Як змінюється зовнішність вагітної жінки

Навіть при легкому перебігу вагітності зовнішність жінки в період очікування крихти значно змінюється. До щасливому блиску в очах, ніжному рум'янцю і загадкової посмішки, так що прикрашає майбутню маму, нерідко приєднуються інші, не найприємніші зміни в зовнішності.

Справа в тому, що вагітність збільшує навантаження на всі системи в організмі - травну, серцево-судинну, нервову і ін. Через гормональної перебудови тіло жінки змінює свої форми: більш округлими стають стегна, в області живота відкладається жирова тканина, створюючи природний захист для матки, іноді стають більше своїх розмірів інші частини тіла.

Майбутній мамі варто пам'ятати, що багатьох неприємних змін у зовнішності можна повністю уникнути або дозволити їм проявитися менш глобально, якщо слідувати деяким рекомендаціям по догляду за своїм тілом.

вага. Під час вагітності важливо стежити за харчуванням. Значне збільшення маси тіла може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям у мами і малюка. Однак недобір ваги також несе в собі небезпеку для розвитку плода. Слід обмежити споживання мучного, солодкого і т. Д. Збільшення у вазі для жінок з нормальною вагою за період вагітності - 10-15 кг, для страждаючих надмірною вагою близько 6 кг, худишкам, чия вага нижче норми, необхідно набрати 13-18 кг. У будь-якому випадку, визначати Вашу норму збільшення ваги повинен лікар.

розтяжки. Розтяжки - червонуваті смужечки, зазвичай з'являються в області живота, стегон, сідниць і грудей. Розтяжки на грудях можуть з'явитися вже на 2-3 місяці вагітності, в цей період груди починають набувати нових, більш апетитні форми. Поява розтяжок на животі, стегнах і сідницях пов'язане зі збільшенням маси тіла і ростом живота. У появі розтяжок важливу роль відіграє і спадковість. Використовуйте спеціальні креми, масла, носите підтримує білизна, бандаж. Ці заходи скоротять ризик появи розтяжок до мінімуму.

набряки. Найчастіше спостерігаються набряки ніг, але іноді трапляється, що жінку турбують множинні набряки по всьому тілу. Вирішити цю проблему можна за участю лікаря. Зазвичай допомагають прості рекомендації: обмеження в споживанні солі, рідини. Доктор може порадити також обмежити перебування на вулиці в жарку погоду і відмовитися від каблуків.

Волосся. Нігті. шкіра. Фахівці сходяться на думці, що під час вагітності значно поліпшуються шкіра, волосся і нігті. Ще ніколи Ваше волосся не були настільки густим і блискучим, а ідеальний тон шкіри цілком може стати предметом заздрості бездітних подруг. Насолоджуйтеся своєю бездоганністю і будьте впевнені - немає нікого прекрасніше вагітної жінки.

Гарною Вам вагітності і легких пологів!