19 Тиждень вагітності що відбувається - календар

19 акушерська тиждень вагітності - Це кінець п'ятого місяця. Серйозна частина шляху вже позаду, але попереду майбутню матусю чекає ще безліч відкриттів.

На 19-му тижні багато вперше відчувають ворушіння малюка і дізнаються його підлогу. З цього моменту зв'язок мами і дитини стає особливо сильною, а вагітність з кожним днем приносить все більше радості.

Розмір і розвиток плода на 19 тижні вагітності

На початку дев'ятнадцятого тижні вагітності приблизний вага плода збільшується до 200 грамів, а його розмір становить 14-15 сантиметрів. Посилюється емоційний зв'язок матері і дитини. Малюк продовжує активно розвиватися.

Саме на цьому тижні тіло дитини набуває пропорції, закладені ще при зачатті. Відбувається збільшення жирової тканини. Тепер у плода менше просвічують судини, і відтінок шкіри з червоного перетворюється в рожевий. Пальчики дитини набувають індивідуальний малюнок.

Розташування плода на 19 тижні вагітності може бути будь-яким: головне, тазове передлежання, поперечне і косе. У дитини багато місце і він може міняти положення в будь-який час, тому, будь-яке положення вважається нормою.

До цього моменту серце вже повністю сформовано. Триває зміцнення імунної системи, розвиток головного мозку і нервової системи. дитина вже реагує на світло і гучні звуки. Довжина кінцівок дозволяє йому зводити руки над головою. Поступово малюк вчиться усвідомлено управляти ручками і ніжками, тому саме на цьому тижні вагітності багато хто відчуває перші поштовхи своєї дитини.

Якщо ви вагітні двійнею. то зростаючий живіт на 19 тижні вже починає доставляти вам серйозний дискомфорт. Частішають позиви до сечовипускання, зрідка виникають хворобливі відчуття в матці. З цього тижня матусям, що носять двійнят, рекомендовано використовувати бандаж і приділяти особливу увагу здоров'ю спини.

Що відбувається з мамою на 19 тижні

Животик жінки стає добре помітний. Фото животиків мам на 19 тижні вагітності ви можете подивитися вище. В середньому до цього моменту жінка набирає від 3 до 5 кілограм. Цікаво, що з цієї суми вага малюка складає лише 200-250 грам. Інша маса припадає на навколоплідні води і плаценту. Також додають у вазі сідниці і груди жінки.

Матка опустилася вже на 1-2 сантиметри нижче пупка і почала тиснути на внутрішні органи, провокуючи часту печію і неприємне бурчання в животі. Можуть виникнути легкі хворобливі відчуття в районі пупка. Вони викликані зростанням дитини і швидко проходять.

Багато повторнородящі матусі помічають перші ворушіння малюка. У первісток руху дитини стануть помітні трохи пізніше, тому, якщо у вас немає відчуття ворушінь малюка на 19 тижні вагітності - не варто переживати.

У більшості жінок відзначається невелике зниження артеріального тиску і загальна слабкість організму.

Цей тиждень вагітності зазвичай супроводжується хорошим самопочуттям і піднесеним настроєм жінки. Це викликано активною виробленням естрогену. Токсикоз перших місяців залишився позаду, майбутня мама наповнена енергією. Її рекомендується витратити на облаштування побуту і покупку предметів першої необхідності для малюка. Також психологи рекомендують більше часу проводити з другою половиною.

Аналізи, обстеження та УЗД на 19-му тижні вагітності

У цей період вагітності лікарі пропонують жінці пройти другий скринінг для виявлення хромосомних захворювань. Він включає в себе біохімічний аналіз крові і УЗД. де вже можна буде побачити точний стать дитини. переконатися в тому, що розвиток плода проходить нормально. Вище ви можете розглянути фото УЗД плоду на 19 тижні вагітності

Можливі відхилення від норми

Цей тиждень вагітності характеризується спокійним перебігом і відсутністю серйозних гормональних перебудов. Імовірність вагітності, що завмерла дуже низька, проте потрібно уважно спостерігати за сигналами, які подає організм.

Відхиленнями від норми можуть бути:

Специфічні вагінальні виділення. Вас повинна насторожити занадто густа, що піниться або творожистая консистенція, неприємний запах і хворобливий колір - червоний, зелений, коричневий, жовтий, сірий. Це може бути ознакою інфекції або запального процесу, тому вимагає негайного звернення до лікаря.

Сильні переймоподібні болі. Легкі хворобливі відчуття на 19-му тижні природні, але якщо вони набувають затяжного, різкий, тягне характер - значить, матка знаходиться в підвищеному тонусі. Підвищується небезпека викидня, тому необхідно максимальний спокій і якнайшвидший лікарський огляд.

Не забувайте про те, що зараз на вас лежить відповідальність не тільки за власне здоров'я, а й за життя ще ненародженої дитини. При найменших сумнівах в нормальному перебігу вагітності не соромтеся звертатися до свого гінеколога .

Раціон мами, догляд за шкірою і вправи на 19 тижні вагітності

Правильне харчування є важливою умовою спокійній вагітності і здоров'я майбутньої дитини. На цьому етапі йде активне формування зубів, тому особливо важливо включити в раціон продукти, що містять кальцій. Частіше їжте нежирний сир і натуральний йогурт, а на вечерю запікайте рибу або пісне м'ясо.

Якщо ви помітили, що набір ваги перевищує стандартні показники, трохи змініть режим харчування. Відмовтеся від швидких вуглеводів і достатку жирів. Вживайте каші, свіжі і запечені овочі, біле м'ясо і фрукти. Необхідно наситити раціон клітковиною і свіжою зеленню.

Слідкуйте за питним режимом. Лікарі радять випивати близько 2 літрів води в день. При цьому обмежте кількість солі, оскільки вона може спровокувати появу набряків.

Незайвим буде прийом вітамінів. Їх перелік має бути узгоджений з лікарем.

На цьому тижні потрібно починати ретельно доглядати за шкірою. Регулярне використання підтягують і зволожуючих кремів, масел і лосьйонів для тіла допоможе уникнути розтяжок. Пора доглядати спеціальний підтримуючий бюстгальтер і бандаж.

Вагітність не привід відмовлятися від фізичної активності. Замість силових навантажень і інтенсивних кардиотренировок, які можуть підвищити тонус матки, зупиніться на більш м'яких видах спорту. Зверніть увагу на йогу для вагітних і курси аквааеробіки для майбутніх мам. Дозовані фізичні навантаження допоможуть залишатися у формі і підготуватися до пологів.

Збільшуються навантаження на ноги можуть стати причиною варикозу . Постарайтеся відмовитися від каблуків і купити компресійні колготки. Якщо у вас сидяча робота, обов'язково робіть легку розминку кожні півгодини.

Сексуальні стосунки на 19 тижні

Висока вироблення естрогену призводить до посилення лібідо у жінки. Зростання сексуальне бажання може приємно здивувати партнера. Тіло вагітної набуває спокусливі форми - сідниці округлюються, а груди збільшуються. Тому спалахнула пристрасть буде взаємною.

багато чоловіки бояться нашкодити малюкові під час статевого акту. У цьому випадку допомагає спільне відвідування лікаря, який запевнить майбутнього тата, що інтимні контакти на такому терміні не уявляють для дитини ніякої небезпеки.

Не упускайте можливості побути удвох - Попереду останні тижні, коли ви з партнером зможете насолоджуватися один одним. Регулярний секс в два перших триместру вагітності зміцнює емоційний зв'язок майбутніх батьків і позитивно впливає на психологічний стан жінки.

19 Тиждень вагітності що відбувається - календар