Шостий тиждень вагітності
Постійно мінливий настрій і інтенсивне ранкове нездужання - це вже точно не привід для занепокоєння, а очевидна ознака нормального перебігу вагітності на 6-му тижні.
Такий «стрес» для організму, як материнство, може погіршити і нудоту, і втома, і нетравлення шлунка, і різні болі в області спини / шиї / голови. Тому майбутнім мамам варто спланувати досить часу для відпочинку і розслаблення, заради свого здоров'я і благополуччя дитини.
6-й тиждень вагітності: Ваша дитина
Ваша дитина є крихітна істота розміром з рисове зернятко, це приблизно 2-5 міліметрів.
Ембріон продовжує розвиватися швидкими темпами. У період шостого тижня вагітності, він має форму пуголовка, з виразними головою і хвостом. Саме зараз починається процес формування органів: від уже серця, що б'ється і до інших життєво важливих систем. Таким чином, набувають обрисів травні шляхи, хребет, легені, нирки і черевна порожнина.
На шостому тижні вагітності, на тілі вашої дитини з'являються маленькі «нирки», які в подальшому трансформуються в його ручки і ніжки. Головка вже має помітні очі і ніс, але дуже невиразну лінію рота, будучи за розміром майже з чверть його тіла. В цей час також починають приймати якусь форму вуха і язик.
На цьому тижні, зв'язок між вами і вашою дитиною остаточно стабілізувалася. Плацента тепер виступає в якості своєрідного містка між маткою і дитиною, надаючи йому всі необхідні поживні речовини і кисень. Проте, пуповина ще не сформувалася.
6-й тиждень вагітності: Ви і відчуття
Незабаром після зачаття, гормональні зміни починають впливати на вашу кров, провокуючи її інтенсивну циркуляцію в нирках. В результаті, сечовий міхур наповнюється частіше. Більш того, протягом всієї вагітності об'єм крові в материнському організмі підвищується майже на 50%, що призводить до утворення та обробці великої кількості додаткової рідини в нирках і сечовому міхурі. Зрештою, ви можете також відчувати тиск на сечовий міхур з боку зростаючої матки, що ще більше посилює проблему частого сечовипускання.
У цей період вагітні жінки зазвичай страждають від втоми і перепадів настрою, що може привести до стану депресії і тривоги. Крім того, можуть виникнути труднощі з повноцінним сном. У будь-якому випадку, вам не можна приймати снодійне! В даний час, організації з контролю над харчовими продуктами і медикаментами не вважають дані препарати безпечними для вагітних жінок. Найкраще спробувати розслабитися в інших формах, таких як масаж, повільна музика або ароматерапія.
Якщо вас не нудило досі, то зараз саме час для ранкової нудоти і її можливої інтенсивності. Приготуйтеся до того, що ви можете стати гіперчутливій до певних смакам і запахів, які викликають не тільки нудоту, але і блювоту.
Висока базальна температура тіла (БТТ)
Протягом 6-го тижня вагітності, температура вашого тіла збільшується, зважаючи інтенсивної гормональної активності в організмі.
6-й тиждень вагітності: Зовнішні зміни
Найбільш поширеним явищем вважається збільшення грудей і її «пружна чутливість». Крім цього, шкіра навколо сосків може потемніти, а ареоли можуть збільшитися в розмірах. Ви можете також помітити, що ваша талія запливає жирком - в середньому до 2.26 кг протягом усього триместру вагітності. Однак замість того щоб турбуватися про зайву вагу, краще зосередитися на здорове харчування.
6 тиждень вагітності для майбутніх батьків: як доглядати за мамою і малюком
Надмірну дратівливість вагітної жінки важко не помітити з боку, особливо в комбінації з численними капризами. Але повірте, майбутні тата, ваш вагітний «тошнотіков» страждає від сплеску гормонів більше. Так що краще допоможіть, чим зможете, хоча б з ранковою нудотою. Поспішайте приносити «матусі» одне з допоміжних засобів, наприклад, сухі крекери, ромашковий чай, або солоні кренделі. До речі, імбир - це визнаний домашній лікар, що допомагає з нудотою подібного роду, тому подбайте про імбирним пиві, імбирним чаї або зацукровані імбир, але не більше 1 грама в день. Більш того, позбавте вагітну жінку і майбутню матір від стомлюючої роботи по дому. Загалом, постарайтеся бути максимально розуміючим і надати щиру підтримку в цей важкий час.
6 тиждень вагітності: симптоми
втома - А ви як думали? Виношування дитини і формування нового життя - це важка робота по підтримці зростаючих потреб плоду. Тому не дивуйтеся, що ви відчуваєте себе виснаженою, і просто-напросто прислухайтеся до свого організму. Якщо він кричить «відпочити», значить зробіть перепочинок хвилин на 5 в своїх справах з користю для справи: прогуляйтеся, або займіться йогою, наприклад. В результаті, ви звільните свої ендорфіни, а вони піднімуть ваш настрій і подарують повноцінний сон. Тільки не перестарайтеся!
Хворобливість грудей і її зміни - Ні, вам не здається, що ваші соски стирчать більше, ніж зазвичай, і є гіперчутливими зараз. В першу чергу, попередьте свого партнера про ці відчуття. По-друге, просто радійте тому, як «соковито» ви виглядаєте зараз! Ваше тіло поступово готується для годування грудьми, а потемнілі ареоли навколо сосків стануть свого роду яблучком мішені або «сигнальним ліхтариком» для новонародженого з таким ще слабким зором. Дивно, чи не так?
Нудота і блювання - Якщо ви відчуваєте специфічні нездужання вранці і біжите в ванну кімнату прямо посеред сніданку, обіду або вечері (або постійно під час трапези), подивіться на ситуацію з позитивної сторони. Перш за все, жінки, які відчувають нудоту під час вагітності, мають набагато менше шансів на викидень, ніж ті, які її не відчувають. Насправді, боротися з нудотою найлегше за допомогою закусок, що поєднують білок і складні вуглеводи, наприклад, сир, йогурти, мюслі і крекери зі злаків.
Печія і розлад шлунка - Це ще одна не дуже приємна новина для вас протягом наступних дев'яти місяців. Вся справа в тому, що м'язи у верхній частині живота, зазвичай перешкоджають поверненню травних соків, розслабляються. Але ось і хороша новина: ви можете звести до мінімуму подібні симптоми, якщо будете їсти не поспішаючи і уникати тісного одягу в області живота.
Здуття живота: Винен прогестерон, який курсує по тілу вагітних, і є життєво важливим гормоном для підтримки здорової вагітності. З іншого боку, він також несе відповідальність і за ваш роздутий «животик». Одним словом, їжте більше клітковини і пийте багато води, щоб уникнути запорів, які можуть погіршити здуття живота.
загострений нюх- Тепер, коли ви вагітні, у вас ніс, як у справжньої шукачі! Тепер вам під силу «відчути» запах обіду колеги з іншого кінця кімнати офісу, одеколон співробітника, або навіть брудні кросівки. Звідки така надчутливість? Винні ті ж гормони. Так що оточіть себе улюбленими ароматами, які допоможуть відчувати себе краще (якщо такі, звичайно, є). У будь-якому випадку, спробуйте м'яту, імбир і лимон.
- Шостий тиждень вагітності: Корисні поради для матері, або Як перемогти перший триместр
1. Проявіть турботу про себе, адже початок вагітності є одним з найбільш критичних моментів для майбутньої дитини. У першому триместрі трапляється найбільша кількість вроджених дефектів і викиднів. З цієї причини, подбайте про себе максимально. Не бійтеся виділень (плям крові на трусах), так як це дуже поширене явище на ранніх термінах вагітності серед 25% вагітних жінок. Однак якщо ваші кров'янисті виділення супроводжуються сильними болями в животі або судомами, негайно зверніться до лікаря.
2. Будьте обережні з аптечними препаратами! Багато з них, наприклад, ібупрофен, який продається під торговими марками Advil або Motrin, класифікується як небезпечний для вагітних жінок. Але якщо вам необхідно прийняти знеболююче, рекомендується Tylenol.
3. Щоб мінімізувати ранкову нудоту, їжте часто і невеликими порціями. Не дайте застати себе зненацька, завжди маючи під рукою банан або крекери «для аварійних випадків».
4. Регулярно робіть фізичні вправи. Це завжди гарна ідея, особливо під час вагітності: біг підтюпцем, плавання, ходьба або класи йоги. Але перш ніж пробувати, проконсультуйтеся з вашим лікарем або акушеркою. Зрештою, можна просто лягати спати на годину раніше, ніж зазвичай. Ваше тіло, безумовно, потребує великих силах для того, щоб підтримувати нове життя.
Як бачите, шостий тиждень вагітності - це час різких гормональних змін. включаючи всім відому ранкову нудоту. У цей період, будьте обережні з ліками, адже більшість з них класифікуються як «з ризиком для вагітності». Фізичні зміни в тілі матері і дитини тільки починаються, тому так важливо виявляти особливу турботу про себе!