Підготовка до вагітності після 30 років і планування
Існує багато причин, через які підготовка до вагітності після 30 років вимагає пильної уваги лікарів, самої жінки і членів її сім'ї.
Правильне планування і усвідомлений підхід дозволяють і в більш старшому віці народжувати, досить успішно, здорових і повноцінних дітей.
Але підводних каменів, які потрібно обійти на етапі підготовки у віці після 30 років досить багато. Про їх існування подружня пара може і не знати. Всі їх не перелічити, тому зупинимося на найбільш поширені проблеми, з якими необхідно проявляти (приділяти) зосереджена увага при підготовці до вагітності після 30.
Старіння організму і підготовка до вагітності після 30 років
До 25-27 років всі органи і тканини повністю припиняють своє зростання і починається процес старіння організму. Це ж стосується і репродуктивної системи. У жінки з плином часу збільшується кількість ановуляторних циклів. При цьому в яєчниках не відбувається належного фізіологічного дозрівання яйцеклітин, а значить - зачаття при таких умовах неможливо. Такі «неповноцінні» цикли відбуваються періодично у всіх жінок. І вважається нормою, якщо їх кількість не перевищує 1-2 рази на рік.
Причини зростання кількості «непотрібних» циклів:
- гормональне неблагополуччя,
- інтенсивне фізичне навантаження,
- тривожність і хронічний стрес,
- резистентність (нечутливість) яєчників до гормонів,
- пухлинні процеси,
- прийом стероїдних та інших контрацептивів,
- порушення в харчовому поведінці.
Чим довший на жіночий організм впливають ці чинники, тим більше проблем виникає із заплідненням, вагітністю і пологами. Тому при підготовці до зачаття після 30 особливо важливо стежити за своїм тілом і здоров'ям. Звичайно ж, такі проблеми не минуть «юних» дам, але з роками вони накопичуються і додаються нові.
Наприклад, з віком в яєчниках виснажується запас ооцитів - жіночих статевих клітин, знижується чутливість матки до циклічних гормональних змін, і, отже, ймовірність прикріплення плодового яйця (ембріона) знижується.
Крім цього, втрачається еластичність тазового дна, яка в сукупності з іншими віковими змінами (артеріальною гіпертензією, ожирінням тощо.) Може стати показанням до розродження за допомогою кесаревого розтину.
При підготовці до першої вагітності після 30 років необхідно враховувати, що для організму тривала відсутність вагітності - сигнал незатребуваності репродуктивних органів.
Тому вони піддаються старінню завчасно, як результат - в них відбуваються такі процеси:
- Звуження артеріол - мікросудин, що постачають кров'ю маткові труби. Знижується мікроциркуляція органу, який тривалий час не виконує свою функцію.
- Освіта і збільшення кількості спайок, рубців навколо і всередині маткових труб, що утрудняє або зовсім припиняє проходження заплідненої яйцеклітини в порожнину матки. Сприяють непрохідності труб запальні захворювання придатків.
- Зниження кровопостачання в матці призводить до ендометріозу - розростання внутрішнього шару матки, розвитку міом, хронізації запальних захворювань. Ці зміни несприятливо впливають на виношування. Неповноцінний ендометрій заважає не тільки прикріплення ембріонів, але і може стати причиною викидня.
Вірогідність викидня пропорційно зростає разом з віком. Дані зібрані в таблиці.
Необхідно відзначити, що причиною зростання показників є не тільки регресивні зміни - старіння, а й хромосомні порушення, зміни в гормональному фоні.
Щоб уникнути ризиків рекомендується починати підготовку до вагітності після 30 років якомога раніше і більш уважно підходити до здоров'я майбутніх батьків.
Що потрібно зробити при підготовці до вагітності після 30 с чего начать?Підготовка перед вагітністю після 30 років не має якихось відмінностей. Вона така ж, як і в будь-якому іншому віці. Для початку - огляд фахівцями, проведення аналізів та інструментальних методів (УЗД), контроль гормонального фону. Потім вітамінна підготовка. корекція терапії хронічних хвороб (при їх наявності) - заміна препаратів на дозволені при вагітності.
Увага! Консультація генетика
Ця тема актуальніша для жінок, які переступили 30-річний рубіж. Тому розглянемо її детальніше. Чомусь склалася така думка, що візит до генетика - час, витрачений даремно. Це в корені не так.
Дія всіляких чинників: токсинів, неповноцінних продуктів харчування, екології, електромагнітних випромінювань, старіння організму, хронічних стресів, вірусів і медикаментів призводить до ефекту накопичення помилок ДНК, збільшення ймовірності формування неправильного (або з помилками) генома - набору хромосом у ембріона, виникнення хромосомних і генетичних хвороб у новонароджених.
Ембріони з неправильним геномом і всілякими генетичними аномаліями гинуть на ранніх стадіях розвитку - це приклад природного відбору. За статистикою зі ста ембріонів в людини «виростає» тільки один. Це одна з причин виникнення затримок менструації, викиднів і завмерлих вагітностей.
Деякі генетичні хвороби є спадковими. А ймовірність народження дітей з синдром Дауна (таблиця 2) і пороком нервової трубки (зачатком нервової системи) у жінок підвищується з віком.
Ризики синдрому Дауна у дітей
Є залежність виникнення цієї патології і від віку майбутнього батька після 40 років.
Тому консультація фахівця в галузі генетики - обов'язкова. Виберете кращого в вашому місті чи області. Він складе генеалогічну схему, яка дозволить відстежити тип спадкування хвороби і за допомогою генетичних закономірностей визначить ризик того чи іншого захворювання.
Наступний етап більш поглиблений - аналізи, він проводиться при необхідності, найчастіше при плануванні вагітності після 30.
- Цитогенетичні аналізи. Ці обстеження дозволяють визначити кількісні і структурні характеристики хромосомного набору батьків.
- Молекулярно-біологічні дослідження. При їх проведенні виявляють ризик розвитку неопластичних (пухлинних), алергічних, аутоімунних, імунодефіцитних патологій. Після вивчення отриманих даних доктор готує висновок про можливі ризики і рекомендації для підготовки до вагітності.
Сучасні методи діагностики дозволяють провести ретельний скринінг стану організму жінки і чоловіки. Вилікувати існуючі захворювання, якщо вони були виявлені. Завдяки чому звести до мінімуму різні ризики, підготується до ймовірних ускладнень при вагітності, в родовому і післяпологовому періоді або зовсім уникнути їх. Завчасне планування вагітності після 30 років і старше дозволяє народжувати чудових і здорових малюків. Тим більше, що жінки в цьому віці вже з усією відповідальністю підходять до підготовки і планування.