Календар вагітності з 1 6 тиждень
Ці процеси відбуваються щомісяця, починаючи з першої менструації і закінчуються з настанням менопаузи. Організм проводить зміни в вашому гормональному фоні, готуючи одну з багатьох яйцеклітин до запліднення.
Цей процес займає приблизно два тижні. Той факт, що саме в цей часовий період формується прообраз майбутнього малюка дає право вважати перший тиждень вагітності від першого дня останньої менструації.
∙ По можливості уникайте людних місць: транспорт, кінотеатри, ринки і так далі. Особливо в періоди епідемії. Будь-яке інфекційне захворювання дуже небезпечно для здоров'я вашого майбутнього дитини. Якщо ваше спілкування з інфікованими неминуче (припустимо, що захворів хтось із родини), зведіть до мінімуму контакт з зараженими, купіть або зробіть для них самі марлеву пов'язку і для себе не забудьте одну. Частіше провітрюйте приміщення. Також варто додати в раціон цибулю і часник.
∙ Бережіть свою нервову систему. Уникайте будь-яких стресових ситуацій і негативних емоцій.
∙ Наявність в будинку тварин, що не дивно, теж може принести шкоду. Більшість кішок є носіями інфекції токсоплазми. За умови, що ваш вихованець живе у вас досить довго, цілком ймовірно, що у вас виробився імунітет до цієї зарази. Якщо ж ні, то при зараженні матері, інфекція може викликати незворотні дефекти в органах плода. Варто поцікавитися у свого лікаря, де можна перевірити рівень антитіл в організмі, а також провести обстеження вашого вихованця у ветеринара. Обов'язково обмежте його взаємодія з вуличними кішками, а також не годуйте сирим м'ясом. Крім того, залиште турботи по догляду за улюбленцем кому-небудь іншому.
∙ Якщо у вас вдома є собака, стежте за своєчасністю всіх потрібних щеплень (наприклад щеплення від сказу). В іншому плані, рекомендації такі ж як і для власників кішок. Кращим варіантом в цій ситуації буде на час віддати вихованця друзям або родичам.
∙ Організм повинен отримувати достатню кількість мікроелементів. Крім вживання достатньої кількості овочів і фруктів є ще один спосіб отримувати всі потрібні мікроелементи. Все, що необхідно для вас також міститься і в спеціальних вітамінних комплексах для вагітних. Особливу увагу приділіть вступу фолієвої кислоти.
Другий тиждень вагітності
Організм жінки знаходиться в стані «низького старту» перед зачаттям - відбуваються підготовчі роботи до процесу овуляції - виходу зрілої яйцеклітини в черевну порожнину. На даний момент серед сотень і сотень яйцеклітин йде кастинг на роль найголовнішою, в якій в наслідок і зародиться нове життя. У рідкісних випадках головними можуть стати і дві-три яйцеклітини одночасно - тоді на світ з'являються двійнята і трійнята.
До кінця тижня пухирець, в якому розташовується одна або кілька зрілих яйцеклітин, помітно збільшиться і, врешті-решт, відбудеться розрив, після якого яйцеклітина пройде в маткову трубу і буде чекати сперматозоїдів. Замість бульбашки, в якому раніше розташовувалася яйцеклітина, утворюється так зване жовте тіло, яке буде підтримувати гормональний фон практично всю вагітність. Жовте тіло може бути від одного до трьох сантиметрів у діаметрі і забезпечує вироблення прогестерону, який так необхідний на ранніх термінах. Далі цю роль візьме на себе плацента.
Зовні овуляція протікає для жінок непомітно - лише для невеликого відсотка представниць слабкої статі вона проявляється у вигляді несильним болю, що тягне в правій або лівій стороні живота. Однак визначити початок овуляції можна, вимірявши базальну температуру або скориставшись, поширеними в наш час, тестами на овуляцію. При регулярному циклі овуляція зазвичай настає за 12-16 днів до початку місячних.
Варто відзначити, що зрілі яйцеклітини мають свій термін придатності - зазвичай це один-два дня, у сперматозоїдів ж цей часовий проміжок трохи більше і становить від трьох до п'яти днів. Зачаття найбільш можливо в ті дні, коли процес овуляції тільки починається - шийка матки розм'якшується і стає максимально чутливою, пропускаючи більшу кількість чоловічих активних статевих клітин. Після цього сперматозоїди потрапляють в фаллопіевитруби, які стають для них своєрідним залом очікування до зустрічі з прагне до них яйцеклітиною.
Важливо в ці сім днів і поведінку майбутнього батька дитини - він повинен не тільки відмовитися від шкідливих звичок - адже в ньому самому знаходяться необхідні для запліднення сперматозоїди, але і максимально захистити жінку від несприятливих впливів зовнішнього середовища - неприємні запахи, стресові ситуації і т.д . Для того, щоб збільшити кількість життєздатних сперматозоїдів, слід утриматися від статевих відносин протягом кількох днів.
Третій тиждень вагітності
Кожна клітина, як чоловіча, так і жіноча, несуть в собі по 23 хромосоми. Це кодированная інформація про двох батьків. Хромосоми яйцеклітини і сперматозоїда перемішуються і виходить набір з 46 хромосом. Доведено, що саме чоловічий сперматозоїд несе інформацію про майбутнє поле дитини. Зібрані разом клітини утворюють зиготу. Рухаючись по маршруту "маткова труба - матка", вони діляться з небувалою швидкістю.
Визначають 3 фази процесу запліднення:
1-я фаза - дистантное взаємодія сперматозоїда і яйцеклітини і їх зближення,
2-я фаза - активізація яйцеклітини при контактній взаємодії,
3-тя фаза - входження сперматозоїда і його подальше злиття з яйцеклітиною.
Зигота несе в собі гени від обох батьків. Організм продовжує швидко рости і розвиватися! Маючи довжину 0,23 мм, зигота потрапляє в порожнину матки на 3-7-й день після запліднення, почавши називатися при цьому - бластоциста. Триває інтенсивний процес розвитку.
При цьому жінка може помітити у себе мікрокровотечами, тому це один з критичних періодів вагітності. Якщо процес імплантації пройшов успішно, то майбутня дитина тепер буде харчуватися за допомогою маминого організму, а не запасами яйцеклітини, як раніше.
Будучи ще зовсім маленьким, не більше шпилькової головки, ембріон володіє вже неймовірно великими можливостями розвитку! Адже клітини, з яких він складається, ростуть, розвиваються і розмножуються з неймовірною швидкістю.
Четвертий тиждень вагітності
Саме завдяки цьому гормону найближчим часом з'являється можливість переконатися в тому, що наступила вагітність, за допомогою експрес-тесту, який застосовується в домашніх умовах. У період третього тижня вагітності ще занадто мала концентрація хоріонічного гонадотропіну, тому дається рекомендаціяпроводіть тест на наступному тижні.
На тому місці, де вивільнилася яйцеклітина, працює жовте тіло, і вже починається відчуття перших ознак вагітності.
Відбувається початок утворення плаценти і пуповини - дитячого місця, яке буде забезпечувати всі дев'ять місяців дитини киснем, проводити харчування і висновок непотрібних його організму речовин. Починається їх розвиток з формування внезародишевих органів. Всього їх три: амніон, хоріон і жовтковий мішок. Подальший розвиток малюка
неможливо без цих органів. У плаценту згодом перетворюється хоріон, в плодовий міхур - амніон, а склад пупкового канатика буде складатися з жовтковиммішка.
Цікаво, що в створенні цих органів гени батька працюють активніше, ніж гени матері. Забезпечити життя і захистити тих, за кого він відповідальний, - одвічна завдання чоловіка, яка проявляється і на генетичному рівні. Говорячи образно, сперматозоїд проявляє себе «справжнім чоловіком», хоча представляє його тільки одна-єдина клітина чоловічого організму.
Щодо самого малюка - зараз він схожий на плоский диск, в якому кілька шарів. Кожен шар стане прабатьком різних тканин і органів. Для майбутнього малюка цей час дуже відповідальне. Особливо важливі рекомендації для перших тижнів вагітності.
П'ятий тиждень вагітності
З клітин ембріона починають розвиватися так звані зародкові листки. Зовсім скоро з них утворюються тканини і цілі органи. Відбувається закладання хорди - предтечі хребта. Утворюються перші кровоносні судини. Починає формуватися серце. Відбувається часткове закриття (або змикання) нервової трубки, яка є прообразом центральної нервової системи. Її своєчасне закриття є дуже важливою подією. Чималу роль для цього грає фолієва кислота, яку ви повинні приймати в складі мультивітамінів або окремо.
Відбувається формування гонобластов - попередників яйцеклітин або сперматозоїдів. Чи не правда, дивно? Ви ще недавно дізналися, що вагітні, а ваш п'ятитижневих малюк вже закладає в собі прообрази ваших майбутніх онучок і онуків!
Майбутня мама
Ви можете спостерігати нові відчуття: прискорене сечовипускання, головні болі. зниження апетиту, сонливість, нудота і навіть блювота. У вас зміняться смакові пристрасті (захочеться солоненького) і відчуття запахів (вас можуть дратувати запахи, до яких ви раніше були байдужі). Причина таких симптомів - гормональна перебудова вашого організму, виходячи з потреб майбутньої дитини. Якщо вагітність протікає нормально, такі симптоми (ранній токсикоз) повинні пройти після 12-го тижня.
У деяких випадках п'ятий тиждень вагітності може не проявляти жодного з перерахованих ознак. Ви можете пройти перші тижні без нудоти і блювоти, які в народі вважають головним супутником майбутньої мами. Тому вам можна тільки позаздрити, якщо ви позбавлені таких "маленьких радостей".
У деяких випадках на ранніх стадіях вагітності помічають невеликі кров'янисті виділення. Їх причини можуть бути різними, і не в кожному випадку вони є приводом для занепокоєння.
Шостий тиждень вагітності
За формою ембріон схожий на маленьку вушну раковину, навколо збирається невелика кількість навколоплідних вод. Цей період вагітності - шостий тиждень, характеризується ще й тим, що внутрішні органи починають формуватися і розвиватися. Нирки, печінка, кишечник, сечовивідні шляхи закладаються в цей час. Приблизно тоді ж відбувається поділ статевих залоз на жіночі і чоловічі. У немовлят починає своє формування яєчко. Закладається тимус (вилочкова залоза). Саме в цій залозі лімфоїдні стовбурові клітини в результаті диференціювання утворюють Т-лімофоціти. Якщо з тієї чи іншої причини тимус розвивається погано, то можлива поява гнійних інфекцій в результаті порушення клітинних імунних реакцій. Серце продовжує вдосконалюватися, розвивається мозок. В цей же час прискореними темпами розвивається плацента, яка далі буде забезпечувати малюкові харчування, буде відповідати за захист і дихання плода, а також буде виробляти гормони. Довжина ембріона становить близько 4-6 мм.
Рідкісна вагітність протікає без токсикозу. Якщо він мучить і вас, то скористайтеся народними засобами, які полегшують прояви раннього токсикозу. Фахівці рекомендують їсти частіше, але при цьому менше. Оптимальним представляється 6 раз в день. Снідати рекомендують ще до підйому, в ліжку, а ось вечеряти практично прямо перед сном або незадовго до нього. Прояв симптомів токсикозу можна зменшити, якщо включити в раціон більше білкової їжі.
Бажано продовжувати виконувати всі рекомендації, яким ви йшли в перші тижні вагітності. Їх дотримання дозволить зберегти ваше здоров'я і здоров'я майбутньої дитини.
Якщо рідні або друзі вже дізналися від вас радісну новину, то будьте готові до того, що з самих добрих спонукань вони можуть засипати вас попередженнями і порадами про те, що можна робити, а що не можна майбутньої матері. Однак фахівці рекомендують ставитися до подібних порад доброзичливо, але критично. Не забувайте, що багато хто з таких рекомендацій - всього лише забобони, наполегливо живуть в суспільстві.
Велику небезпеку під час вагітності представляють потенційні ускладнення, а не випадковості, часто є результатом безтурботності і халатності. Подібні випадковості легко виключити, дотримуючись обережності, пильність і елементарну розсудливість.
Отже, що ж слід знати майбутньої матері.
∙ Завжди пристібатися в автомобілі або літаку.
∙ Збільшення живота призводить до істотної зміни центра ваги. В результаті вам простіше втратити рівновагу. Крім цього, вагітна жінка погано бачить свої ноги. Будьте пильні подвійно, щоб не стати жертвою випадковості.
∙ Будьте уважні при відвідуванні ванни або душу. Обов'язково обладнайте приміщення нескользкими поручнями і драбинки.
∙ Чи не опускайтеся з усього маху на дивани, крісла та стільці.
∙ Тимчасово відмовтеся від сланців, шльопанців, босоніжок і іншої взуття, яка погано тримається на нозі.
∙ Проведіть ретельний аналіз всіх потенційних небезпек, які можуть підстерігати вас вдома або на роботі. Дотримуйтеся режиму роботи і відпочинку. Найчастіше до нещасть призводить втома.
У народі давно помічено, що в період вагітності у жінки можуть різко змінитися смакові звички. Пов'язано це з тим, що вагітність провокує гормональну «спустошеність», що досягає апогею під час першої вагітності в першому триместрі. Однак гормони - це не єдина причина зміни смакових звичок або відрази до їжі.
Фахівці не рекомендують ігнорувати всі примхи вашого апетиту. Якщо вам дуже хочеться з'їсти щось, що, на вашу думку, не зашкодить дитині і вам, то сміливо їжте. А ось шкідливі для вашого здоров'я і здоров'я вашого малюка продукти бажано замінити чимось більш корисним. Цукор і цукерки можна замінити абрикосами і родзинками, фруктовими соками. Також намагайтеся солити їжу в міру.