10 Тиждень вагітності
Молоді сім'ї спочатку живуть для свого задоволення, працюючи і відпочиваючи, але ось настає такий момент, коли юна дівчина замислюється про те, щоб подарувати своєму чоловікові від себе дитину.
Завести дитину - дуже відповідальна справа, і починається воно з дозрівання яйцеклітини і розвитку плода в утробі матері.
Період вагітності - один з найскладніших і найнебезпечніших періодів, коли жінка відповідає не тільки за своє життя, але і за життя дитини. Саме в ці 9 місяців у неї ослаблений організм, оскільки тепер поживні речовини, які вона споживає, розраховані на 2 особи.
Початок вагітності - це сприятливий час для відмови від шкідливих звичок, потрібно кидати курити і пити алкоголь, щоб не заподіяти малюкові шкоди. Також необхідно багато гуляти і дотримуватися правильний раціон харчування, постійному відвідуванні лікаря. Пройти всі обстеження, сходивши до лікаря, потрібно вже до настання десятого тижня, а потім, вже чітко виконувати поради медика.
10 тиждень вагітності. живлення
Під час вагітності варто їсти дрібно, не менш 6-7 разів на день, але маленькими порціями. Ні в якому разі не можна переїдати і займатися постійним обжерливістю, оскільки надлишки їжі можуть позначитися на величезному вазі дитини і заподіяти їй шкоду, а так же самій жінці, якій згодом доведеться боротися і позбавлятися від зайвої ваги.
Молодій мамі потрібен цинк. Його відсутність несприятливо позначиться як на ній, так і на дитину. Багато цього необхідного для життя мікроелемента міститься в яйцях, рибі, картоплі, вівсяної каші і спаржі. Споживаючи багато цинку, жінка захистить свого малюка від можливих патологій, і сама буде відчувати себе добре.
Ці поради надзвичайно суворі, але не варто до них ставитися занадто безапеляційно, можна порушити щось, це не буде коштувати вам життя. Зрештою, потрібно спостерігати за своїм організмом і робити так, щоб йому було комфортно. Дозволяйте собі їсти те, що робить вас щасливішими і спокійнішими, але не захоплюйтеся цим, пам'ятаючи про певну кількість.
10 тиждень вагітності. відчуття
Відомо, що на самому початку вагітності, у жінок з'являється токсикоз, який приносить незручності і погане самопочуття, але через триместр, він мало дає про себе знати. Як правило, токсикоз, або вже закінчився, або добігає кінця і вам варто потерпіти не більше двох тижнів. На десятому тижні сильно збільшується розмір матки, які не непотрібно панікувати з цього приводу. Це абсолютно нормально, швидше за все, буде турбувати деяка тяжкість внизу живота. Це від того, що стінки матки розширюються.
Набір ваги є супутнім чинником при вагітності. У першому триместрі, зайві кілограми не сильно будуть хвилювати вас, оскільки дівчата поправляються зазвичай всього від 1 кг до 1,5 кг. Животик стане, помітний оточуючим ще через певний термін. Тепер, необхідно буде зайнятися улюбленим заняттям багатьох жінок - шопінгом і купувати потрібно буде не що інше, як одяг для майбутніх мам. Дівчата, які втратили свої законні кілограми під час токсикозу, сильно не хвилюйтеся про них, на десятому тижні вони повернутися, і ви відновитеся у своїй вазі.
Часті походи в туалет, на жаль, будуть супроводжувати кожну вагітну особу. Сильне сечовипускання - одна з особливостей вагітності, до неї варто звикнути і спокійно ставитися. Ще однією неприємною особливістю є відсутність нормального сну, можливе виникнення безсоння. Майбутній мамі буде важко заснути через багато чисельних переживань з приводу майбутніх пологів, життя з дитиною та її вихованні. Сон, раніше був міцним, тепер стає чуйним і поверхневим, немов легка дрімота. Найменші шуми можуть заподіювати занепокоєння і нездатність заснути. У підсумку, відсутність міцного сну призводить до змін в нервовій системі, які проявляються в надмірній агресивності, роздратування, зміни настрою, агресії і постійних зриви, що супроводжуються криками на близьких людей. Якщо все зовсім погано, варто звернутися до лікаря за рецептом про застосування легких снодійних, що володіють невеликим седативний ефект. Як варіант, можна використовувати валеріану або пустирник, які не шкодять здоров'ю.
Вагітній жінці вкрай важливо навчитися розслаблятися, а ще стежити за своїми статевими виділеннями. Якщо все знаходиться в нормі, вони повинні бути однорідними, помірними зі світлим відтінком. Якщо ви бачите, що у вас виділення інші, слід тут же проконсультуватися з вашим лікарем, щоб уникнути занесення інфекції, яка може привести до смерті плоду, викидня. Якщо ви відчуваєте сильний біль в животі, а також у вас почалися кров'янисті виділення, варто приготуватися до того, що у вас, швидше за все викидень. Тут також потрібна своєчасна допомога лікаря, якщо ви не звернетеся під час за допомогою, це може привести до сумних і згубних наслідків для вашого здоров'я.
Під час вагітності потрібно постійно стежити за найменшими змінами в організмі або відхиленнями від норми і відразу звертатися до медиків, які точно знають. Що необхідно вам і вашому малюкові. Пам'ятайте, що від вас залежить тепер не тільки ваше власне життя, а й життя майбутньої дитини.
10 тиждень вагітності. Особливості
На десятому тижні маля з ембріона переходить на наступну стадію розвитку і стає плодом. У нього починає до кінця формуватися мозок і працює з величезною швидкістю до 190 ударів в хвилину. Кроха ще зовсім маленький, але вже можливо визначити групу крові, завдяки появі агглютиногенам в еритроцитах.
Починають з'являтися молочні зубки, які стануть рости і розвиватися приблизно в один рік. На УЗД ще неможливо дізнатися стать малюка, але вже з'являються зачатки статевих ознак, які незабаром визначать і підлогу. Всі органи вже сформовані і тепер протягом решти місяців вони будуть тільки розвиватися. Патології вже неможливі, тому що якби вони були, їх виявили б раніше, і тепер залишається тільки чекати майбутнього чоловічка.
Якісь дівчата тільки дізнаються про свою вагітність на 10 тижні, оскільки у них не було токсикозу, і немає певних термінів початку менструації. Раніше вони і не могли цього помітити, і тільки зараз якісь частини тіла починають приймати округлу форму і з'являється майже непомітний животик. Набір ваги становить лише 165 кілограми, але зате починають інтенсивно виділятися молочні залози. Матка перестає приносити незручності, так як вже не тисне на органи, але рясне сечовипускання залишається. Не варто турбуватися. Але можуть виникнути запори. Застосовувати проносні препарати не можна, краще використовувати курагу і чорнослив, які допоможуть оптимізувати роботу кишечника. Спати потрібно на боці, не збільшуючи навантаження на пряму кишку. Виникнуть проблеми з зубами, тому слід сходити на перевірку до стоматолога. Візити до лікарів повинні стати обов'язковими в період вагітності, в незалежності від вашого самопочуття, потрібні постійні консультації з лікарем, його поради. Дотримуйтесь всіх і не пропускайте ці походи.
10 тиждень вагітності. Розмір плода
У цей час ембріон перетворюється в плід, і його розміри збільшуються, супроводжуючись фетальний періодом розвитку. Він важить близько чотирьох грамів і має діаметр голови 1,8 сантиметрів, при цьому загальна довжина тіла складає п'ять сантиметрів. Під кінець десятого тижня плід трохи виросте, і буде мати розмір довжини приблизно в 35 міліметрів.
Бути вагітною - це не означає мати купу незручностей і проблем зі здоров'ям, це означає бути щасливою і готуватися, до нової ери в своєму житті. Намагайтеся не хвилюватися і не перенапружуватися, ходити до лікарів і правильно їсти. Тоді у вас буде здоровий і міцний малюк.