7 Тиждень вагітності що відбувається корисні поради
Настала 7 тиждень вагітності: ви на півдорозі першого триместру, все рухається дуже швидко і багато всього відбувається з вами і вашою дитиною.
7 тиждень вагітності: як розвивається дитина
Порівняння розміру дитини з різними фруктами чи овочами може здатися дивним, але саме на ранньому етапі вагітності це нормально.
Такий підхід тільки усуває плутанину, тому що у всіх є однаковий образ в голові. Таким чином, на 7-му тижні вагітності ваша дитина має розмір зерна кукурудзи або малини, винограду, квасолі або невеликий чорниці.
На сьомому тижні вагітності риси обличчя дитини вже можна розгледіти. Ніс і губи починають приймати форму. Задня частина голови зростає швидше, ніж передня. Очі починають формуватися теж, вже з'являються сітківка і кришталик. На 7-му тижні вагітності починають формуватися рот і мову, а також руки і ноги, пальці яких вже можна побачити на УЗД.
На цьому тижні, розвиток вашої дитини буде більш зосередженою на мозок: приблизно 100 нових клітин мозку утворюються кожну хвилину. Не дивно, що ви відчуваєте голод.
Статеві залози вашої дитини починають формуватися, але все ще занадто рано, щоб побачити на УЗД, чи буде це хлопчик чи дівчинка.
На цьому тижні починають розвиватися нирки дитини, але вони ще не фільтрують кров. Зате вони скоро почнуть виробляти сечу, яка буде преобразововаться в значну частину амніотичної рідини (навколоплідних вод), в якій дитина буде плавати найближчі сім місяців.
У сьомого тижня вагітності ваша дитина розвиває свій власний тип крові. М'язи, кістки і органи як і раніше ростуть, кишечник і апендикс повністю сформовані. Печінка починає виробляти еритроцити.
7 тиждень вагітності: що відбувається в організмі жінки
На сьомому тижні вагітності зовнішніх змін до сих пір не спостерігається. Хоча ви можете помітити, що ваші улюблені джинси не так комфортні, як і раніше. Вам може здатися, що пройде вічність, поки зміни стануть видимим. Не хвилюйтеся, вони настануть швидше, ніж ви думаєте.
Ви, напевно, вже випробували ранкове нездужання. Деякі жінки спостерігають повне зникнення головних болів під час вагітності, але у інших головні болі стають частішими і більш вираженими, ніж раніше.
Деякі жінки відчувають першу мігрень тільки під час вагітності. Мігрень виникає через розширення кровоносних судин у мозку. Мігрень під час вагітності може початися з звичайного головного болю - тупий або пульсуючим. На жаль, мігрень це не звичайний головний біль. Вона часто супроводжується нудотою і блювотою. Під час нападів мігрені може відчуватися неприємні відчуття від яскравого світла.
Мігрень під час вагітності, як правило, не є небезпечною. Якщо у вас є напади мігрені, негайно повідомте про це гінеколога. Є деякі речі, які можуть спровокувати мігрень: стрес, кава, гормонів, куріння, сильні запахи, безсоння, шоколад, сир і вино.
Часто під час 7 тижні вагітності виникає сильна чутливість до запахів. Деякі жінки відчувають сильне почуття втоми, хоча їх фізична активність залишається колишньою, а також почуття роздратування. Груди напружені і чутливі. Причиною цих змін є підвищений рівень гормону прогестерону, який продовжує створювати жовте тіло в яєчнику.
Ви також можете виявити, що ви особливо чутливі до тепла і вам весь час хочеться позбутися від надлишків одягу. Це результат збільшення циркуляції крові в організмі і гормональних змін.
7 тиждень вагітності: харчування
Все, що ви їсте протягом сьомого тижня вагітності може потенційно вплинути на вашу дитину. Дізнайтеся, які продукти під час вагітності слід вживати, а які ні. У багатьох вагітних жінок посилюється апетит. Це цілком природне явище, але його слід контролювати, інакше може виникнути небезпека надмірного збільшення ваги.
Найбільша кількість строгих вегетаріанців під час вагітності може відчувати величезне бажання з'їсти м'ясні продукти. Вони також можуть відчувати сильну відразу до своєї звичайної дієти, яка майже повністю складалася з рослинних продуктів.
Сильне бажання певних продуктів також може означати, що вам точно не вистачає якихось важливих компонентів харчування. Наприклад, якщо у вас є сильне бажання вживати молочні продукти, це може означати, що вам не вистачає кальцію.
Прагнення до солоної їжі може означати, що вам потрібно більше натрію в раціоні. Будь ласка, зверніть увагу, що вам потрібно пити більше води, якщо ви налягає на солоні продукти, тому що вони можуть привести до здуття живота.
Не їжте за двох, але в той же час вагітність не час для дієти. Їжте три рази з фруктовими перекушуваннями між ними.
Виключіть з раціону макарони, пироги, солодощі і газовані напої і проблем з вагою не буде.
7 тиждень вагітності: корисні поради
Обов'язково нанесіть візит до стоматолога. Погана гігієна порожнини рота і захворювання ясен можуть призвести до передчасними пологами, а також інших ускладнень. Проконсультуйтеся з вашим стоматологом про те, як зберегти здорові зуби і ясна під час вагітності. Не забудьте згадати, що ви вагітні, тому що рентгенівські промені є ризик на кожному етапі вагітності.
Їжте імбир. Імбир в якості харчової добавки допомагає запобігти нудоту і блювоту.
Їжте менше і частіше, щоб уникнути надмірного інтервалу між прийомами їжі. Не хвилюйтеся, якщо ви не можете думати про каву або чай. Спробуйте пити чай з м'ятою або охолоджену воду з фруктовим льодом.
Запасіться солоними продуктами. Багато жінок в даний час відчувають потребу в солоній їжі.
Вживайте продукти, які містять вітаміни групи В, а також не надмірного вживання цукру.
З'явилися нові питання? Дізнайтеся, що відбувається під час 8-го тижня вагітності. Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про 7 тиждень вагітності, призначена тільки для інформування читачів і не може бути заміною для консультації з професійним медичним працівником.