Календарний метод запобігання та планування вагітності доктор джон

Календарний метод використовує інформацію про тривалість минулих менструальних циклів для оцінки днів, в які жінка потенційно здатна завагітніти (вікно фертильності).

Календарний метод можна використовувати як для запобігання небажаній вагітності, так і при плануванні вагітності.

Щоб відстежити менструальний цикл і визначити дні можливої овуляції за допомогою календарного методу, необхідно виконати наступні дії:

Відстежите тривалість менструальних циклів в днях протягом 8-12 місяців.
День, в який почалася менструація (пішли місячні), вважається першим днем циклу.
Виберіть найкоротший і найдовший цикл з наявних.
Щоб визначити початок вікна фертильності, візьміть найкоротший цикл і відніміть 18. Наприклад, якщо найкоротший цикл - 27 днів, віднімемо 18 з 27, вийде 9. Значить в дев'ятий день циклу в даному прикладі починається вікно фертильності.
Щоб розрахувати останній день вікна фертильності, від самого довгого циклу відніміть 11. Наприклад, якщо найдовший цикл був 33 дня, то від 33 віднімемо 11, вийде 22. Це означає, що двадцять другий день менструального циклу в даному прикладі буде останнім днем вікна фертильності .
Час між двома отриманими значеннями є вікном фертильності. У зазначеному вище прикладі вікно фертильності, розраховане по календарному методу, буде з 9 по 22 день циклу. Овуляція повинна відбутися саме в цей період. Ви можете завагітніти в будь-який день вікна фертильності протягом 12-24 годин після овуляції.

Якщо Ви не хочете завагітніти, утримайтеся від сексу або використовуйте бар'єрні методи контрацепції, такі як презервативи, під час вікна фертильності.

Календарний метод визначає період, в який може відбутися овуляція. Менструація і овуляція в різних циклах можуть відбуватися в різні дні циклу. Комбінування календарного методу з методом базальної температури і методом цервікальногослизу підвищує точність визначення дня овуляції.