуджуються батьківські почуття.

росте бажання піклуватися про малюка.

Коли відома стать дитинки, можна вже задуматися про те, яке ім'я йому дати. У цей час належить відкрити для себе неповторні відчуття, пов'язані зі щастям материнства.

Що відбувається з жінкою?

животик вже помітно виділяється. але у деяких він лише злегка заокруглений. Збільшується вага майбутньої матусі - на 3-5 кг і вище. При цьому малюк важить всього 200-250 г, решта - це плацента, навколоплідні води.

Набирають масу груди і сідничні м'язи. Шкірні покриви тепер ще дошкульніше, волосся випромінюють блиск.

Соски можуть виділяти молозиво. Зціджувати його ні в якому разі не можна, щоб не спровокувати підняття тонусу матки і ризику викидня. Краще скористатися спеціальними грудними прокладками, обтирати соски м'якою тканиною.

Які зміни пов'язані з плодом?

Розвиток дитинку все стрімкіше - продовжує рости головка, шия настільки зміцніла, що він вже повертає її вправо і вліво. зміцнюється опорно-руховий апарат за рахунок активного ділення клітин.

Малюк рухає ніжками, згинає і розгинає пальчики. Тельці набуває більш пропорційний вид. Дитинка в стані розпізнавати світло, але очі поки не сформовані, він ще з закритими століттями.

Далі плід вже не росте. Відбувається тільки нарощування жирової тканини, щоб забезпечити малюкові тепло і захист від механічного впливу. З розвитком бронхіол поступово формується дихальна система.

Завдяки посиленій роботі сальних залоз тільце плоду обволікається сіро-білою речовиною - мастилом, що оберігає дитину від бактерій, впливу навколоплідних вод.

Який це місяць?

Згідно акушерському календарем дев'ятнадцята тиждень вагітності - це кінець п'ятого місяця і другий триместр терміну. Це етап, під час якого майбутній мамі корисно дозволяти собі більше відпочинку, прогулянок на свіжому повітрі.

Фізичні навантаження слід звести до мінімуму. Зате дитинка вже реагує на мамин голос. Жінка може розмовляти з ним, отримуючи відповідну реакцію у вигляді ворушіння ручкою або ніжкою, повороту голови.

Відчуття в животі

Відбувається опускання матки на 1-2 см нижче рівня пупка. Це супроводжується тиском на внутрішні органи, що сприяє появі печії, бурчання в шлунку.

Іноді з'являється легка біль в області пупка через зростання малюка, вона незабаром проходить і не вимагає стороннього втручання. Під час сну може з'являтися дискомфорт, майже будь-яка поза буде здаватися незручною.

У багатьох матусь з'являється відчуття, що вони відчувають, як в животику ворушиться дитинка - рухає ніжкою або пальчиками.

Що потрібно їсти?

організм потребує у великій кількості кальцію. так що варто віддати перевагу молочним продуктам - сиру, сметані. Сир є небажано.

Якщо хочеться м'яса, то корисніше буде нежирна яловичина.

У раціоні обов'язково повинні бути присутніми:

кріп, петрушка, зелена цибуля,

нежирне м'ясо у відвареному вигляді,

сир, кефір, сметана, молоко,

свіжі овочі, ягоди, фрукти,

горіхи, сухофрукти,

варені яйця (круто).

У приготованих стравах повинно бути достатньо білка і вуглеводів, але не жирів, щоб не перевантажувати організм або не набирати зайві кілограми.

Під час всіх прийомів їжі бажано пити сік або компот. Рідина організм повинен отримувати в кількості 2 л і більше. При цьому варто потурбуватися про якість продуктів і їх свіжості. Міцний чай, каву пити не можна. з фруктів не рекомендується захоплюватися цитрусовими. щоб не викликати у дитини алергії.

Що потрібно знати жінці на 19 тижні вагітності?

У момент цікавого положення багато хвороб можуть загострюватися, особливо це стосується алергічних реакцій. По можливості контакт з алергенами краще обмежити. У деяких мам навпаки проходять болі в серці, поліпшується колір шкіри.

Щоб уникнути алергії у себе і майбутньої дитини, не варто надмірно захоплюватися згущеним молоком, червоними ягодами, цитрусовими. Корисно пити більше очищеної води без газу, соків, компотів.

Перед прийомом лікарських препаратів обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем, вивчити інструкцію на предмет сильних побічних ефектів. Можуть з'являтися розтяжки на грудях. слід користуватися спеціальним кремом

. щоб відновити еластичність шкірних покривів.

Якщо немає рухів, що це значить?
На дев'ятнадцятому тижня багато матусь очікують відчути ворушіння дитинки, але не у всіх така можливість є. Причина тут не тільки в індивідуальності кожного організму. Лякатися і впадати в паніку в будь-якому випадку не варто.
Найчастіше малюк починає ворушитися в животі у мами на двадцятому тижні, якщо народжувати жінка буде перший раз. Для тих, у кого вже є первісток, термін знижується до 18-19 тижнів. Слід виявити увагу, якщо поштовхи ви вже відчували, а тепер не відчуваєте їх. Врахуйте, що дитинка спить в загальній сумі майже 18 годин. і тільки 6 з них - не спить.

Щоб не хвилюватися даремно, згадайте, в який час ви відчували руху плода. Якщо пройшло більше доби, то занепокоєння виправдане і потрібно терміново звернутися до лікаря.

Як часто повинен ворушитися дитина?

Добре розвинена м'язова тканина сприяє тому, що малюк вже може виконувати «акробатичні» трюки в животику у мами. Ці відчуття не залишають її навіть уві сні, коли малюк не спить.

Він перевертається в різні боки, може поворухнути ручкою, пальчиками або ніжкою, повернути шию і голівку. Проявлятися рухова активність буде в будь-який час. Дитинка перебуває в стані сну часто, але недовго. Ворушитися він буде кожні 3-5 годин. Малюк вже реагує на мамин голос, з ним краще розмовляти частіше.

Якщо матусі хочеться відчути, як малюк рухається в її животику, вона може попросити його про це, і малюк обов'язково відреагує. Тим більше, рухається плід вже осмислено, а не рефлекторно.

Якщо буде двійня

Коли вагітність підходить до терміну дев'ятнадцять тижнів, у малюків очі поки закриті, але вони вже реагують на темряву, світло. Повіки злегка відкриваються в цей момент. Якщо крихти однояйцеві, вони будуть схожі один на одного. але в разі запліднення яйцеклітини двома сперматозоїдами, малюки будуть відрізнятися зовні.

Органи слуху у них ще не сформовані, але на голос мами крихти реагують завжди. Малюки відчувають не тільки погладжування по маминому животику, а й дотику один одного, відчувають і усвідомлюють зв'язок один з одним, присутність поруч братика або сестрички.

Іноді крихти починають вступати між собою в гру, яка супроводжується зворушенням, шльопання. Якщо ж малюки знаходяться в різних плодових оболонках, вони все одно знаходять спосіб взаємодіяти один з одним і відчувають, як хтось із них ворушиться. Мама добре відчуває подібну рухову активність двійні.

Найчастіше розпорядок дня у двійні буває синхронним - В стані сну вони знаходяться в один і той же час - до 18 годин в день, 6 годин крихти проводять в стані. Зв'язок між ними зберігається на все життя .

Нехай ваша вагітність буде здоровою!