Щоденник мами

Якщо ви ще не встали на облік у зв'язку з вагітністю минулого тижня. то зробіть це на цьому тижні, не відкладайте. Вам належить скласти наступні аналізи при постановці на облік по вагітності:

аналізи крові (на визначення групи крові і резус-фактора, загальний аналіз крові, біохімічний аналіз крові, кров на ВІЛ, сифіліс, TORCH-інфекції (визначення антитіл до краснухи. токсоплазмозу, герпесу 1 і 2 типу, цитомегаловірусу))
аналіз сечі (загальний і бак.посев сечі)
аналіз мазка. Взагалі, після 7 тижнів вагітності на кріслі вагітну дивитися не повинні, а мазок взяти потрібно при постановці на вагітність. Тому рекомендую вам відвідати гінеколога на 6 або 7 тижні вагітності.

Також необхідно буде пройти наступних фахівців: терапевта, стоматолога, уролога, педіатра.

8 тиждень вагітності: що відбувається з плодом?

Розмір плоду на 8 тижні вагітності: довжина плода 15-20 мм, вага близько 3 грамів. Це як розмір виноградинки. Всі органи сформувалися і тепер їх завдання тільки рости і дозрівати. У плода з'являються пальці на руках і ногах, але вони ще з'єднані перетинками, трахея починає з'єднуватися з бронхами, в головному мозку нейрони взаємодіють між собою, формуючи мережу, тому малюк вже може рухати м'язи обличчя. На цьому тижні вже вимальовуються основні риси обличчя малюка. Продовжують формуватися статеві органи, але до сих пір не можна визначити стать дитини. Плід активно рухається, перекидається, але ви цього відчувати ще не можете.

8 тиждень вагітності: що відбувається з вагітною?

На 8 тижні вагітності ви можете відчувати втому, вас може турбувати нудота і блювота. Це абсолютно нормально і пов'язано з тим, що змінюється гормональний фон.

Нудоту і блювоту потрібно ретельно контролювати протягом усього 1 триместру (до 12 тижнів). До 13 тижня вагітності ці симптоми зазвичай проходять, але якщо блювота вас супроводжує частіше, ніж 2-3 рази на добу, то необхідно звернутися до лікаря, щоб не допустити подальше погіршення самопочуття.

З втомою можна боротися самостійно: прогулянки на свіжому повітрі тривалістю не менше 1 години, заняття спортом 2-3 рази на тиждень, вживання в їжу фруктів.

Розмір матки на 8 тижні вагітності вже досягає розміру яблука, плацента продовжує зростати. Груди стала досить пружною і важкою. Можливо потемніння ареалів сосків, що пов'язано з підвищенням в організмі вмісту пігменту меланіну. Навколо сосків ви можете помітити вузлики - це збільшені потові залози.

Скринінг 1 триместру

Пігментація при вагітності

Зміни гормонального фону продовжують вас «радувати». Протягом всієї вагітності організм максимально захищає вас і вашої дитини від впливу шкідливих факторів, в зв'язку з чим активізуються функції надниркових залоз, в вашому організмі підвищується рівень гормонів, які відповідають за синтез пігменту (меланіну) в клітинах шкіри. Меланін захищає шкіру від впливу ультрафіолетового випромінювання. Під час вагітності за рахунок збільшення кількості в організмі меланінстімулірующего гормону можлива поява пігментів на шкірі. Не допустити появи пігментних плям можна в такий спосіб: використанням сонцезахисного крему перед виходом на вулицю (SPF вище 15). Бажано уникати сильного впливу на шкіру в особі скрабів і пілінгів. У більшості випадків після вагітності пігментні плями зникають самі, а скраби і пілінги можуть пошкодити шкіру або посилити пігментацію.

Підготовка до пологів: фізичні вправи

Уже можна почати підготовку до пологів за допомогою простих фізичних вправ, а саме, присідань. Присідаючи, активізуються м'язи черевного преса і стегон, що потім допоможе вам ефективно тужитися під час пологів. Присівши, потрібно затриматися кілька секунд в цьому положенні, потім повільно піднятися без різких рухів. Виконуйте присідання щодня по 5 підходів 5 разів на день. Якщо ви відчули погіршення самопочуття, припиніть вправи.